甜椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「甜椒」搜尋結果

總共找到 398 筆符合關鍵字「甜椒」的資料

皮膚美白外在防曬不夠！黃毓惠醫師：必吃6種好食物，搶救皮膚暗沉

…柑橘類。天熱胃口差，吃生菜沙拉可以消暑氣，建議加入色彩亮麗的甜椒和幾朵綠花椰菜，不止賞心悅目，而且還能攝取大量維生素C，提升體內抗曬能力，維生素C蔬果可說是「永遠的美膚聖品」。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/92101
抗癌飲食吃對了？10大抗癌食物，洋葱、大蒜、咖哩都上榜！

…和鐵。 **番茄** 番茄含有一種特殊的抗癌色素，紅甜椒中也有這種色素。無論以何種方式吃番茄都有益健康，吃新鮮番茄、番茄醬、番茄汁甚至是番茄沙司都能起到一定功效。研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92040
愛吃鹹酥雞、滷味，水腫跟著來！消水腫靠這2大利器

…2／西芹元氣飲】** - 材料：小黃瓜2條、西洋芹2支、紅甜椒1/4個、鳳梨1/2碗、蜂蜜30 c.c.、檸檬汁50 c.c.、冰塊少許、冷開水250 c.c. - 作法： …
http://www.top1health.cn/Article/80/91995
美白用吃的，聰明補維生素C不怕曬黑！趙函穎營養師揭：10大美白蔬果

…函穎營養師表示，想要擁有白皙、無瑕的肌膚，不防多食用綠豆芽、甜椒、香吉士、奇異果等富含維生素C的「TOP5蔬菜＋TOP5水果」，做好體內保養，達到美肌目的！ ![][220443…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983
缺鐵性貧血只補鐵還不夠！李婉萍營養師：這樣吃提升鐵質吸收率

…隨餐或半小時之內吃，才有效果。富含維生素C的食物，蔬菜類包括甜椒、綠豆芽、油菜、豌豆苗，水果則包括芭樂、木瓜、奇異果、柳丁和柚子等。要特別注意的是，茶和咖啡都會影響鐵質的吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/91855
粽子吃過量消化不良，小心5大症狀！營養師Ricky：4妙招吃粽子無負擔

…食物，所以吃粽子的同時，建議搭配優質的彩色蔬果，如：花椰菜、甜椒、芭樂與奇異果等。][219995] ##吃粽子無負擔4大妙招 **1.粽子取代白飯：** 大部分民眾會將…
http://www.top1health.cn/Article/101/91862
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

…松子沙拉** 材料：松子10克、小番茄5顆、蘿蔓1/4顆、甜椒20克。調味：冷壓橄欖油1大匙、和風醬2大匙。 1.將所有蔬菜徹底洗淨，番茄和甜椒切塊；請另準備3至4種喜愛的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796
脂肪肝可逆嗎？防心腦血管危害！陳怡錞營養師：7大營養素加強肝臟機能

…，有利肝細胞再生。 **攝取來源：**奇異果、芭樂、釋迦、甜椒等蔬果。 **【營養素3／維生素E】** 屬於脂溶性維生素一員的維生素E，抗氧化作用也同樣不容小覷！事實上，…
http://www.top1health.cn/Article/30/91790
夏天皮膚暗沉怎麼救？黃毓惠醫師：美白抗紫外線，必吃6種好食物

…柑橘類。天熱胃口差，吃生菜沙拉可以消暑氣，建議加入色彩亮麗的甜椒和幾朵綠花椰菜，不止賞心悅目，而且還能攝取大量維生素C，提升體內抗曬能力，維生素C蔬果可說是「永遠的美膚聖品」。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91648
吃出免疫力，彩虹選食法最夯！陳怡文營養師：7色植化素抗氧化、增免疫力

…然植化素吃出免疫力 **1.紅色：**（茄紅素）：番茄、紅甜椒、甜菜根、火龍果、蔓越莓等。 **2.橘黃色：**（類胡蘿蔔素、類黃酮素、玉米黃素、葉黃素）：紅蘿蔔、黃甜椒、南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/91644
減重蛋白質不可少！侯玟伊營養師：蛋白質能觸發減重荷爾蒙

…：糙米飯125克、紫高麗菜20克、豌豆苗20克、木耳15克、甜椒20克、雞胸肉30克、松子8克、橄欖油5克。 - 作法： 1.雞胸肉以水煑熟，撕成絲狀，備用。 2.所有蔬菜食…
http://www.top1health.cn/Article/101/91473
保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物

…並且保護呼吸道和消化道。][218384] **【甜椒】** **營養成分：**含有β-胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素K、鉀、磷、鐵等營養素，有助…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402
美肌去肝斑這樣吃！4種蔬果輕鬆擺脫肝斑困擾

…並造成動脈硬化症的細菌與病毒。 ##去斑美肌食材2－紅甜椒紅甜椒含有極豐富的維生素C，可幫助膠原的修復與再生，而膠原就是構成肌膚結構的蛋白質。嚴格來說，紅甜椒算是水果，鮮…
http://www.top1health.cn/Article/249/91324
攝護腺肥大會變成攝護腺癌？泌尿科醫師：必補3大營養素保護攝護腺

…番茄及番茄製品、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜、紅柿、葡萄、櫻桃、紅甜椒、芭樂等。][218163] ##保護攝護腺3大營養素有關攝護腺肥大與攝護腺癌之間的關係，外界常存有一個迷…
http://www.top1health.cn/Article/4/91301
吃青椒、芭樂真能防黑斑？夏子雯營養師：4大營養素抗黑斑

…部，如皮膚發炎後的色素沉澱、肝斑等。 ![青椒是還未成熟的甜椒，是維生素C含量豐富的蔬菜，每100克約有107.5毫克的維生素C，而成熟後的甜椒，則維生素C含量更勝於青椒，每10…
http://www.top1health.cn/Article/248/91213

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞