…則與建議 **一、保守治療:共通三病的第一步** **●生活習慣改善:**避免久站、久坐、重物搬運,保持規律運動(如快走、游泳)。 **●飲食調整:**高纖低脂、改善便祕。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96708…確: • 80%三高患者加入照護網。 • 80%接受生活習慣諮詢。 • 80%三高控制達標。 為了讓更多患者獲得量身打造的照護服務,新營醫院去年就開始主動出擊,建…
http://www.top1health.cn/Article/240/96698…與「低度慢性發炎」有關,影響腦部與代謝機制。 此外,生活習慣的改變也構成惡性循環。憂鬱症會降低人對飲食控制、運動與服藥的動力,使糖尿病控制變得更加困難。反之,糖尿病帶來的生…
http://www.top1health.cn/Article/245/96642…重啟。瘦瘦針只是輔助工具,真正決定效果的是每天的飲食、運動與生活習慣。(圖片提供/高雄初日診所)][233449] ##迷思三、打了瘦瘦針就可以大吃大喝不怕胖? GLP…
http://www.top1health.cn/Article/101/96602…氛熱絡,藍士凱醫師也提醒,養生並非一帖萬靈,適合自己的體質與生活習慣調整最為重要。 **[好康「金」來領!加入【華人健康網VIP開團購】,掃碼就送500元購物金或等值商品!>…
http://www.top1health.cn/Article/320/96427…致難以受孕,近八成女性產後一年無法恢復孕前體重,由於荷爾蒙與生活習慣改變,平均體重增加1.6-4.1公斤,未親自哺乳者可能增加更多;而更年期女性因雌激素下降,若活動量不足、飲食不當…
http://www.top1health.cn/Article/248/96324…變。醫師提醒,平時因為工作需要經常應酬拚酒的族群要小心,不良生活習慣及飲食型態都有可能讓大腸癌提早來報到。 ![][232729] 28歲廖姓女業務,外型纖細,是同部門裡最…
http://www.top1health.cn/Article/248/96305…飲食型態,皆需定期檢測。 ##聰明吃更要均衡,維持良好生活習慣 **循序漸進:**逐漸增加蔬果、全穀、豆類的比例。 **食材多樣化:**攝取彩色蔬果與不同豆類,確保營養素…
http://www.top1health.cn/Article/248/96263…子,建議民眾定期健康檢查,控制好血壓、血脂與膽固醇,養成良好生活習慣,均衡飲食、規律運動、戒菸、節制飲酒。在天氣不穩定的時候,應特別注意保暖,適量補充水分,降低腦血管疾病的風險發生…
http://www.top1health.cn/Article/248/96194…每週至少5天以上外食,午餐便當、晚餐燒烤、深夜炸物,早已成為生活習慣。然而,看似方便的飲食選擇,卻隱藏著健康風險。 ![][232398] 「每天外食、偶爾吃炸物、喝飲料,…
http://www.top1health.cn/Article/320/96173…分泌物增量。因此,許雅婷醫師替張同學開立藥物,建議調整飲食及生活習慣,兩周後,張同學的症狀明顯改善,私處恢復乾淨清爽,不再困擾。 臺灣為四面環海的海島型國家,且地理位置屬濕度…
http://www.top1health.cn/Article/248/96164…的主要危險因子包括高血壓、高血脂、高血糖,吸菸等,透過良好的生活習慣調整,並配合藥物治療,都能有效控制三高。近年引進的EECP智慧型體外反搏療法,是一種非侵入性的心臟輔助治療。此療…
http://www.top1health.cn/Article/248/96158…,建議至專業醫療院所尋求足踝專科醫師的評估與建議,依據個人的生活習慣、活動需求與關節狀況,選擇最適合的治療方式。(圖片提供/奇美醫院)][232280] ##選擇適合的治療,…
http://www.top1health.cn/Article/248/96123…[232273] 莊宜芳表示,大腦老化的速度受到基因、生活習慣和環境因子的共同影響。其中基因是先天無法改變,但生活習慣和環境因子卻是可以調整的。透過改善空氣品質,不僅能夠保護…
http://www.top1health.cn/Article/248/96120…攝取有要訣,必要時也可透過保健品補充鈣質,並且要養成5個良好生活習慣,才能保護骨骼健康。 ##5訣竅飲食增加鈣質 您是否也有以下的生活習慣? 1.每天至少一杯濃咖啡。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96110