…ticle/view/874)** **[彈力帶健身掀熱潮!推薦 3 個動作,輕鬆在家甩肉、練肌力](https://www.managertoday.com.tw/eigh…
http://www.top1health.cn/Article/248/93144…在全身17處以上器官。醫師提醒,若莫名出現十大症狀警訊,例如熱潮紅、盜汗、低血糖飢餓感、腹瀉、反覆性胃潰瘍、發熱、咳嗽、氣喘、心悸與皮膚炎等,且症狀持續數個月,應盡快就醫詳細檢查與…
http://www.top1health.cn/Article/233/93117…年期階段,平均年齡為50歲。由於更期階段會出現諸多不適,像是熱潮紅、盜汗、心悸、失眠等,甚至臨床發現,更年期乾燥症也令人十分困擾,尤其是皮膚搔癢令人抓狂。周宗翰中醫師表示,中醫針對…
http://www.top1health.cn/Article/248/92931男性年過50歲,開始出現情緒不穩定、沮喪或憂鬱,甚至有熱潮紅、心悸及夜間盜汗、性慾降低、勃起困難或是早洩,有可能是男性更年期報到!泌尿科醫師吳哲安表示,想要避免男性更年期提早報到,…
http://www.top1health.cn/Article/4/92703你也有這樣的困擾嗎?老是覺得全身疲勞、嗜睡、提不起勁,甚至伴隨有胸悶症狀?中醫師表示,這可能是體內濕氣太重導致!建議大家不妨可以適度調整日常生活及飲食習慣,善用有助健脾去濕的漢方茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201…示,其實過去在臨床上,就常碰到不少婆婆媽媽並非因更年期引起的熱潮紅、盜汗問題,而是對自己更年期後不斷「變胖」、小腹突出感到困擾,而前來諮詢營養師。 ![][222041] …
http://www.top1health.cn/Article/11/92442…選棉質內褲為佳。][221581] **習慣4:**悶熱潮濕的夏天,民眾不妨可選擇在座椅上,擺放竹製、石製椅墊,來增加下半身清涼感,也是減少盛夏溽暑不適的好方法。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/132/92334…時間內女性荷爾蒙分泌變得不穩定,產生不適;常見的更年期症狀有熱潮紅、盜汗、合併睡眠障礙及外陰道皮膚萎縮引起的刺痛感等等,若症狀明顯影響生活,建議接受荷爾蒙療法。 其實正確使用…
http://www.top1health.cn/Article/10/92295…《更年期》期刊曾公布一項大規模的研究發現,每天喝兩次豆漿可使熱潮紅頻率和嚴重程度降低超過二成。 ![][221450] ##豆漿含黃金三角營養素 家醫科王健宇醫師表示,豆…
http://www.top1health.cn/Article/132/92266…**這類族群相對好辨識。患者發作心悸、胸悶時,必定還有停經和熱潮紅的特徵。 **6.自律神經失調:**在排除前述5個可能性原因後,如果到處看醫生還是找不到問題根源,十之八九就是自…
http://www.top1health.cn/Article/80/92263近年來,國內掀起一股吃益生菌保健腸道的熱潮,許多人靠著吃益生菌,緩解大便卡卡的問題,但是,臨床上也常見便祕患者向醫師抱怨「吃益生菌沒用!」對此,葉濡端中醫師教您如何更有效地找回順暢…
http://www.top1health.cn/Article/248/92179…少、月經不規則,甚至提早停經,醫學上稱「早發停經」,因而出現熱潮紅、心悸、失眠、情緒低落等更年期症狀。 ![女性朋友在打拚事業的同時,若未留意自身健康,在長期飽受壓力、作息不正常…
http://www.top1health.cn/Article/12/92155夏天一到,手腳就冒出一顆顆紅癢的小水泡?賴睿昕中醫師表示,這些討人厭的小水泡,其實就是俗稱「汗皰疹」,屬於濕疹的一種。汗皰疹在治療上,除了積極塗抹保濕成分、為肌膚建構保護屏障外;適…
http://www.top1health.cn/Article/80/92093…之後,一定要記得補充水分,以維持電解質平衡。尤其是,常處於悶熱潮濕環境下流很多汗的朋友,除了要補充水分,還得去除體內的濕氣;這一進一出看起來雖然矛盾,但是也是中醫養生的智慧,建議民…
http://www.top1health.cn/Article/132/92058更年期不適症狀,不是只有熱潮紅、盜汗、心悸、陰道乾澀,事實上,更年期肥胖必需加以重視,肥胖會激發體內的發炎物質,長期影響基礎代謝力,造成多餘脂肪的囤積,提高心血管疾病的風險,而對停…
http://www.top1health.cn/Article/11/92031