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中秋節過後,時序進入秋天,在中國農曆24節氣中,「秋分」過後「養肺」很重要。中醫師指出,秋天好發過敏與呼吸道等慢性疾病;養生之道,除要多挑選溫性、補元氣的白色食物外,更要忌吃寒涼食…
http://www.top1health.cn/Article/258/15671…、助脾胃、壯筋骨為主,可多添加茯苓、山藥等藥材。 ![秋到秋分期間,一直都是進補轉骨的好時機,家長詢問比例也提升。(圖片提供/順天本草)][41158] **轉骨關鍵2:營…
http://www.top1health.cn/Article/258/15388…* 秋季,指農曆7、8、9 月,包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露及霜降6個節氣。 ![(攝影/黃志文)][19327] 秋季,暑夏的高溫已降低,人們煩躁的情緒也隨之平…
http://www.top1health.cn/Article/248/8681…肝的最佳季節,《紅樓夢》裡的林黛玉多愁善感,「黛玉每歲至春分秋分之後,必犯咳嗽」,這其實就是一個病機,終日愁念困於心中,肝氣淤滯不暢,引起全身氣血紊亂,使其他臟器受到干擾而引發疾患…
http://www.top1health.cn/Article/7272