「漸進」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「漸進」的資料-
腦震盪是球類運動常見運動傷害！腦震盪整合式復健訓練，助運動員重返賽場
…治療選擇。如今，對於運動員或患者來說，除了休息，積極的復健與漸進式回場訓練也成為重要的治療方向。 25歲職籃選手，在一次練習中被隊友肘擊下巴後，開始出現頭痛、頭暈和視線模糊無…
http://www.top1health.cn/Article/248/95597 -
孕期體重增加超過「這數字」，小心4大併發症！沈首如營養師：產後瘦身7大關鍵
…自信及恢復活力的重要步驟。然而，這個過程要有合理的計劃和循序漸進的方法，切勿過度節食或不當運動，導致健康問題或奶量減少。天主教聖馬爾定醫院沈首如營養師與尤偉銘營養師分享產後瘦身的7…
http://www.top1health.cn/Article/101/95545 -
年底大掃除「斷捨離」有困難？小心是「囤積症」警訊！醫師教3招遠離囤積困擾
…可以先從自我改善開始，精神科專科醫師周呈叡建議，可採用「小步漸進」的方式進行，例如每天固定撥出10到15分鐘進行整理，從最不具情感連結的物品下手，例如過期的傳單或報紙；也可使用「三…
http://www.top1health.cn/Article/248/95496 -
婦聽力損失又耳鳴，和老公吵架罵到「燒聲」，竟是耳硬化症惹的禍！
…女性比男性約為二比一)，常見症狀是聽力變差及耳鳴，聽力變化是漸進性聽力受損且通常兩耳為不對稱的聽力表現，發生年紀多為三十至四十多歲，初期多以40-60分貝的傳導性聽力受損，但仍有1…
http://www.top1health.cn/Article/248/95485 -
天氣轉涼小心憂鬱情緒！醫師揭：季節性情感疾患9大症狀、6點自我療癒
…，適當紓解壓力，多從事愉悅活動及放鬆活動，可以進行腹式呼吸、漸進式肌肉放鬆、自我暗示等放鬆練習。 **5.尋求社會支持：**維持正向人際互動，適當進行交流及抒發情緒，以獲得情緒支…
http://www.top1health.cn/Article/248/95394 -
減重節食竟陷暴食、催吐惡性循環！醫揭：4大秘訣助重建飲食模式
…建健康的身心關係。 需要特別注意的是，這些改變需要循序漸進，不要期待速效。每個小進步都是邁向健康的重要一步。若在實踐過程中遇到挫折，也不要過度苛責自己，可以尋求家人朋友的支持…
http://www.top1health.cn/Article/320/95408 -
任容萱4個月甩肉8公斤、體脂下降8%！醫揭：突破減重瓶頸、美麗蛻變秘密
…出現問題。」 在醫師建議下，任容萱開始戒糖、調整飲食並漸進式改善作息，同時搭配針對荷爾蒙問題的營養補充品、高劑量營養點滴，4個月內，成功減重8公斤、體脂下降8%，最困擾的臀圍…
http://www.top1health.cn/Article/249/95306 -
迎戰超高齡社會，運動與營養是健康2大關鍵！健康齊跑邁向人生馬拉松
…眾或慢性病患者，只要透過均衡營養與優質蛋白質的攝取，搭配循序漸進的訓練，落實持續運動，都能達成健康目標。 
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