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「繁忙」搜尋結果

總共找到 355 筆符合關鍵字「繁忙」的資料

痛風逾3年恐釀痛風石，害關節變形！超音波刀震碎痛風石，告別疼痛

…，因工作關係常需應酬續攤，由於未能好好控制飲食習慣，加上工作繁忙，只是依賴止痛藥緩解大拇指關節痛，沒有定期就診控制，長年尿酸結晶累積而長出痛風石，後期甚至只能穿著夾腳拖，嚴重影響正…
http://www.top1health.cn/Article/248/93354
胃食道逆流小心引發食道腺癌！「經口胃鏡微創抗逆流」擺脫長期用藥困擾

…54歲的賴先生長期受到胃酸逆流和胸口灼熱的困擾，由於他的工作繁忙，飲食時間不規律，並經常參與社交應酬，儘管長期服用藥物控制，但效果有限。在與亞東紀念醫院肝膽腸胃科鍾承軒醫師討論後，…
http://www.top1health.cn/Article/88/93248
睡眠障礙揪元凶，竟是氣血不足惹的禍！專家：氣血不足3徵兆，這樣做能自救

…小姐，原本開朗、愛笑，因為家庭變故，突然就沒了笑容。加上工作繁忙，經常陷在悶悶不樂的憂鬱狀態裡，變得不想說話、不愛出門，也不想跟人交流，而且易負面思考、愛胡思亂想，也經常失眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/93030
冬天胸悶、心肌無力，小心「危肌」惹禍！醫籲：2大關鍵營養素不可少

…完善的營養素，是遠離肌少症最重要的因素。」中壯年族群苦於工作繁忙、頻繁外食導致建構肌肉所需的營養素不足，除了可依照國健署「我的餐盤」規劃均衡營養攝取量，醫師也建議有需求的民眾可考慮…
http://www.top1health.cn/Article/320/92911
上班族胃食道逆流多，小心演變巴瑞氏食道，增加食道癌風險！

…1歲的男性上班族，本身沒有抽菸、酗酒或嚼檳榔的習慣，但因工作繁忙、長時間面臨高壓力，飲食習慣不規律，因而經常出現胃食道逆流的症狀，最近由於上腹部疼痛的加劇來就醫，並接受了胃鏡檢查。…
http://www.top1health.cn/Article/30/92890
中年莫名肥胖，關鍵凶手是他！張佩蓉營養師：3大關鍵打造吃不胖體質

…0ml 而水的攝取時機也是有小撇步喔！現代人常常因工作繁忙、沒有口渴感，不知不覺就很容易忘記喝水，這邊教您最佳喝水時間點，養成喝水好習慣。 **★建議喝水時間點：起床、…
http://www.top1health.cn/Article/101/92689
食慾大開減重困難，脾胃濕熱惹禍！張文馨中醫師：按2大耳穴，擁抱小鳥胃

上班族工作繁忙、三餐不定時，每到下班晚餐時，食慾突然大開，甚至連宵夜也不放過，就愛吃燒烤炸物或甜食，想成功減肥有如天方夜譚。張文馨中醫師指出，食慾亢進可能是脾胃濕熱惹禍，伴隨口渴愛…
http://www.top1health.cn/Article/82/91956
打造吃不胖體質！張佩蓉營養師：掌握3大關鍵，提升基礎代謝率

…0ml 而水的攝取時機也是有小撇步喔！現代人常常因工作繁忙、沒有口渴感，不知不覺就很容易忘記喝水，這邊教您最佳喝水時間點，養成喝水好習慣。 **★建議喝水時間點：起床、…
http://www.top1health.cn/Article/101/92346
腰圍大竟與骨盆歪斜有關！張若偉中醫師：3招秘訣瘦腰好easy

…腰3秘訣好簡單鍛鍊核心肌群的方法很多，考慮到現代女性工作繁忙、時間有限，張若偉中醫師提出3個比較簡單的運動方式，下班回家的路上或是待在家中就能做到。 **祕訣一／每天走路…
http://www.top1health.cn/Article/324/92245
瘦小腹很簡單，3招鍛鍊輕鬆炫腹！健身教練：4大NG不要犯

…以很簡單！ ![][221203] 上班族常常因工作繁忙、飲食不正常又缺乏運動，導致脂肪容易囤積於腹部，大腹便便，坐在椅子上感覺肚子卡卡，站著更覺得肚子沈重、舉步艱辛。為了…
http://www.top1health.cn/Article/248/92210
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！

…釋放活力** **善用上班時間** 如果每天的工作都非常繁忙，工作後還一定要求自己進行強度不小的運動並不符合「輕生活」的概念。這種運動方式，也容易給人帶來負擔，時間長了還會出現…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054
隔代教養優缺點，用溝通化解代溝與衝突矛盾

…境：** 隔代教養可以提供穩定的照顧環境，尤其對於那些工作繁忙的父母來說。祖父母通常有更多的時間照顧孩子，並確保他們的基本需求得到滿足。 **3. 建立親密關係：** 隔…
http://www.top1health.cn/Article/232/92094
少量多餐比較不容易胖？宋晏仁醫師靠這招瘦身術，甩掉20公斤

…運動強度愈強愈能燃脂」等迷思。類似這一些減重迷思，對於因工作繁忙、壓力大，飲食、生活皆不正常，體重一度飆破90公斤，健康也亮起紅燈的宋晏仁醫師來說，也曾經嘗試過許多減肥方法，甚至使…
http://www.top1health.cn/Article/33/92051
腦筋不打結，優質蛋白質不可少！許詠翔營養師：早餐吃「這1碗」，大腦更聰明

現代上班族常常因為工作繁忙而忽略了早餐的重要性，但是早餐對於大腦的健康和工作績效有著非常重要的影響。營養師許詠翔表示，一天的靈活思緒就從早餐開始，來一碗黃豆糙米飯，適度補充優質蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/80/91814
偏頭痛噁心、嘔吐，別依賴止痛藥！營養師：4種天然止痛劑，減輕偏頭痛

「頭好痛！」這是許多人在工作和課業繁忙時最常聽到的抱怨。偏頭痛是一種常見的神經系統疾病，其特徵是頭痛、噁心、嘔吐、光和聲過敏等症狀。許多人在遇到偏頭痛時，會不自覺地吞下止痛藥，但長…
http://www.top1health.cn/Article/31/91588

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