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「焦慮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「焦慮」的資料

壓力性進食害胃食道逆流！醫曝：水果代甜食、乾濕分離，防胃酸逆流不適

…燃燒熱量的效率，並調節神經系統。這不僅能避免因長假久坐產生的焦慮，更能有效預防補償性的「壓力性進食」，讓身體在進餐時處於較佳的代謝狀態。 ![在享受大餐前，進行適度的伸展或有氧運…
http://www.top1health.cn/Article/248/97613
過年「又老了一歲」！上了年紀不想過年？4招助遠離「歲數焦慮」

…，但對許多年長者來說，過年往往伴隨「又老了一歲」的感受，引發焦慮或對節日興致缺缺。這種心情並非個人孤立現象，而是年齡增長與社會期待交互作用下的普遍心理反應，透過心理調適與生活策略，…
http://www.top1health.cn/Article/248/97494
春節前憂鬱、恐慌、失眠發作！醫揭：5大過年壓力源，腦疲勞自我檢測

…慶前夕約有64%的心理健康患者症狀加劇，近四成民眾感受到明顯焦慮與失眠。精神科醫師洪敬倫表示，春節前就診量常增加一至兩成，憂鬱、恐慌、失眠患者易在此時復發，呼籲有相關病史者提前留意…
http://www.top1health.cn/Article/248/97620
每2人就有1人正與體重失衡！營養師：減重從「主食選擇」開始調整

近年來，「變胖」成了不少國人的共同焦慮。外食頻繁、久坐的工作型態與三餐時間不固定，讓體重在不知不覺中往上攀升。根據國民健康署最新公布數據，台灣18歲以上成人中，約有50.8%處於過…
http://www.top1health.cn/Article/101/97546
失眠不是只看睡眠時數！醫籲：改善失眠需先建立良好「睡眠衛生」習慣

…，嚴重時甚至增加意外發生的風險。臨床上也發現，失眠常與憂鬱、焦慮等情緒問題相互影響，形成惡性循環。有些患者會覺得自己「整晚沒睡」，實際上仍有淺眠，只是身體處於高度警覺狀態，使疲勞感…
http://www.top1health.cn/Article/248/97499
孩子吃飯一定要看手機？醫籲：3招建立健康用餐習慣，讓餐桌回歸陪伴

…時一定要擺著手機，沒有影片或遊戲就拒絕進食，讓家長感到困擾又焦慮。兒童青少年精神科醫師指出，這樣的現象在臨床上越來越常見，並非單一家庭問題，而是與孩子生活中過早、過度接觸3C產品有…
http://www.top1health.cn/Article/248/97486
全台第一！癌症希望基金會心理諮商所，明年1月起免費提供癌友心理諮商

…癌症病人出現明顯的情緒困擾，而且約有3至4成的病友面臨顯著的焦慮或憂鬱反應。癌症希望基金會執行長蘇連瓔指出，「隨著醫療科技進步，台灣癌症5年存活率已突破6成，這也意味著心理健康支持…
http://www.top1health.cn/Article/319/97436
跨年應酬聚會多，飲酒要節制！醫籲：安全飲酒4點提醒，避免酒後危險

…神經抑制劑」，雖然短暫可能帶來放鬆感，但隔天常出現情緒低落、焦慮加劇、倦怠、注意力下降及睡眠品質不佳等情況。若民眾本身有情緒障礙、躁鬱症或焦慮症，飲酒可能干擾藥物療效或誘發情緒波動…
http://www.top1health.cn/Article/248/97345
她打瘦瘦針沒減重，反而焦躁「壓力肥」！醫籲：打瘦瘦針減重3點注意

…影響，包括： 1.食慾差、進食不足導致血糖波動、下降，造成焦慮、易怒、情緒不穩。 2.出現噁心、暈眩、胃脹氣、便祕等不適，引發感覺人生無趣等不良心理反應。 3.減重過程中的壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/97341
秋冬季節轉換，疲倦、憂鬱等心理健康別忽視！心理師揭：自我照顧4要訣

…憂鬱。此外，天氣變冷使人出門意願降低，社交與活動減少，孤單與焦慮的感覺也更容易出現。除了生理因素外，秋冬往往也是壓力累積的季節。年底前的績效考核、報告結案、假期安排與家庭聚…
http://www.top1health.cn/Article/248/97339
晚期泌尿道上皮細胞癌治療更完善！健保解除生物標記限制，擴大給付免疫治療

「明明有可以預防的方法，卻因經濟無力負擔而放棄。這些焦慮與不安，其實我們都看在眼裡、放在心上。」台灣泌尿腫瘤醫學會王弘仁理事長感嘆道。根據癌症登記報告指出，台灣每年約有近4,000…
http://www.top1health.cn/Article/319/97234
花錢焦慮是「消費愧疚症候群」上身？專家揭：理解金錢的3個健康角度

…敬倫指出，許多中高齡族群雖無經濟壓力，卻在日常中展現出「花錢焦慮」：比價時先看價格再看喜好、穿磨損的鞋仍不肯換、甚至身體不適也不願就醫，只因覺得那筆錢該留著給誰以防萬一。另…
http://www.top1health.cn/Article/248/97189
擔心插管造成術後喉嚨疼痛？北市聯醫引進影像喉頭鏡，降低插管風險與不適

在臨床麻醉過程中，病人常因對插管程序陌生而感到焦慮，部分病人更曾因插管造成術後喉嚨疼痛而留下不安的經驗。臺北市立聯合醫院中興院區麻醉科主任胡隆華表示，雖然插管皆在病人完全入睡後才進…
http://www.top1health.cn/Article/88/97134
教師節關心身心健康，也要學會情緒舒壓！守護教師心理健康4點建議

…長時間累積下來，不少教師會出現疲憊、失眠或情緒低落，甚至陷入焦慮與倦怠。若缺乏適當調適與支持，心理壓力可能進一步演變為嚴重的身心困擾。黃裕達指出，教師承受的壓力通常來自多方面，包括…
http://www.top1health.cn/Article/248/97045
逾7成青少年有青春痘困擾！醫籲：正確治療改善青少年容貌焦慮

痘痘問題是很多人所困擾的，尤其在青少年這個族群有高達7成上的人為其所困擾，到底要怎麼對抗痘痘問題呢？國泰綜合醫院皮膚科主治醫師羅陽以下將一一解答。 ![][234431] …
http://www.top1health.cn/Article/248/97024