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「甜度」搜尋結果

總共找到 388 筆符合關鍵字「甜度」的資料

便祕吃香蕉一定通便？黃香蕉、青香蕉該選誰？侯玟伊營養師來解答

…人都能因膳食纖維的幫助，達到幫助腸胃蠕動的效果。然而，香蕉的甜度高，糖尿病患者食用時應避免和用餐時間太近，建議在餐後2小時、兩餐中間食用，可避免血糖上升。此外，侯玟伊營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/92127
糖分攝取太多恐致癌？白糖、黑糖營養誰最多？趙函穎教你聰明吃糖

…風險大另一方面，從玉米澱粉加工而來的高果糖玉米糖漿，由於甜度高、成本低，經常添加於飲料當中，不但跟白糖一樣只能提供熱量，對身體的危害甚至更大。趙函穎營養師指出，高果糖玉米糖漿容…
http://www.top1health.cn/Article/248/92100
鳳梨助消化、解便祕，這樣吃恐傷胃！江仕峰營養師：必知鳳梨5大好處

…和腸胃不適。 **1.高糖高鉀：**鳳梨因糖份含量多、甜度高，屬於高GI食物，120克的熱量就有50大卡，過量容易造成肥胖，且會導致血糖急速上升，患有糖尿病或因肥胖減重者，應…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984
芒果香甜多汁，是水果熱量炸彈！1顆芒果＝半碗白飯熱量

…等地區，其中愛文芒果深具特色，果皮紅色，果肉淡黃，肉質細緻，甜度高，備受年輕人喜愛。另外還有芒果品種「高雄4號-蜜雪」，是選育自「愛文」天然雜交後代，屬中果型，果重300至…
http://www.top1health.cn/Article/248/91951
鳳梨抗氧化，防黑色素爬上臉！江仕峰營養師：2款鳳梨果汁助美白淡斑

…僅可單獨榨汁飲用，也常被當作其他蔬果汁的天然調味品，增進果汁甜度和口感，讓營養更加分。與其夏季喝不健康的加工飲料，不如喝新鮮的鳳梨蔬果汁，不僅可生津止渴、補充營養，還能兼具養顏美容…
http://www.top1health.cn/Article/80/91953
鳳梨高纖、低熱量，便祕族必收清單！高敏敏營養師揭：鳳梨5大意外好處

…不利血糖控制。][220061] 另外，由於鳳梨屬於高甜度的水果，糖友在攝取時一定要適量才行。一般建議，糖尿病者，每日水果攝取量應控制在2份水果，且2份水果要分開食用為佳；而…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884
夏天防中暑、心臟病發作！鄭伊倫中醫師：洛神烏梅汁4大養生功效

…蓋悶泡10分鐘。 4.將陳皮、甘草撈起，再加入適量冰糖調整甜度。鄭伊倫醫師提醒，洛神烏梅汁對於夏天疲乏無力、胃口不好的人有改善效果。但是，提醒，洛神花屬性惼涼、偏酸，若…
http://www.top1health.cn/Article/248/91861
逾2百萬人失眠，必補鉀鎂天然鬆弛劑！曾妙如營養師：2道香蕉食療助眠一級棒

…帶茶色斑點、果香濃郁者為佳，代表香蕉正好成熟，此時的澱粉少、甜度高，營養價值也是最高。香蕉在室溫下容易過熟而腐敗，一次最好只買1至2天的份量。
http://www.top1health.cn/Article/76/91856
保溫杯不能裝咖啡、水果，毒素吃下肚？楊振昌醫師一次破解5大Q&A

…汁、飲品放入保溫杯中都是安全無虞的。唯一要注意的是，由於果汁甜度高，且富含大量碳水化合物，建議最好於開封30分鐘內趁新鮮飲用；或是儘速放入冰箱冷藏存放，以預防微生物、細菌大量滋生而…
http://www.top1health.cn/Article/320/91704
減重少吃糖，不是只有糖果零食！少碰8個潛藏高糖分地雷食物

…不過，看似平淡無奇的沙拉菜裡，竟然也有可能加入糖份來增加菜的甜度，以吸引更多人購買。 **4.義大利麵肉醬：10.38克** 想到肉醬義大利麵，腦袋中出現的應該是鹹味口感吧…
http://www.top1health.cn/Article/101/91668
減肥吃枇杷，促進代謝、助脂肪分解！中醫師陳旺全：枇杷食療能潤肺止咳

…果粉完整為佳；尤其果實要飽滿、皮薄、色黃，甚至略偏紅的枇杷，甜度比較足夠，才能在入口時體會到枇杷的果香滋味。][218610] ##挑選枇杷有妙方民眾選購枇杷時應以果…
http://www.top1health.cn/Article/101/91481
偏頭痛揪元凶，越吃越頭痛？營養師揭：4大地雷食物隱藏頭痛危機

…人應注意產品包裝上的成分標示，避免攝取這類代糖，若想增加食物甜度，可用蜂蜜、楓糖漿等替代，以防偏頭痛找上門。常見含有阿斯巴甜的產品，包括無糖優格、低卡飲料、冰淇淋和許多成藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/91466
水果糖分高，減重不能吃水果？張文怡營養師：想瘦身「這些」水果隱藏地雷

台灣是水果王國，各種水果競相爭個頭大、甜度，大家都知道，想減重就要控制糖分攝取量，不禁令正在減重的人都好奇想問：「減重時可以長期不吃水果嗎？」張文怡營養師表示，水果含有豐富的植化素…
http://www.top1health.cn/Article/320/91397
減肥不傷身，喝水是關鍵！4招快速減重不復胖

…米飯，或將紫米、全燕麥、全小米等入飯，再搭配大量蔬菜，並選擇甜度較低的水果，如蘋果、芭樂、大番茄、奇異果等。肉類則建議吃脂肪較少的魚、去皮雞胸、豬里肌等。 ##3.選原態食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/91245
星雲大師圓寂，受糖尿病所苦！名醫：血糖失控恐「三大、三小」併發症

…糖尿病患者只能吃芭樂、番茄，其實又錯了，只是要注意有些水果的甜度比較高，所以營養師會教病人學會代換，例如一個拳頭大水果大約是15克的糖，所以學會吃什麼可以代換很重要。蔬菜的含糖量少…
http://www.top1health.cn/Article/33/91050

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