…幾年來,台灣夏季氣溫不斷地攀升,民眾頻繁進出室內冷氣房與室外炎熱環境,容易因為血管不斷收縮與擴張,造成血壓的不穩定。另外,天氣熱也容易造成水份流失,如果沒有適時地補充水分,則會造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/94720…#酷暑運動防脫水,聰明補水3階段 林頌凱醫師提醒,最近天氣炎熱,容易導致中暑、脫水、抽筋等症狀,可分為運動前中後三階段補充適量水分。運動前可先補充500c.c.的純水,運動中則每…
http://www.top1health.cn/Article/306/94456…說,最好選擇有產銷履歷或是透明、公開的採收加工流程,因為台灣炎熱潮濕的環境是黃麴菌的最愛,容易在保存、運輸的過程中產生毒素。 **2.小包裝分食佳:** 選購時盡量挑選能一…
http://www.top1health.cn/Article/248/94409…9] 有一句俗語:「小暑大暑,上蒸下煮」,代表小暑天氣炎熱、大暑則是酷熱的天氣。這時候天暑地熱,人在其中,感之皆稱暑病。暑為火熱之邪,為夏季主氣。暑邪有明顯的季節性,主要發生…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606…院)][228240] 洪皓脩中醫師進一步說明,在炎熱天氣大口喝冷飲,或狂吃冰品瓜果來消暑,容易增加腸胃負擔,造成水分、營養的代謝障礙而產生「濕氣」。初期可能僅見脹氣、腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/94555全台高溫炎熱,像是烤番薯,熱傷害也頻傳!根據衛生福利部針對熱傷害的統計資料顯示,今年1~6月熱傷害共901人次,其中6月就有489人次,比起去年同期 377人次高出3成,這個月更是…
http://www.top1health.cn/Article/241/94554…游先生將業者捕捉到並移交的眼鏡蛇置放到蛇籠時,可能因為天氣較炎熱、蛇類脾氣較暴躁,所以不慎被約80公分的成蛇咬傷右手食指,且立即發生傷口劇痛,但是病患沒有對傷口做出更危險的舉動(例…
http://www.top1health.cn/Article/241/94544…境下獨自工作,最好能以團隊方式合作,以避免可能的不幸發生。在炎熱天氣中,定期休息並避免過度勞累也十分重要,以維護身體健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/94519…攝入,而食材一定要新鮮,剩下的飯菜也要及時放入冰箱,尤其到了炎熱的夏季,蔬菜瓜果要及時冷藏,以免感染細菌,引發急性腸胃炎,造成腸胃不適。 ##促進腸道健康,多吃2種食物 *…
http://www.top1health.cn/Article/30/94350…見:急性腸胃炎 台中榮總胃腸肝膽科吳俊穎醫師表示,夏天天氣炎熱,原本即是細菌容易孳生的季節,一旦喜歡生食,不小心吃進遭受如沙門氏細菌或大腸桿菌污染的食物,就容易發生急性腸胃炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/94337…易受到外在環境、處理器具的汙染。若沒有做好妥善的保存,在高溫炎熱的天氣下,極易造成細菌滋生。因此,建議民眾盡量減少攝取生食的機會,若真要食用,在食用前更應多注意食材的處理、保存是否…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332…韓1名直播主「MAY五月」,來台在板橋一帶旅遊直播,竟然因為炎熱天氣,當場喘不過氣、臉色發白,痛苦蹲在路邊大哭向人求救。 ![][228026] 亞東醫院急診醫學部專任主治…
http://www.top1health.cn/Article/33/94440… 另要注意的是,夏季不宜吃燥熱食物,例如羊肉,因為夏季炎熱容易引致消化能力不佳、胃口變差、不想進食;最好多吃一些清淡少油的食物,這樣會較易消化,而太過油膩的食物則不適宜,會令…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432…禿頭會找上門。 ##健康頭皮3步驟,把握黃金治療期 炎熱的夏季亦是頭皮問題警報期,頭皮出油、搔癢、產生頭氣味,除了造成生理上不適,更可能因為頭皮問題影響社交,造成自信降低甚…
http://www.top1health.cn/Article/242/94419…夏天吃瓜,用瓜果滋潤身體、清解暑熱、化濕除煩,有助對抗夏季的炎熱和乏累。夏季炎熱,空氣濕度高,日照時間長,容易情緒失控,心境低落,覺得日子過得沒勁,缺乏熱情,煩躁不安,容易因小事與…
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