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「纖維」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「纖維」的資料

喝果汁真的比較健康嗎？營養師：聰明打果汁7絕招，健康加分

…那麼養生。 ##水果在打成果汁，抗氧化營養素減少，膳食纖維寥寥無幾首先，是營養的問題。營養師張文怡指出，水果在打成果汁的過程中，接觸空氣的面積增加，會加速氧化，造成抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/94724
慎防秋老虎，遠離中暑危機！營養師推薦：8大清熱消暑的食物

…清熱解暑效果顯著，能夠幫助排除體內多餘的水分。含有豐富的纖維素，有助於促進腸胃蠕動，幫助消化。 **2.苦瓜** 有清熱解毒的作用，對於夏季降火很有效。含有苦瓜素，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95001
罕見下顎骨纖維增生不良，害嘴張不開！顎骨冷凍治療結合3D導航，解除噩夢

纖維增生不良是一種源自於基因突變的偶發性骨骼疾病，是一種良性骨腫瘤，為健康的骨骼組織被不成熟的骨組織及纖維組織取代，在人體多處骨頭均有可能發生。但是，纖維增生不良發生於下顎骨的機率…
http://www.top1health.cn/Article/88/94996
中秋烤肉「無煙低碳」成新趨勢！營養師：遠離烤肉地雷，健康吃無負擔

…議烤肉一定要搭配蔬菜，加入彩椒、菇類、筊白筍、茄子等含有膳食纖維的蔬菜，不僅攝取到豐富的膳食纖維以及營養素，還能平衡肉類的油膩感、干擾油脂的吸收。其次，烤肉醬要選擇低鹽，或…
http://www.top1health.cn/Article/320/94993
自體免疫疾病併發肺纖維化，死亡率恐比癌症還高！勿忽略定期肺功能檢測

肺纖維化攻陷自體免疫族群，尤其自體免疫疾病併發肺纖維化，死亡率恐比癌症還高！一名58歲男子，6月中發燒數日前往就診，醫師發現其肺部積水嚴重且肺纖維化已超過三成，緊急安排住院檢查後，…
http://www.top1health.cn/Article/29/94967
降膽固醇哪個是神器？薏仁效果比燕麥更好？避免血管油膩膩，牢記3點養生

…效果比燕麥更好？營養師：尚無定論目前已知適量的水溶性膳食纖維，有助於降低血中膽固醇。水溶性膳食纖維可吸附膽汁中的膽鹽，經由糞便排出，導致小腸末端無法回收膽鹽，送回肝臟使用，因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/94853
中秋節美食多，六大飲食建議減少負擔！買食材前，先筆記起來

…跟家人朋友分食，不要一次吃下整顆月餅。 **6️.補充膳食纖維：** 額外補充膳食纖維，增加飽足感；及適量增加益生菌類產品，幫助消化。 ![中秋節飲食，六大建議減少負擔。（圖…
http://www.top1health.cn/Article/320/94903
穀物霸主是誰？紅藜PK藜麥，勝出的竟是它！營養師這樣說…

…，若是每日一碗藜麥換成紅藜，可以減少10公克澱粉約其中的膳食纖維量，含量是藜麥的二倍，而鈣質也不遑多讓，一碗純紅藜，就可補足一日約每人1/5的營養建議量，一整個完勝外國藜麥，榮登「…
http://www.top1health.cn/Article/320/94820
水果愈不甜，GI值愈低？水果GI值的秘密，竟然不在於甜度！

…糖指數)愈低。其實，水果GI值的秘密，不在於甜度，而是在於「纖維」。 ![][228903] 「蔬果579，健康天天有」，是國健署歷久不衰的長青口號，不過，究竟是579該怎…
http://www.top1health.cn/Article/101/94787
燕麥降膽固醇，卻是三酸甘油酯凶手？營養師：2族群不宜食用燕麥小心傷身

…過，網路卻流傳：「吃燕麥片，會讓三酸甘油酯飆高」，燕麥的膳食纖維豐富，一直是公認降膽固醇的好幫手，現在卻變成是造成三酸甘油酯飆高的凶手，真相究竟如何，讓營養師來破解。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/94785
壯男巨大腫瘤阻塞腸道，以為罹癌？竟是「這個」免疫疾病惹的禍

出現腸道嚴重阻塞或巨大纖維性腫瘤，不一定是罹患癌症，有可能是免疫疾病惹的禍。台中市一名40歲壯男，近兩年上腹持續悶痛，藥物治療未見好轉，今年6月因為腹痛合併噁心嘔吐就醫，檢查發現腹…
http://www.top1health.cn/Article/88/94860
乳房沒有摸到硬塊，就不用做乳房篩檢？乳房有硬塊，應做哪些檢查？

…房有腫痛或硬塊，不一定代表罹患乳癌。大部份的乳房腫塊是良性的纖維腺瘤、纖維囊腫或囊腫等，只有十分之一的乳房腫塊有惡性的可能，但即使是良性的腫瘤，腫瘤過大或是產生臨床症狀還是需要追蹤…
http://www.top1health.cn/Article/310/94831
酪梨富含膳食纖維、健康油脂！酪梨還可以吃鹹的！營養師分享2道食譜

營養豐富的酪梨，除了富含膳食纖維、健康油脂，還含有豐富的植化素，能幫助身體抗氧化。原來酪梨還可以吃鹹的！快來試試看簡單的「酪梨烤蛋」、營養滿分的「酪梨紅藜麵」，創意吃酪梨好健康！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/94744
三角纖維軟骨複合體損傷治療新選擇！腕關節鏡微創手術助復原

三角纖維軟骨複合體 (triangular fibrocartilage complex; TFCC) 是位於遠端橈尺骨及尺側掌骨之間的構造，是由一群韌帶及纖維軟骨組織所組合而成，…
http://www.top1health.cn/Article/238/94805
燒燙傷、痤瘡傷口怎麼救？高濃度血小板血漿PRP應用有成效

…主治醫師表示，PRP中含有多種生長因子具有趨化作用，可以刺激纖維母細胞，內皮細胞和前驅細胞增殖，有促進傷口癒合、降低發炎反應及緩解組織纖維化的益處。所以，在很多整形外科的疾病，如嚴…
http://www.top1health.cn/Article/88/94791