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…,再慢慢提高運動的強度。一開始,先從簡單的伸展運動開始,等待產後3個月,身體恢復得差不多時,就可以開始做有氧運動,像是慢跑、健走等,讓身體有發熱、出汗的感覺,或是根據自己的身體狀態…
http://www.top1health.cn/Article/250/9229…師指出,根據芬蘭一項研究發現,針對169名產婦分組試驗,發現產後3個月起每天嚼3次木糖醇口香糖的婦女,2年後,幼兒口內蛀牙菌帶菌者只有10%,未嚼者的幼兒則有49%帶菌,追到5年後…
http://www.top1health.cn/Article/3578…間不建議打肉毒桿菌;此外,要塑身、瘦身甚至去除妊娠紋,至少等產後3個月後再評估。 ![產婦顧「面」子,更應注重安全性,醫師建議哺乳期間不要打肉毒桿菌。][5737] 北醫附醫美…
http://www.top1health.cn/Article/19/3475