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女人都有三千煩惱絲,對於頭髮的呵護很重視,就怕傷害頭髮救不回來。其實頭髮只要「一些細微的事情」,就會造成超乎想像的傷害。好不容易努力做好護髮,卻不經意地傷害到頭髮的話,就真得很傷心…
http://www.top1health.cn/Article/93/92453…口,甚至會讓長輩吃不下。 更嚴重的是長輩常常不想讓家人煩惱與負擔,所以也不說,家人就會誤以為長輩是吃飽,但其實是牙口不好吃不下。而且長輩常有共病問題,台灣老年憂鬱比例也高,情…
http://www.top1health.cn/Article/253/92387許多女性煩惱下半身水腫肥胖的問題,陳彥仁中醫師表示,傳統中醫認為,水腫型肥胖與脾虛體質有很大的關係,若要改善下半身浮腫的情況,每天針對大小腿內側做做脾經伸展操,也有不錯的消水腫效果…
http://www.top1health.cn/Article/82/92332…可以嫩化肉類,幫助身體消化吸收蛋白質,平時若有消化不良、脹氣煩惱,吃點木瓜也可以改善惱人的腸道問題。 ![木瓜還含有鼎鼎大名的蛋白質分解酶,可以嫩化肉類,幫助身體消化吸收蛋白質,…
http://www.top1health.cn/Article/324/92170增加抵抗力有助預防流感,而適度依體質進補,是增強體力的好方法。提到進補食材,黑色食物鐵定是榜上有名,黑色食物的黑色素學名為「花色苷」,具有較強的抗氧化作用,可清除體內的活性氧,中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/92082孩子有近視,家長十分焦急煩惱,但往往不知從何開始,感到力不從心?試過許多方法,孩子總是會有那麼一點點的抗拒,今天就來聽看看新莊大學眼科麥珮怡醫師分享,幫助自己孩子控制近視的過程! …
http://www.top1health.cn/Article/244/91901…腳冰冷。 自律神經常受情緒左右,工作或育兒時焦躁不安、煩惱、過勞、壓力,或是相反的無精打采、睡眠不足時,就會自律神經失調。接著出現「手腳冰冷但臉部潮紅、全身倦怠卻心悸」的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/91695…桃園住宿】水族館、遊樂園、Outlet就在我旁邊,住好吃好沒煩惱!!-COZZI Blu 和逸飯店 桃園館</a>**
http://www.top1health.cn/Article/251/91732…營養素,男性另外要多一點「鋅」,才能與更年期和平相處,健康沒煩惱。 ![][219027] 男性大約年過40歲以後,睪固酮的分泌會逐漸減少,血中雄性激素的會逐漸下降,由於體…
http://www.top1health.cn/Article/248/91640…18811] ##內分泌失調 肌膚老化、肥胖、疾病煩惱多 人體主要的內分泌腺包括腦下垂體、腎上腺、甲狀腺、胰島素和性腺,這些腺體相互聯繫調節,對器官的機能活動有重要影響…
http://www.top1health.cn/Article/249/91570許多人到菜市場買菜,最煩惱的就是不知道該如何挑選?每一種蔬菜由於生長季節、所需養分都不同,因此在生長條件及挑選方式上也都有所不同。有機蔬菜達人林書慧表示,以常見的高麗菜為例,並不是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91461…試試紅豆減重法,紅豆不但可以發揮消水腫的功效,還能解決嘴饞的煩惱。 ![][218491] ##紅豆利尿助減重,明星成粉絲 若要改善體內濕氣重、水腫的問題,飲食應盡量…
http://www.top1health.cn/Article/80/91427…身之用,而不是減重。 ##正確計算熱量 健康瘦身沒煩惱 如果是想瘦身,應該從降低食物的熱量攝取,以及透過運動來消耗熱量,才是持久又健康的方法。以下馬上教大家如何正確計算…
http://www.top1health.cn/Article/320/91394白頭髮是許多人都會面臨的問題,不僅讓人看起來老態龍鍾,也讓人感到自卑。除了生活習慣的改變外,中醫藥膳也是改善白頭髮的好方法。陳玫妃中醫師表示,養肝腎、補血氣是改善白頭髮的關鍵,以下…
http://www.top1health.cn/Article/80/91347…「適量」準備年菜,以家人數為單位最恰當,不僅能減少剩食處理的煩惱,更能讓家人每餐品嘗新鮮食物。以營養師的角度看,洪聖傑認為,過年節不必餐餐魚肉滿桌,維持「均衡」飲食最重要。他建議肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/90928