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「熬夜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「熬夜」的資料

熬夜容易傷害肝臟！5招提升肝功能，打造鐵金「肝」

你經常熬夜加班或玩線上遊戲嗎？小心可能傷害肝臟！肝臟主要扮演人體去毒素、胺基酸合成、淡白質代謝以及分解等功能的角色，可說是人體最繁忙器官，保護好肝臟、提升肝功能，更是保障人體健康很…
http://www.top1health.cn/Article/30/94123
身體慢性發炎，恐養成癌症體質！遠離癌症，必吃4類抗發炎食物

…症，一定要盡可能戒除容易引發慢性發炎的NG習慣，包括：壓力、熬夜、三高飲食][226961] 本身也是乳癌病友的洪若樸營養師形容，「發炎是助長癌症的養分」，想要遠離癌症，一定…
http://www.top1health.cn/Article/319/94072
熬夜不只容易累，還有10大潛在健康危機！這樣做消水腫、吃出好氣色

上班族工作打拼，熬夜幾乎成為生活常態。熬夜除了會讓人白天沒精神、呵欠連連以外，根據美國健康資訊網站《Healthline》提供的資訊，長期睡眠剝奪還會對大腦產生負面影響。此外，熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/248/93919
青春痘長額頭、下巴，哪裡出問題？女中醫：4大部位健康警訊大不同

…**2.兩頰長痘痘** **健康問題：**代表肝火大，多為熬夜、壓力大造成。 **3.人中長痘痘** **健康問題：**代表脾胃火旺盛，主要為炸、辣、甜食吃太多，也容易發生在…
http://www.top1health.cn/Article/80/93767
地震會震跨精子？阪神大地震2大發現！5要訣避免影響精蟲品質

…差，而在壓力減經後，所製造的精子品質則恢復正常。另外，疲倦、熬夜、抽菸等，也都會影響精蟲品質，應儘量避免。 ##5要訣避免影響精蟲品質 ●壓力大時男性的精蟲品質會變差，儘量…
http://www.top1health.cn/Article/262/93781
子宮內膜異位症增不孕風險，常見8大症狀！中醫分5大病因調理

…氣虛血瘀、熱灼血瘀。 ![吳莉瑩主任提醒，想懷孕的婦女不要熬夜，飲食要清淡，少辛辣及少冰冷的食物，過食辛辣容易燥熱，冰涼容易體質虛寒；要多運動增加新陳代謝，以及做自己喜歡的事紓解…
http://www.top1health.cn/Article/239/93625
蘇丹紅辣椒粉流竄，曝中鏢新名單！營養師：誤食4招促進代謝

…氧化成分提升身體的抗氧化能力。增加運動量並改變生活型態，避免熬夜及抽菸喝酒。上述方法可以增加體內代謝，促進身體健康。 ![如果真的吃到蘇丹紅等非法添加物，也無須過於恐慌，黃淑敏營…
http://www.top1health.cn/Article/320/93573
季節交替感冒、過敏很困擾！這樣做增加抵抗力，遠離感冒、過敏

…生活作息改變，包括暴飲暴食、連續假期追劇、打電動，久坐不動、熬夜等，都有可能導致腦中風的機會增加。臺灣職能治療學會理事長吳菁宜指出常見的腦中風發生情形，有約一半的病患產生長期失能，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93469
子宮肌瘤不只經血量多，揪8大症狀！醫師：5要訣預防子宮肌瘤

…**少吃油炸燒烤食物，可以避開環境荷爾蒙影響。 **2.少熬夜喝酒：**維持規律的生活，尤其少熬夜喝酒，能保護肝臟。 **3.少喝咖啡：**尤其不建議過量飲用咖啡。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/234/93430
過年牙痛該怎麼辦？熬夜恐釀牙周病！醫師籲：5要訣避免牙痛

…，因此，在過年期間特別需要注意口腔健康。此外，長時間熬夜可能會造成口水分泌減少，使口腔變得乾燥。此外，不規律的飲食時間也容易選擇高糖、高酸或高咖啡因的飲品和食物，這些食物和…
http://www.top1health.cn/Article/237/93376
過年急性腸胃炎、上呼吸道感染拉警報！急診醫師示警：必知6大疾病徵兆

…必要注意自身健康狀況，保持充足的休息和適度的運動，避免長時間熬夜和過度疲勞，以確保身體和精神的健康。以下有6大疾病徵兆，必需提高警覺： ##6大疾病徵兆，必需提高警覺 ##…
http://www.top1health.cn/Article/248/93389
大掃除蟲蟲危機，皮膚紅腫搔癢！小心皮膚過敏、接觸性皮膚炎找上門

…院就診，接受口服類固醇或注射腎上腺素來治療。 ##過年熬夜晚睡，冒痘痘、皮膚老化許多人於過年期間會熬夜晚睡，往往隔幾天後就發現膚質明顯變差，原因就出在沒有足夠的休息，會導…
http://www.top1health.cn/Article/248/93153
打麻將久坐，害腰酸背痛發作！陳朝宗中醫師：還有5大毛病跟著來

…少，像是打麻將、看電視、打電玩等，總讓人屁股離不開椅子？甚至熬夜玩到天亮，但是，身體付出的代價可不少！中醫師提醒，這些休閒活動都需要長時間久坐，加上維持固定的姿勢，非常容易造成腰酸…
http://www.top1health.cn/Article/239/93370
熬夜眼睛乾澀、流淚、疲勞怎麼辦？周大翔中醫師：3大步驟恢復眼睛明亮

…。周大翔中醫師表示，避免年後眼睛疾病來算帳，尤其過年期間經常熬夜後，必需掌握3大步驟，包括：恢復全身氣血通暢、飲用護眼茶飲、按摩6大護眼穴位，才有助恢復眼睛明亮。 ![][224…
http://www.top1health.cn/Article/244/93209
年輕人狂冒白髮？揪出少年白8大元凶！林世航營養師：8大關鍵營養素甩「白頭翁」

…人不想再當「白頭翁」，不只要養成規律生活，減少生活壓力、避免熬夜等之外，日常飲食也要注意。究竟導致白髮有哪些危險因子？有哪些關鍵營養素可以改善白髮？來聽聽林世航營養師怎麼說。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/93294