糖飲 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖飲」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖飲」的資料

過年後腫脹、疲勞別輕忽！醫師：腫脹不僅是「胖」，恐代謝問題5大警訊

…佳餚與零食，可能成為健康的「隱形殺手」。常見的高鹽、高油、高糖飲食，以及長時間的久坐或睡眠不規律，會對身體的代謝系統造成極大壓力。特別是對於代謝疾病患者來說，年後腫脹、疲勞等症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/33/95735
過年後就怕肥胖來算帳！營養師教減脂機智5法則，美美開工

…了不讓阿嬤傷心，麻煩淺嚐即止。 ##機智法則二：少喝含糖飲料相聚時刻把酒言歡，含糖飲料下肚，甚是快樂。但回過神，望向肚腩，一切都來不及...酒精及含糖飲料都很容易導致熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810
年夜飯備孕、懷孕要避開冷盤生菜！營養師分享「清爽版圍爐菜單」吃得健康

…口又健康。 **•飲品選擇清爽：**用無糖茶或氣泡水取代高糖飲料，避免不必要的糖份、熱量攝取。 ##清爽版圍爐菜單為了健康迎蛇年，唐維營養師特別設計了一份「清爽版圍爐菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/95809
排尿困難、夜尿頻繁，別輕忽攝護腺拉警報！醫師教保養攝護腺「三多三少」

…量添加物，可能對攝護腺造成刺激，應該儘量避免。 **3.含糖飲料少** 可樂、汽水、雪碧及手搖飲料中的高糖分可能會促進攝護腺增生。若無法完全戒掉飲料，建議選擇無糖或微糖版本。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95798
加州葡萄乾：適合所有人的超級果乾

…便攜帶的健康零食，可以迅速提供能量，幫助恢復專注力。與含糖飲料或加工零食不同，天然甜味不僅不會造成負擔，還能營養補給。將它放在辦公桌或隨身包中，隨時補充能量，穩定工作上的高效表…
http://www.top1health.cn/Article/320/95776
更年期不只易肥胖，小心5大代謝警訊！醫師教5大飲食方法，找回代謝主導權

…，並延緩飯後血糖上升速度。 **避免高糖分飲食：**少喝含糖飲料與甜點，降低脂肪囤積機會。林素菁醫師強調，代謝健康並非一蹴可幾，而是需要持續投入的過程。維持代謝穩定能延續…
http://www.top1health.cn/Article/101/95722
冬天痛風容易發作，3大類食物是禍首！中醫師揭：遠離痛風的飲食宜忌

…] ##痛風的飲食宜忌 **1.應避免飲用酒精及含果糖飲料：** 酒精及含果糖飲料在體內會代謝為乳酸，影響尿酸排泄，也會加速尿酸的形成，尤其是啤酒最容易導致痛風發作。咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/95562
膝蓋痛的原因、早期症狀？3要訣有效預防與緩解長輩膝蓋痛

…富含植化素、維生素C，可以協助抗氧化減緩發炎，同時避免高油高糖飲食，保持健康的體重管理，減少關節負擔。 ##及早行動，提升長者生活質量許多長輩透過正確的治療、飲食調整與適…
http://www.top1health.cn/Article/248/95491
冷氣團報到！天冷恐引發中風危機！掌握中風徵兆口訣，把握黃金救援時機

…病的主要原因，而不良生活習慣如缺乏運動、高油飲食及經常飲用含糖飲料等，都是可能導致三高的關鍵因素。他也提醒民眾，應透過定期健康檢查與日常監測血壓、腰圍及體重，及早發現代謝症候群等高…
http://www.top1health.cn/Article/31/95440
瘋棒球！年輕胖男狂嗑啤酒、炸物，腳趾流白湯…竟是痛風石惹的禍

…原因包括遺傳、嗜吃高嘌呤食物如紅肉、海鮮、內臟，或者喝太多含糖飲料和酒精（尤其是啤酒），都會造成尿酸生成增加，而體重過重也會增加痛風的風險，因為肥胖會導致胰島素抗性，進而增加尿酸生…
http://www.top1health.cn/Article/248/95436
超加工食品攝取多，恐引起肥胖、癌症、認知功能退化！哪些是超加工食品？

…取相關行動以降低UPF的攝取。例如，墨西哥在2014年引入含糖飲料稅，已有效降低含糖飲料約7.6%的銷量。其他國家如英國和南非也通過類似的稅收政策降低了含糖飲料的消費，進一步證實了…
http://www.top1health.cn/Article/320/95381
每4名就有1人罹高血脂肪症！醫揭：高血脂症6大成因、6點預防建議

…容易患上此症。 **2.飲食習慣：**高脂肪、高膽固醇和高糖飲食，會導致血脂水平升高。 **3.體重問題：**肥胖或超重是高血脂肪症的重要風險因素。 **4.運動不足：**膽…
http://www.top1health.cn/Article/248/95187
喝果汁真的比較健康嗎？營養師：聰明打果汁7絕招，健康加分

…果汁，認為對身體沒有負擔。更有民眾為了瘦身，以天然果汁取代含糖飲料，自認為少了熱量又多了健康。真的是這樣嗎？ ![][229426] 芒果、鳳梨、蘋果、西瓜…新鮮水果打成果…
http://www.top1health.cn/Article/320/94724
中秋月餅吃太多，「中秋後遺症」報到，小心血糖飆、腸胃炎找上門！

…月餅的油脂、糖份、碳水化合物，就要減少全穀雜糧類、油脂類及含糖飲料，並增加攝取蔬菜類、豆魚蛋肉類的營養，且要多運動，例如飯後散步30分鐘，幫助提升身體代謝。
http://www.top1health.cn/Article/320/95025
中秋傳統烤肉落伍了！試試地中海型烤肉拼盤，掌握地中海飲食4大原則

…肉美味又健康；烤肉前後也別忘了補充足夠水分，並建議把碳酸、含糖飲料及啤酒，改為無糖茶飲或花果茶，不但解膩又消暑，還不易養成啤酒肚。 ![藍采妮營養師補充，地中海型烤肉拼盤其實建基…
http://www.top1health.cn/Article/320/95007