平時不注重牙齒清潔,加上不良飲食習慣,愛吃甜食、含糖飲料等,小心口腔疾病跟著來。台南巿立醫院牙科部牙體復形科主任姜永秀醫師表示,含糖飲料、甜食容易使口腔變成酸性環境,如果又加上只刷…
http://www.top1health.cn/Article/248/94803高油、高糖飲食、酗酒,都是已知導致三酸甘油酯飆升的元凶,不過,網路卻流傳:「吃燕麥片,會讓三酸甘油酯飆高」,燕麥的膳食纖維豐富,一直是公認降膽固醇的好幫手,現在卻變成是造成三酸甘油…
http://www.top1health.cn/Article/320/94785…童的健康均衡飲食和心理發展。 ##胖童比例高,高油+含糖飲料是主因 程涵宇營養師表示,現代孩童普遍有肥胖和高血壓的問題,外食習慣和愛喝含糖飲料是主要原因。此外,學童在幼稚園…
http://www.top1health.cn/Article/248/94505…紫菜。 急性痛風期,避免高脂肪食物。 避免酒精及含果糖飲料,尤其是啤酒。
http://www.top1health.cn/Article/320/94804…加。幸好患者沒有其他健康問題,透過211餐盤比例配餐、戒掉含糖飲品搭配核心運動,2個月內從65公斤減至58公斤,體態比之前更好。由於減肥成效顯著,參加國中同學會的時候,同學還爭相問…
http://www.top1health.cn/Article/320/94757…物、全脂奶、蛋糕、椰漿,尤其要避免進食高糖分的食物、水果及含糖飲料。 ![王子源提醒糖友享用水果應注意,水果富含膳食纖維和維生素,是身體所須要的,但必須掌握適量原則。(圖片提供/…
http://www.top1health.cn/Article/320/94575…處 **1.有利減重:**椰子水低糖又幾乎沒有脂肪,比起含糖飲料及果汁,解渴、低負擔又有飽足感。但是要注意,椰子水還是有熱量,喝多小心導致反效果。 **2.緩解壓力:**椰…
http://www.top1health.cn/Article/101/94425…慣外,COFIT徐子雅營養師分析,蔡依林其實有一套獨特的「控糖飲食法」。 ![][228233] ##蔡依林3招控糖密技 營養師徐子雅整理出過去蔡依林訪談中的3招控糖密技…
http://www.top1health.cn/Article/101/94552…,滿足口腹之慾。但是,國外最新研究報告顯示,一周只要喝3杯含糖飲料,就可能讓罹患乳癌的風險大增。趙函穎營養師建議,避免食用精緻糖類,才能護心、避免肥胖、防癌。 ![][22791…
http://www.top1health.cn/Article/314/94383…養師)][228047] ##4大傷腦的食物 ##含糖飲料 高糖分會增加腦部氧化壓力,影響記憶力。Ex. 汽水、果汁。 ##加工食品 含有大量添加劑和反式脂肪,增加腦…
http://www.top1health.cn/Article/320/94478…,建議當幼兒感染時若食慾不佳,家長應控制不要給與幼兒過多的含糖飲料、布丁或果凍等,並留意幼童之血糖值,避免因血糖的上升,增加重症的風險。][227636] 進一步研究其神經毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/94327…癌和胃癌肇因,還是以飲食不當居多,往往是吃太多炸雞、燒烤、含糖飲料! ![][227337] ##美國研究顯示:癌症與基因突變有關 英國每日郵報(Daily Mail)報…
http://www.top1health.cn/Article/233/94168…子不專心的10件事。 **1.愛吃加工食品、油炸物與含糖飲料** 零食餅乾、蛋糕、冰淇淋、飲料等加工食品,除了高糖、高油脂以外,甚至還添加影響孩子情緒、專注力的食品添加物,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94207… 綠茶的多酚能有降血糖之作用,日常飲料以無糖綠茶取代汽水、含糖飲料,就可防止脂肪堆積在身上,還能加速消耗脂肪,長期飲用有助於減重。 ![綠茶的多酚能有降血糖之作用,日常飲料以無糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/94151黑咖啡喝起來苦苦的,竟然也含糖?坊間流傳「黑咖啡屬於高糖飲品,食用可能踩到高糖地雷!」真的是如此嗎?營養教授指出,雖然黑咖啡含有糖份,但黑咖啡的含糖量非常低,並不會因為多喝2杯黑咖…
http://www.top1health.cn/Article/320/94115