痠痛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「痠痛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「痠痛」的資料

長期腰痠腰痛，不一定都是骨刺，竟是「這1器官」離家出走造成！

…在後腹腔上下左右移動拉扯，活動、勞累、久站、用餐後，會有腰腹痠痛的症狀；而平躺時，痠痛可能舒緩或消失。 ![游離腎的患者，因為腎臟會在後腹腔上下左右移動拉扯，活動、勞累、久站、用…
http://www.top1health.cn/Article/248/94920
腰痠背痛、肩頸痠痛、保健養生，中醫嘛也通！自我按摩「這些」穴位

因為搬重物導致腰痠背痛，時有所聞，或是經常感覺肩頸痠痛，也容易發生。不妨求診中醫，採用推拿與按摩方法紓緩。此外，平時要保健養生，甚至延年益壽，也可以多按摩2大穴位。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/248/94919
還沒搭機就腳麻、痠痛、腫脹，出現「經濟艙症候群」？原來這是禍首

還沒搭機就出現「經濟艙症候群」？突然右腳麻木、痠痛、腫脹，甚至連走路都有困難？到底怎麼一回事？ ![][229056] 台中68歲廖經理多年前出現左腿輕度深層靜脈拴塞症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/88/94887
老化使肌肉量減少，初老提早報到！快鍛鍊這2部位，擊退老化與疾病

…強化及放鬆肌肉，防止受傷。大部分的人在運動後總會出現痠痛感，其實這些痠痛，是肌肉在恢復過程中產生的症狀。假如你很在意痠痛感的話，也可以透過伸展動作，加速肌肉恢復的速度，讓痠…
http://www.top1health.cn/Article/248/94762
3C過度沈迷，頸肩腕綜合症找上門！3茶飲助舒緩肩頸疼痛

…手機等電子產品，玩手機、打電玩、看電視停不下來，結果出現肩膀痠痛，手腕疼痛等不適。長時間維持固定姿勢，且將注意力集中在小小螢幕上，易造成「頸肩腕綜合症」。周宗翰中醫師表示，除了適度…
http://www.top1health.cn/Article/248/94431
五十肩酸痛難耐！每天做4招五十肩運動，遠離痠痛不必花大錢

…測五十肩3招。上述3種檢測方式若執行有困難或是會肩頸痠痛僵硬，就可能是五十肩的徵兆！另外，《輝馥診所》也提供了問卷檢測，可點此進行診斷！若想進一步確認，可至醫院進行神經肌電…
http://www.top1health.cn/Article/238/94452
發高燒、咽痛如刀割…新冠肺炎與流感雙重夾擊！中醫個別化治療助康復

…疫情來襲，加上「夏季流感」也升溫，症狀大都為咽痛如刀割、筋骨痠痛、反覆高燒、吃不下、鼻塞、鼻涕、咳嗽等。台南市立醫院中醫部張烱宏主任表示，中醫著重在體質和疾病的辯證論治，會依照不同…
http://www.top1health.cn/Article/248/94465
髖關節退化痠痛纏身！中醫脊骨矯治療法助擺脫痠痛，五十肩也適用

…了西醫治療，目前中醫也有脊骨矯治療法，有助髖關節退化患者擺脫痠痛。 ![][227713] 1位50多歲的中年婦女，經診斷有髖關節退化問題，導致髖關節鼠蹊部位有疼痛不適症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/94357
躺床上滑手機害腰痠背痛？謝炳賢醫師：4招伸展運動，放鬆緊繃肌肉關節

…柔軟度、關節活動度、增加肌肉血流，縮短肌肉修復時間，並且改善痠痛。 ![][227572] ##長時間姿勢不良會出現哪些問題？謝炳賢醫師表示，躺在沙發上或床上長時間使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/94302
肩膀疼痛難耐，鐵工舉不起鐵鎚…增生治療搭運動雙管齊下改善！

…鐵工廠工作將近20年，今年3月初開始感到肩膀、手臂和手腕極度痠痛疲勞，舉起鐵鎚敲打製作鐵具時，疼痛難耐，要耗費更多時間，才能打造符合品質要求的刀具、鐵具，延長工作時間使疼痛加劇，惡…
http://www.top1health.cn/Article/238/94227
乳癌常見骨頭痠痛不適，中醫調理嘛也通！4點要訣不可少

…服用復乳納治療。近半年因舌頭有燙感及手指關節、肩膀及膝蓋持續痠痛不適，時常覺得手指頭緊繃感很重。潮熱感伴隨肩膀痠痛也時常影響睡眠。多方嘗試後狀況仍然沒有緩解，於是尋求中醫協助，經中…
http://www.top1health.cn/Article/319/94064
脖子痠痛又卡卡，落枕怎麼辦？必做3招伸展與拉筋運動緩解

又「落枕」了？不少人一覺醒來感覺脖子痠痛又卡卡，甚至無法轉動，小心是「落枕」了！中正脊椎骨科復健中心物理治療師林冠寧提醒，長期姿勢不正確、睡眠姿勢不當或枕頭不合適、缺乏運動、緊張、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94060
睡覺姿勢錯誤，小心肩頸痠痛！仰躺、側睡選對枕頭不痠痛

…姿不正確，可能會造成肩頸關節、頸部肌肉在睡眠時受到傷害，產生痠痛等不適，也會影響睡眠品質。物理治療師陳偉修強調，要避免關節老化或是疼痛，保持正確的睡姿很重要。此外，也建議民眾可利用…
http://www.top1health.cn/Article/76/93997
椎間盤凸出神經壓迫害腰痛！嚴可倫醫師：遠離腰痛，5大NG姿勢不要犯

…看，你都是用什麼姿勢滑手機、使用電腦的呢？如果你老是感覺全身痠痛、手麻腳麻等不適，就要特別小心腰痛找上門。嚴可倫醫師表示，很多看似舒服又放鬆的姿勢，其實都非常傷腰，長時間維持這些姿…
http://www.top1health.cn/Article/248/93869
骨折併發氣血胸，胸腔痠痛怎麼救？超音波導引注射能緩解疼痛

意外傷害造成骨折，甚至併發氣血胸，不僅會使患者胸腔痠痛緊繃，甚至呼吸不適。目前已經可以透過超音波導引注射治療，能有效緩解患者疼痛。其他適應症還包括，頸椎神經根有壓迫、肩膀的滑囊發炎…
http://www.top1health.cn/Article/167/93791