「熬夜」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「熬夜」的資料-
熬夜睡眠不足，容易引發腦中風！醫師籲：好眠體質養成4步曲
長期習慣熬夜睡眠不足的人，不僅白天精神狀況不好、注意力無法集中、記憶力下降，還會影響血糖、血壓的恆定，甚至長期可能危害身心健康，造成心血管疾病，雖然睡眠看起來好像不會直接引起心臟問…
http://www.top1health.cn/Article/248/95042 -
多囊性卵巢作亂，月經不調難受孕！中醫師教「這2招」逆轉不孕
…內，形成稠厚的液體，就是所謂的「痰濕」。 ![現代女性多有熬夜習慣，長此以往容易形成陰虛體質，影響生殖功能。][228922] 痰濕可以累積在身體的各個器官，也因此產生不同…
http://www.top1health.cn/Article/248/94830 -
多囊性卵巢症候群不只易不孕，恐增糖尿病風險！擺脫多囊性卵巢症候群有訣竅
…女朋友找出壓力來源，適度排解、消除外；維持正常的生活作息、不熬夜，也都有一定的幫助。 ![想要擺脫多囊性卵巢症候群糾纏，王瑞生醫師指出，除了建議婦女朋友找出壓力來源，適度排解、消…
http://www.top1health.cn/Article/248/94770 -
百萬YTR「胡子」3個月體脂狂降11%！吳榛槿醫師：4招成功減重
…醫師建議，胡子的飲食習慣應該以「碳循環飲食法」為手段。除戒除熬夜時愛吃的洋芋片和泡麵等精緻澱粉，並根據生活作息彈性調整碳水化合物攝取比例，以及進行重訓運動： **1.調整碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/101/94858 -
甲狀腺亢進婦女備孕，要注意什麼？醫籲：「這樣做」避免流產、不孕
…康地雷 飲食、服藥、患有葛瑞夫氏症、懷孕、壓力、工作型態、熬夜…等，都會誘發甲狀腺功能異常；碘鹽含量高的食材，如：海鮮類、海藻、昆布、柴魚、重鹹肉類或醃漬物；加工食品，如：罐頭、…
http://www.top1health.cn/Article/88/94760 -
荔枝吃過量易便祕，導致痔瘡發作！助排便防痔瘡，喝「這2杯」就對了
…味，吃過量容易引起便祕，導致痔瘡發作！1名50歲男性卻在假日熬夜時，一口氣吃掉朋友送的一箱荔枝，重量約5至6台斤，導致痔瘡發作，嚴重到必須手術切除。中醫師表示，過量攝取荔枝、榴槤等…
http://www.top1health.cn/Article/248/94417 -
富貴手害紅腫、搔癢，夏天少吃冰品、甜食！「這樣做」遠離富貴手
…多或過少，會造成代謝不佳，或脾氣不足，使體內濕氣累積，而長期熬夜、壓力大，也會造成肝臟解毒功能異常，都是導致富貴手的原因。 預防富貴手復發，首要避免攝取屬性過冷或過熱的「發物…
http://www.top1health.cn/Article/320/94462 -
甜菜根抗氧化力強！營養師：喝甜菜根果汁「少這1動作」才更營養
…n）此抗氧化力超強的營養素。面對現代人高壓、外食、空氣污染及熬夜等所產生的自由基，甜菜色素能將其消除。 然而甜菜根的營養價值除了多種維生素、礦物質外，還富含豐富的天然硝酸鹽（…
http://www.top1health.cn/Article/320/94166 -
熬夜容易傷害肝臟！5招提升肝功能，打造鐵金「肝」
你經常熬夜加班或玩線上遊戲嗎？小心可能傷害肝臟！肝臟主要扮演人體去毒素、胺基酸合成、淡白質代謝以及分解等功能的角色，可說是人體最繁忙器官，保護好肝臟、提升肝功能，更是保障人體健康很…
http://www.top1health.cn/Article/30/94123 -
身體慢性發炎，恐養成癌症體質！遠離癌症，必吃4類抗發炎食物
…症，一定要盡可能戒除容易引發慢性發炎的NG習慣，包括：壓力、熬夜、三高飲食][226961] 本身也是乳癌病友的洪若樸營養師形容，「發炎是助長癌症的養分」，想要遠離癌症，一定…
http://www.top1health.cn/Article/319/94072 -
熬夜不只容易累，還有10大潛在健康危機！這樣做消水腫、吃出好氣色
上班族工作打拼，熬夜幾乎成為生活常態。熬夜除了會讓人白天沒精神、呵欠連連以外，根據美國健康資訊網站《Healthline》提供的資訊，長期睡眠剝奪還會對大腦產生負面影響。此外，熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/248/93919 -
青春痘長額頭、下巴，哪裡出問題？女中醫：4大部位健康警訊大不同
…**2.兩頰長痘痘** **健康問題：**代表肝火大，多為熬夜、壓力大造成。 **3.人中長痘痘** **健康問題：**代表脾胃火旺盛，主要為炸、辣、甜食吃太多，也容易發生在…
http://www.top1health.cn/Article/80/93767 -
地震會震跨精子？阪神大地震2大發現！5要訣避免影響精蟲品質
…差，而在壓力減經後，所製造的精子品質則恢復正常。另外，疲倦、熬夜、抽菸等，也都會影響精蟲品質，應儘量避免。 ##5要訣避免影響精蟲品質 ●壓力大時男性的精蟲品質會變差，儘量…
http://www.top1health.cn/Article/262/93781 -
子宮內膜異位症增不孕風險，常見8大症狀！中醫分5大病因調理
…氣虛血瘀、熱灼血瘀。 
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