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「燒烤」搜尋結果

總共找到 784 筆符合關鍵字「燒烤」的資料

冬天低溫報到，防心血管疾病中鏢！張宜臻營養師：5大護心食物聰明吃

…海鮮，如香腸、培根等，通常含有較多鹽分、飽和脂肪酸及雜環胺等燒烤後的有害物質，已被證實會增加心血管疾病風險。 **2.含糖飲料與甜食** 手搖飲、運動飲料等含糖飲料與許多甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999
年終尾牙趕場，糖尿病患小心飆血糖，併發急性胰臟炎！醫師傳授保糖降脂秘訣

…在年節、宴飲期間的飲食，三餐要定時定量，應以蒸煮、滷、清燉或燒烤的方式烹調食物，肉類須去皮，以減少油脂攝取，每餐還要增加非澱粉類蔬菜及膳食纖維的攝取量，以纖維量較多的糙米飯、五穀飯…
http://www.top1health.cn/Article/240/93044
上班族常疲勞、肌膚粗糙鬆弛？日本抗老專家：早晚喝抗老營養湯，抓住青春

…淡味醬油2小匙、生薑10克、炒白芝麻適量。作法： 1.燒烤竹莢魚乾後搗散，洋蔥切絲，韭菜切小段、青蒜斜切，備用。 2.取一湯鍋，放入魚肉、洋蔥和青蒜、昆布和適量開水，加熱烹…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936
皮膚乾燥、皸裂、脫皮…冬季搔癢上身！吳明珠中醫師：4招擺脫皮膚乾癢

…皮膚搔癢。 ![皮膚搔癢的人，要少吃刺激性食物，包括辛辣、燒烤、炸物，或是發性燥熱的食物，像是麻油雞、燒酒雞、花生、咖啡等，都可能造成搔癢的情況加劇。][223393] *…
http://www.top1health.cn/Article/239/92921
嗜吃高糖、高脂食物恐礙記憶力！補充益生菌，大腦不當機

…所以在我們日常飲食方面，要儘量減少高油脂、高糖、紅肉、醃漬及燒烤食物的攝取，多吃富含膳食纖維及寡糖的食物，像是全穀類、黃豆、毛豆、蕃薯、南瓜、洋蔥、牛蒡、花椰菜、蕈菇類、蘆筍、木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720
胃癌居十大癌症死因第8位！小心8大症狀警訊，必知10大危險因子

…幽門螺旋桿菌感染。 2.抽菸喝酒。 3.嗜吃醃漬、煙燻、燒烤或油炸食物。 4.惡性貧血。 5.家族遺傳。 6.性別：男性罹患胃癌的比例是女性的2倍。 7.胃酸不足。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92728
霜降快到！天冷防心血管疾病找上門！張宜臻營養師：必吃5大護心食物

…海鮮，如香腸、培根等，通常含有較多鹽分、飽和脂肪酸及雜環胺等燒烤後的有害物質，已被證實會增加心血管疾病風險。 **2.含糖飲料與甜食** 手搖飲、運動飲料等含糖飲料與許多甜…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663
抗老化需大量補充雌激素？趙順榮藥師：「這樣做」減緩荷爾蒙快速流失

…方法，包括：放鬆心情、避免負荷過大壓力、戒菸、少吃糖及油炸、燒烤類食物，因其所含的丙烯醯胺（Acrylamide)及多環香族碳氫性芳香化合物(PAH)等致癌物質，會導致體內荷爾蒙濃…
http://www.top1health.cn/Article/132/92492
水腫不只是吃太鹹，喝水時機也有關！除掉6大壞習慣，擺脫水腫困擾

…才行。很多人喜歡追求重口味，例如愛吃麻辣鍋、鹹酥雞、燒烤等，但這些都會導致體內的鈉、鉀離子嚴重失衡，引起口渴，而讓體內必須補充更多水來加以平衡，這也會讓鈉離子將水分囤積在體…
http://www.top1health.cn/Article/324/92433
肛門痛恐子宮內膜異位症！搞懂8大症狀！吳宛容中醫師：少碰4大飲食地雷

…次吃太多。 **3.少吃高油脂食物：** 少吃高油食物如燒烤食物容易造成身體發炎，以及要避免攝取過多飽和脂肪如牛肉、豬肉等紅肉，以及遠離過多反式脂肪如人造奶油。 **4.避免…
http://www.top1health.cn/Article/234/92503
疲勞嗜睡，是體內濕氣太重！吳明珠中醫師：養好脾胃按3穴位祛濕

…夜、生活不規律、菸酒不斷，以及飲食不節，經常吃肥厚味膩、煎炸燒烤、辛辣刺激等食物的不良生活、飲食習慣。這些不佳的生活方式更容易火上加油、引發內熱集聚，使胃火等各種火熱疾病找上門，讓…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201
失眠、壓力大害汗皰疹發作，搔癢難耐！吳宛容中醫師：4招防汗皰疹上身

….少燥熱飲食：** 飲食上也應避免攝取過於燥熱的食物，例如燒烤、油炸、辛辣等食物，以及像芒果、龍眼、荔枝等較為熱性的水果也應避免。 **4.少冰涼食物：** 此外，因中醫認為…
http://www.top1health.cn/Article/242/92555
烤肉遠離肥胖和三高！營養師教烤肉3招，吃得清爽無負擔

…**2.蔬菜、水果入菜，清爽解膩又健康** 多數人吃烤肉、燒烤時，多以肉類食物為主，對於蔬菜、水果的攝取往往會被忽略，造成營養不均衡，也容易導致熱量攝取過多，所以在準備烤肉食材的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92569
中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3點小撇步，烤肉健康再升級

…、窈窕身材輕鬆來。中秋節烤肉是要烤出美味、烤出健康，燒烤過程一定要去掉烤物上面的焦黑物質，高溫表面上燒烤的肉片或肉汁滴到火裡會形成致癌物質。建議將食物離炭火遠一些、烤的時間…
http://www.top1health.cn/Article/320/92560
中秋就愛烤奶油金針菇？黃韋堯營養師：小心反式脂肪酸，吃多傷「心」

…康小叮嚀】：** 奶油金針菇居家多以鋁箔紙包覆，放置於爐上燒烤，對於鋁箔紙的使用卻存有諸多迷思，營養師表示，鋁箔紙亮面、霧面，並沒有包覆食材上的使用限制，只有亮面聚熱、霧面散熱的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92255

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