「甜點」搜尋結果
總共找到 952 筆符合關鍵字「甜點」的資料-
中秋傳統烤肉落伍了！試試地中海型烤肉拼盤，掌握地中海飲食4大原則
…不要額外使用奶油； **6.中秋專屬點心：**柚子可當最後甜點，一次最多2-3瓣，有效控制血糖。 藍采妮營養師提醒，烤肉時要注意火候的控制，避免烤焦恐致多環芳香族碳氫化合物…
http://www.top1health.cn/Article/320/95007 -
中秋節糖尿病患飲食勿踩雷！營養師籲：糖友把握2原則，血糖不失控
…少正餐的主食(澱粉類)攝取量，例如晚餐最後吃了半個月餅當餐後甜點，晚餐須將飯量減少。而且並不鼓勵糖友直接將月餅單獨當正餐，因為月餅除了高糖份之外，不易有飽足感，容易攝取過量。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94977 -
減重吃錯蛋白質，膽固醇竟居高不下！醫師破解蛋白質攝取常見誤區
…多民眾對豆類分類依然存有誤解，最常見的誤區就是把經常拿來做成甜點的紅豆、綠豆視為蔬菜豆，但其實這兩種豆類與花豆、皇帝豆與豌豆仁皆屬於「澱粉豆」；四季豆和扁豆才是「蔬菜豆」；最常見的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94923 -
吃冰消暑退火，恐加重體內發炎！降火氣、助消暑5個飲食小秘訣
…動流汗，可補充更多一些。 ##秘訣5／可吃天然、低熱量甜點，用小湯匙控制糖分 前面提到，高糖分的冰品難以真正消暑，如果真的想吃一些冰涼的甜點，可以選擇天然、低熱量的愛玉、仙…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812 -
檸檬皮別急著丟！研究：檸檬皮含檸檬苦素，能對抗「這個」癌症
檸檬皮別急著丟！喜歡吃甜點，又不想糖分攝取過高，不少女生會選擇吃一個帶有清香氣味、嚐來酸酸的檸檬塔，不過，妳知道嗎？吃檸檬塔時，別只是吃它的餅皮和內餡，記得把點綴裝飾用的檸檬皮也一…
http://www.top1health.cn/Article/13/94676 -
肥胖引發心肌梗塞險奪命！減重名醫經歷生死關頭，狠甩20公斤逆轉人生
…時期、婚前、跟攻讀博士三個階段，陳威龍指出，自己從小愛吃各式甜點蛋糕，體重直直升也不以為意，直到高中為了參加聯誼、追女生，開始注重外表，半年瘦身20公斤；醫學院畢業進入醫院工作後，…
http://www.top1health.cn/Article/101/94763 -
天氣炎熱亂吃，女大生1個月暴增5公斤！醫揭：夏天容易變胖3大原因
…釋，患者看似正餐熱量減少，但攝取的多是碳水化合物，再加上冰品甜點屬高油脂、高糖份食物，才會使體重迅速增加。幸好患者沒有其他健康問題，透過211餐盤比例配餐、戒掉含糖飲品搭配核心運動…
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中秋禮盒重磅來襲！深法「月夜印象」禮盒6大特色，法式甜點+飄藝伎香
…除了家家戶戶團圓，也是傳統送禮的重要節日。「深夜裡的法國手工甜點」（以下簡稱深法）中秋禮盒今年重磅來襲，推出粉絲每年引領期盼的重磅企劃， 2024出全新「月夜印象」頂級禮盒，多達1…
http://www.top1health.cn/Article/320/94653 -
小心高碳水化合物醣類陷阱！「醣」過量，恐增第二型糖尿病風險
…飲食當中，要盡量減少「重口味」與「澱粉類」的食物，不要吃精緻甜點、零食、速食、麵包、丼飯、拉麵等，唯有減少糖，才可以讓細胞開始自我修復、促進活化，使代謝增強，進而使精力源源不絕。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94500 -
赴日旅遊美食擋不住，減重醫師5天胖2公斤！飲食小心暗藏3大雷區
…、油脂豐富的和牛、多樣炸物。 **3.糖分爆表：**誘人的甜點與酒水。如高糖份的梅酒和冰淇淋。 吳銘鋐醫師解釋，精緻澱粉屬於高升糖指數（GI）食物，容易導致血糖快速上升，以…
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肥胖是萬病之首，基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質，減肥不再難
…窄下寬。 **建議：**維持少油、清淡飲食，少吃宵夜、零食甜點及冷飲，需增加蛋白質攝取量，如雞蛋、豆腐、鮮魚都是好選擇。可透過心肺有氧運動來燃燒脂肪，並搭配無氧運動，達到提升代謝…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428 -
全台高溫烤番薯，7月已418人次熱傷害！婦半路熱昏，體溫飆42度熱中暑
…」陳莉瑋主任說，患者是慢性病患者長期服藥，自述因擔心喝午茶吃甜點高熱量會胖，決定走路運動到30分鐘左右路程的咖啡廳減少罪惡感，沒想到路不熟迷了路，大太陽底下不知走了多久，只覺得越走…
http://www.top1health.cn/Article/241/94554 -
早晨吃甜點有助減重不復胖，是真的嗎？早餐甜點實驗告訴你
…餐是300kal的低碳水化合物，另一組的早餐則是含有巧克力等甜點600kal的高碳水化合物，然後觀察其變化。 
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