甜食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「甜食」的資料

妳是瘦胖子、泡芙族嗎？營養師揭：6大食物加速運動消脂

…世紀大陷阱》中提到，許多女性上班族因久坐、不運動、外食或團購甜食零嘴，長期造成脂肪囤積，即使總體重正常，但腹部、大腿和手臂卻悄悄走樣變形，外觀肌膚鬆垮垮，感覺沒什麼肌肉。一…
http://www.top1health.cn/Article/101/94325
早晨吃甜點有助減重不復胖，是真的嗎？早餐甜點實驗告訴你

進行減肥時，首先會想到的就是少吃甜食吧！但是甜食其實是有助於減重，這樣一時之間令人難以置信的驚人力量的。這回要介紹攝取甜食比較容易減重，這樣如夢般的減肥方法。 ![][22741…
http://www.top1health.cn/Article/101/94182
腸胃脹痛、胃食道逆流怎麼緩解？中醫師：按「這1穴位」健脾益胃

…惱。 [&#x1F449推薦閱讀：防胃食道逆流，不只有咖啡甜食？王進崑教授揭：小心4大食物隱藏胃酸地雷](<//www.top1health.com/Article/91826>…
http://www.top1health.cn/Article/248/94206
咳嗽元凶不只鼻涕倒流，4大危險因子中了嗎？避免久咳不癒飲食5禁忌

…傷及脾胃，造成脾的功能失調，聚濕生痰。 **2.忌過度酸甜食物** 中醫來看，酸性食物會聚痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。而多吃甜食同樣會使發炎症狀難以痊癒。 **3.忌煎…
http://www.top1health.cn/Article/315/94058
晚上嘴饞、肚子餓怎麼辦？6種健康小零食增飽足感

…脆片，加上一點蜂蜜調味，燕麥餅乾膳食纖維高，又有甜味可以滿足甜食胃；食材包括2又1/2杯燕麥片、1/3杯天然花生奶油、3茶匙蜂蜜、1/2杯黑巧克力，將以上材料全混勻，接著拿出模型器…
http://www.top1health.cn/Article/101/94029
瘦腿不只做重量訓練，必學這些妙招！每天6步驟，打造纖細美腿

…日常飲食中多補充這些蔬果，並避免高熱量、高油脂的食物，另外，甜食也要盡量克制，高糖分會讓代謝變緩慢，更容易囤積脂肪在下半身。 ##3.有氧運動瘦全身同樣地，因為沒有局部減…
http://www.top1health.cn/Article/250/94053
男性年過40歲，小心散發油垢「熟男味道」！醫師：揪出2大元凶

…調整能幫助去除熟男異味，包括飲食宜清淡、少炸物、少重口味、少甜食，避免讓身體負擔變大，連帶使得廢物變多，累積下來就形成身體異味。][227101] 這個味道好發在40歲男性的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94120
打造水嫩美肌該怎麼吃？營養師教3妙招，助妳養成柔嫩肌膚

…巧克力餅乾犒賞自己？這是許多上班族的心聲，工作壓力，好難抵抗甜食誘惑。不過，小心這樣的飲食習慣，就是肌膚粗糙的原因！天然蔬果可說是肌膚最好的保養品，富含各種抗氧化物，能為美麗肌膚打…
http://www.top1health.cn/Article/242/93995
番薯含纖維、維生素，營養價值高，怎麼吃才正確？勿踩食用4地雷

…番薯糖分多了，身體一時吸收不完容易脹肚。 **二、勿與甜食一起吃** 番薯不能與太甜的東西同時吃，因為番薯本身是甜的，如果再加上甜食一塊吃，會增加胃食道逆流的可能。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93994
腹部肥胖小心代謝症候群、慢性病找上門！7大原因中了幾個？

…會加速腰腹部脂肪的囤積][226751] **5.愛吃甜食：** 女性身材的天敵非甜點莫屬，下午茶、蛋糕飲料各式各樣的精緻點心都是高糖分陷阱，甜食不一定只胖腹部，但是他的高…
http://www.top1health.cn/Article/101/93998
減肥不只吃對食物，調整飲食順序更是關鍵！餐後血糖穩定，避免肥胖

…* 米飯、麵包、面、年糕這類的主食，或是使用砂糖的點心等等甜食，很明顯的就是碳水化合物。另外還有一個要注意的就是澱粉，像是馬鈴薯沙拉、通心粉沙拉這一類的食物，因為澱粉的GI 值很…
http://www.top1health.cn/Article/101/93956
紅豆水消水腫、助減重，女明星都愛！「這2種」人喝紅豆水甩肥胖

…086] **1.紅豆利尿助減重！推薦紅豆薏仁湯，甩開甜食型水腫** ![][225452] 多數女性愛吃甜食，餐後總是來一杯含糖飲料或一塊蛋糕，但中醫認為長期吃甜食會致…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597
青春痘長額頭、下巴，哪裡出問題？女中醫：4大部位健康警訊大不同

…痘痘** **健康問題：**代表脾胃火旺盛，主要為炸、辣、甜食吃太多，也容易發生在胃痛、胃食道逆流者身上。 **4.下巴長痘痘** **健康問題：**多為腎火旺盛，與「內分泌…
http://www.top1health.cn/Article/80/93767
青少年怎麼吃才會長高？醫揭：均衡足夠7大營養素不可少

…量主要來源，主食(米飯、麵食)仍不可或缺，以免消耗到蛋白質。甜食不可能完全禁絕，重點在選擇種類(如自然糖或水果原型，儘量避免精緻糖)與對的進食時間，可隨餐適量攝取(如飯後甜點)。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/93650
白色情人節拜月老開桃花運，3大類供品選對了？3大禁忌不要犯

…姻緣，選擇供品也是一大學問，包括常見3大類供品： **1.甜食** 常見象徵甜甜蜜蜜的巧克力（甜甜蜜蜜）、湯圓、桂圓（圓滿）、紅棗（早日結緣）、枸杞（取台語諧音「顧好自己」，為…
http://www.top1health.cn/Article/249/93619