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今天吃堅果了嗎?堅果類食物富含不飽和脂肪酸、蛋白質、膳食纖維,對健康益處多。根據美國FDA建議每人每天可攝取1.5盎司(約43克)的堅果類食品,有助於減少心血管疾病發生的風險,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/320/93971…,下面7種減肥食物都適合減肥瘦身食用,像是芹菜含有豐富的膳食纖維,能夠促進新陳代謝;還有木瓜含有木瓜酵素,不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪。可以在家裡利用這些減肥食物製作出各種…
http://www.top1health.cn/Article/101/93953…料理,接下來蔬菜就吃不太下了,只好隨意的夾上幾口,代表有攝取纖維質,最後才喝湯,其實這種用餐方式,就是讓你變肥胖的主因! ![][226690] ##調整吃飯順序,是瘦身的…
http://www.top1health.cn/Article/101/93956…ticle/92694>) **3.類風濕性關節炎恐肺纖維化!秒懂圖解懶人包** ![][226212] 類風濕性關節炎屬於全身性自體免疫疾病,當侵犯到肺部時,一開始是造…
http://www.top1health.cn/Article/248/93830…大學附設中和紀念醫院,口腔顎面外科發現其為罕見的遺傳性「牙齦纖維瘤(Gingival fibromatosis )」,此疾病出現的機率在過去文獻指出約為175萬分之一。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/88/93882紅豆具有高蛋白質、低脂肪與高膳食纖維的特性。能增進飽足感、助消化、預防便祕等。此外,紅豆在傳統醫學上,主要應用於去水腫、利氣、健脾,因此,喝紅豆水消水腫減重,受到不少女明星的青睞!…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597…icle/92628>) 3.兒童肥胖該做哪些檢查?肝纖維化掃瞄儀,可確認脂肪肝程度 ![][226006] 大約每3人就有1人有體重超標或肥胖。衛福部統計2022年…
http://www.top1health.cn/Article/101/93754…血糖、高血脂)及胰島素的阻抗性。此外,還可安排腹部超音波及肝纖維化掃瞄儀的檢查,分析了解脂肪肝的程度及是否已有肝臟纖維化的病變。經由這些高階科學儀器的自費檢查找出健康問題點,才能給…
http://www.top1health.cn/Article/88/93757…果又稱「紅龍果」,營養豐富,富含鐵質、花青素、甜菜紅素、膳食纖維,火龍果是低熱量、高纖維的水果,有助減重,甚至經常食用有助補血又抗癌;但是,令人好奇的是,紅肉火龍果、白肉火龍果的營…
http://www.top1health.cn/Article/320/93564…0)都不到。主要原因是視網膜因為先前反覆的玻璃體出血已經形成纖維組織,造成牽 ![][225188] ##什麼是牽扯性糖尿病視網膜病變? 謝明潔醫師表示,糖尿病會影響身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/93510奇異果有「水果之王」的美名,因為含有豐富維他命C、膳食纖維,適度食用不但有助美白,還有促進腸胃蠕動、清除宿便、幫助消化的效果。究竟奇異果還有哪些意外健康好處?尤其,奇異果吃對了嗎?…
http://www.top1health.cn/Article/320/93401…5種食物「腸」保皮膚光采 照顧腸道就是在呵護肌膚: **纖維:**增進腸道蠕動-燕麥、水果、蔬菜。 **益生元:**為益生菌提供食物-香蕉、大蒜。 **益生菌:**改善腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/93497纖維腺瘤是乳房常見的良性腫瘤,好發於15-35歲的年輕女性,過去切除此良性腫瘤的傳統手術,會有2-4公分的傷口,因此外觀會有疤痕或局部凹陷的情況,讓病人感到困擾。現行乳房良性腫瘤微…
http://www.top1health.cn/Article/248/93498… 至於骨震波是怎樣能止痛呢?低能量骨震波,能使表皮神經纖維產生形態上的變化;感覺神經末梢(即C 纖維)的數量在震波後明顯的減少,使疼痛感覺降低。震波有能力 選擇性的摧毀感覺神…
http://www.top1health.cn/Article/88/93432…定的標準。舉例來說,如果你是一個每天以原型食物為主、吃大量高纖維食物者,那麼排便的頻率就可能相較一般人多;但如果你每天節食,甚至飲食不均衡,便可能排便頻率會相對較低。根據研究來看,…
http://www.top1health.cn/Article/30/93438