白開水 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「白開水」搜尋結果

總共找到 585 筆符合關鍵字「白開水」的資料

疲勞、容易感冒…快調節免疫力！吳建東中醫師：5種體質喝茶飲調理

…有各種體質都適合的茶飲嗎？」其實所有體質都適合的健康飲品就是白開水，每日營養均衡、喝足量的水加上運動，便可維持身體免疫力，但以下也提供調整過配方的秋季養生茶，以北沙參、麥門冬各3錢…
http://www.top1health.cn/Article/248/92373
月經週期減肥，用對方法了？羅珮琳中醫師曝：月經後「這時間」最有效

…也是代謝體脂肪的好時機，可以多攝取水分，如果能夠喝下五百㏄的白開水，新陳代謝的速度可以提高三十％，尤其在三餐前三十分鐘喝水，可以幫助腸胃蠕動幫助排便。 ![尤其在三餐前三十分鐘喝…
http://www.top1health.cn/Article/82/92365
肥胖是體內「濕氣」太重！7要點甩開痰濕體質，排除廢物自然瘦

…要。不過，要提醒的是，咖啡因或碳酸飲料可能會導致脫水，因此喝白開水最好。如果不喜歡喝白開水，也可以喝玉竹茶、大麥茶或玉米鬚茶等方式適度加以替代。 ![想要改善痰濕引起的肥胖問題，…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321
吃蔓越莓可以預防膀胱炎？蘇聰賢醫師：「這1種」膀胱炎，吃錯更嚴重

…特別容易敏感，若吃完後出現解尿疼痛、脹尿、頻尿等症狀，可多喝白開水改善。
http://www.top1health.cn/Article/10/92259
飯前喝牛奶，助控制食慾！李姿儀營養師：色胺酸食物能減緩神經活動

…姿儀營養師建議，在吃飯前30分鐘，先喝500c.c.室溫下的白開水、無糖豆漿260c.c.、1杯香蕉牛奶、一些全穀雜糧麵包，半碗高纖蔬菜，或是1顆糖果，都有增加飽足感、抑制食慾的作…
http://www.top1health.cn/Article/33/92174
腹瀉不宜喝蝶豆花茶、玫瑰花茶！吳建東中醫師揭：這4種花草茶別亂喝

…眾，過度服用含有蝶豆花成分的飲品、食品，更不能以蝶豆花茶取代白開水，以免養生不成反造成身體負擔。 ![中醫角度來看，蝶豆花性質應偏寒涼，有涼血、活血化瘀的作用。][220768]…
http://www.top1health.cn/Article/132/92113
多喝水解便祕？一次猛灌大量水下場慘！糠榮誠醫師揭：正確喝水4撇步

…位45歲的男性在醫院診間喃喃自語，他聽說喝水可預防便祕而猛灌白開水，在短短1天當中喝下數千cc的水量，卻因此神志不清而送醫診治。這名男子就是因為飲水過量，導致體內鈉、鉀離子不足，因…
http://www.top1health.cn/Article/33/92086
吃比不吃還涼，消暑不只有西瓜！張宜臻營養師揭：必吃8大涼感食物

…？其實適度的辣可幫助身體排汗散熱，排除濕氣。　　 **白開水：**要預防中暑最重要的還是喝足水份，成人每日需飲用體重公斤數x30-35毫升的水，來幫助身體新陳代謝，維持身體一…
http://www.top1health.cn/Article/248/92026
兒童罹異位性皮膚炎，小心長大併氣喘！邱足滿醫師：8撇步減緩異位性皮膚炎不適

…免喝牛奶及吃乳製品，並且減少飲用含糖飲料的機率，平時最好多喝白開水，藉此促進新陳代謝，降低過敏的發生率。
http://www.top1health.cn/Article/25/91997
夏天便祕害肌膚暗沈，揪4大禍首！雷小玲營養師：3大食物擺脫暗沉肌

…低下的人，食用高麗菜要注意攝取勿過量；也不宜直接把檸檬水取代白開水飲用，或是添加糖一起飲用，可能攝取糖量太高，恐增加熱量。建議要養顏美容，仍然需要飲食均衡多元化攝取，並且養成定時喝…
http://www.top1health.cn/Article/242/91779
膽結石不只吃太油，無油減脂也上身？「這1種」飲食最能遠離膽囊炎

… 門診曾有一位青少女，為了減重，每天只吃一餐，每道菜，都先用白開水洗過才吃，還是罹患膽結石。這是因為飲食中幾乎不含油脂，或是一天只吃一餐，膽囊很少收縮，這會使得膽汁很少有機會被排出…
http://www.top1health.cn/Article/30/91791
宋慧喬喝檸檬水減重，網路瘋傳！洪若樸營養師：檸檬水減重最大功臣是「這個」

…肪的速度。 ![檸檬水減重，檸檬真正的作用是改變平淡無味的白開水味道，讓水帶有微微果酸味，適口性提高，更能達到每天攝取足量水分的目標，進而幫助控制體重。][219250] …
http://www.top1health.cn/Article/101/91699
坐月子不能喝水、洗頭洗澡？中醫師葉濡端一次破解4大迷思

…忌迷思 ##迷思一、坐月子不能喝水？民間流傳著產後若喝白開水，大肚就難消，因此很多產婦擔心身材難以回復，而不敢喝水。水是人體很重要的物質，人體很多機能的有賴足夠的水分才能正常…
http://www.top1health.cn/Article/302/91647
聚餐不卡油，防脂肪上身怎麼做？趙函穎營養師揭：3大秘訣吃不胖

…就必須補充水分，建議在聚餐的前、中、後，各補充500C.C的白開水，代謝效果會更好。值得注意的是，茶和咖啡不能完全取代飲水量，最好還是喝白開水較健康。 ##秘訣三：維持好代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/91580
喝對水，護腸防老氣色好！趙函穎營養師：每天3杯水喝對時間

…花大錢塗抹昂貴的保養品，多喝水也可行！趙函穎營養師建議，覺得白開水索然無味的人，只要落實每天早中晚各一杯「元氣水」的原則，也能常保好氣色。 ![][218812] ##排出…
http://www.top1health.cn/Article/80/91544

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞