…具體實踐,更是推動高齡健康轉型的重要里程碑。醫院近年積極導入生活型態醫學,發展融合蘭陽在地文化與健康生活型態的「蘭境健康生活模式」,強調從運動訓練、營養指導到心理支持與社群連結的整…
http://www.top1health.cn/Article/248/96547年輕朋友們注意!不要以為慢性病是老人的專利,隨著生活型態與飲食習慣改變,年輕人罹患慢性病比例也逐漸提高。醫師提醒,「慢性病年輕化」正成為新常態,從三高、脂肪肝到代謝症候群,30歲出…
http://www.top1health.cn/Article/248/96541…給粉絲及民眾。 活動以「全人健康」為設計核心,內容圍繞生活型態醫學的六大重點:運動、飲食、睡眠、社交、壓力管理與傾聽自我,透過規律運動、均衡飲食、充足睡眠之外,還有「社交心理…
http://www.top1health.cn/Article/248/96517…潛在風險。 李美璇強調:「脂肪肝是可以被早期發現,透過生活型態而逆轉的疾病。我們希望透過本研究喚起社會對脂肪肝所帶來的全身性風險的重視,進一步建立預防及早期篩檢的健康概念,從…
http://www.top1health.cn/Article/248/96512…習專注當下,覺察身體飢餓訊號,減少衝動飲食。 **3.生活型態重建:** 最後,是營養與生活型態的重建,規律三餐、均衡攝取營養、增加日間活動量、日照曝曬,及建立良好睡眠習慣…
http://www.top1health.cn/Article/320/96505現代社會精緻飲食與久坐生活型態普及,肥胖與代謝性疾病在台灣日益嚴重。據衛生福利部國民健康署調查,台灣約有1千萬名成年人體重超標,相當於每2人就有1人過重。許多人嘗試各種減重方式,卻…
http://www.top1health.cn/Article/250/96489…、飲食習慣不穩定的中壯年族群來說,現在正是重新檢視健康與調整生活型態的好時機。若長期有體重偏高、腰圍超標、血脂異常或血糖偏高等狀況,可考慮尋求專業醫師協助,進行身體檢查與營養調整。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96479…照護與預防平台,協助民眾從「早期發現」走向「個人化治療」與「生活型態調控」,全程參與,攜手邁向健康老化。 **[好康「金」來領!加入【華人健康網VIP開團購】,掃碼就送500…
http://www.top1health.cn/Article/248/96402…之減重藥品進行食慾控制,並同步搭配每日注射腸泌素類減重藥品與生活型態調整。經3個月後體重從88公斤減至79公斤,BMI從35.2降到31.8,進食行為也獲得調整,成功建立起長期可行…
http://www.top1health.cn/Article/101/96382…數字,更需要整個家庭一起投入與改變。」 為了實踐這樣的生活型態改變,李小弟的爸爸身體力行,陪孩子跑步、游泳,假日也一起打棒球。起初排斥運動的李小弟,漸漸開始主動拉著爸爸一起出…
http://www.top1health.cn/Article/101/96355…者為輕症,但由於每位患者的腦部結構、受傷年齡、嚴重程度及後續生活型態各異,縱使接受核磁共振(MRI)等檢查,結果往往呈現正常,導致醫療支援無法即時到位,醫師也難以解釋病情及制定完善…
http://www.top1health.cn/Article/248/96337…度睡眠呼吸中止症。在接受中心團隊評估後,經由醫病共享決策進行生活型態調整與減重手術,並接受術後整合式追蹤照護。 術後僅15個月,該名患者體重已降至80公斤,BMI改善至26.…
http://www.top1health.cn/Article/101/96272…肉的發生,因此生活中若能建立良好的飲食與運動習慣,維持健康的生活型態,並落實定期篩檢,便能遠離大腸癌的威脅。
http://www.top1health.cn/Article/319/96262…應積極透過日常生活中的飲食、運動、睡眠、壓力管理等調整來改善生活型態,設定具體目標,並持之以恆。
http://www.top1health.cn/Article/101/96250…只是設計活動,更是照顧模式的引導者,陪伴團隊一起打造有意義的生活型態。 前後測的結果也顯示,這樣以生活型態為核心的日照照顧模式,不僅讓長輩更願意參與活動,也能有效延緩失能的發…
http://www.top1health.cn/Article/248/96205