…康地雷 飲食、服藥、患有葛瑞夫氏症、懷孕、壓力、工作型態、熬夜…等,都會誘發甲狀腺功能異常;碘鹽含量高的食材,如:海鮮類、海藻、昆布、柴魚、重鹹肉類或醃漬物;加工食品,如:罐頭、…
http://www.top1health.cn/Article/88/94760…味,吃過量容易引起便祕,導致痔瘡發作!1名50歲男性卻在假日熬夜時,一口氣吃掉朋友送的一箱荔枝,重量約5至6台斤,導致痔瘡發作,嚴重到必須手術切除。中醫師表示,過量攝取荔枝、榴槤等…
http://www.top1health.cn/Article/248/94417…多或過少,會造成代謝不佳,或脾氣不足,使體內濕氣累積,而長期熬夜、壓力大,也會造成肝臟解毒功能異常,都是導致富貴手的原因。 預防富貴手復發,首要避免攝取屬性過冷或過熱的「發物…
http://www.top1health.cn/Article/320/94462…n)此抗氧化力超強的營養素。面對現代人高壓、外食、空氣污染及熬夜等所產生的自由基,甜菜色素能將其消除。 然而甜菜根的營養價值除了多種維生素、礦物質外,還富含豐富的天然硝酸鹽(…
http://www.top1health.cn/Article/320/94166你經常熬夜加班或玩線上遊戲嗎?小心可能傷害肝臟!肝臟主要扮演人體去毒素、胺基酸合成、淡白質代謝以及分解等功能的角色,可說是人體最繁忙器官,保護好肝臟、提升肝功能,更是保障人體健康很…
http://www.top1health.cn/Article/30/94123…症,一定要盡可能戒除容易引發慢性發炎的NG習慣,包括:壓力、熬夜、三高飲食][226961] 本身也是乳癌病友的洪若樸營養師形容,「發炎是助長癌症的養分」,想要遠離癌症,一定…
http://www.top1health.cn/Article/319/94072上班族工作打拼,熬夜幾乎成為生活常態。熬夜除了會讓人白天沒精神、呵欠連連以外,根據美國健康資訊網站《Healthline》提供的資訊,長期睡眠剝奪還會對大腦產生負面影響。此外,熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/248/93919…**2.兩頰長痘痘** **健康問題:**代表肝火大,多為熬夜、壓力大造成。 **3.人中長痘痘** **健康問題:**代表脾胃火旺盛,主要為炸、辣、甜食吃太多,也容易發生在…
http://www.top1health.cn/Article/80/93767…差,而在壓力減經後,所製造的精子品質則恢復正常。另外,疲倦、熬夜、抽菸等,也都會影響精蟲品質,應儘量避免。 ##5要訣避免影響精蟲品質 ●壓力大時男性的精蟲品質會變差,儘量…
http://www.top1health.cn/Article/262/93781…氣虛血瘀、熱灼血瘀。 ![吳莉瑩主任提醒,想懷孕的婦女不要熬夜,飲食要清淡,少辛辣及少冰冷的食物,過食辛辣容易燥熱,冰涼容易體質虛寒;要多運動增加新陳代謝,以及做自己喜歡的事紓解…
http://www.top1health.cn/Article/239/93625…氧化成分提升身體的抗氧化能力。增加運動量並改變生活型態,避免熬夜及抽菸喝酒。上述方法可以增加體內代謝,促進身體健康。 ![如果真的吃到蘇丹紅等非法添加物,也無須過於恐慌,黃淑敏營…
http://www.top1health.cn/Article/320/93573…生活作息改變,包括暴飲暴食、連續假期追劇、打電動,久坐不動、熬夜等,都有可能導致腦中風的機會增加。臺灣職能治療學會理事長吳菁宜指出常見的腦中風發生情形,有約一半的病患產生長期失能,…
http://www.top1health.cn/Article/248/93469…**少吃油炸燒烤食物,可以避開環境荷爾蒙影響。 **2.少熬夜喝酒:**維持規律的生活,尤其少熬夜喝酒,能保護肝臟。 **3.少喝咖啡:**尤其不建議過量飲用咖啡。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/234/93430…,因此,在過年期間特別需要注意口腔健康。 此外,長時間熬夜可能會造成口水分泌減少,使口腔變得乾燥。此外,不規律的飲食時間也容易選擇高糖、高酸或高咖啡因的飲品和食物,這些食物和…
http://www.top1health.cn/Article/237/93376…必要注意自身健康狀況,保持充足的休息和適度的運動,避免長時間熬夜和過度疲勞,以確保身體和精神的健康。以下有6大疾病徵兆,必需提高警覺: ##6大疾病徵兆,必需提高警覺 ##…
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