冬天來臨風寒加劇,早晚溫差大,有許多人的關節會出現關節痠痛僵硬的情況,這是因為天氣冷影響周邊肌肉血管收縮,淋巴血液循環變差,組織代謝修復能力變差,因此容易發炎產生疼痛。王世杰中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/95406冬天氣溫明顯降低,在家裡連電風扇都不用開就很涼爽,而且早晚溫差大,一不小心就會著涼。營養師黃曉彤指出,想要預防感冒,提升自己的免疫力很重要,以下5件事情千萬別忽略,聰明避開地雷才能…
http://www.top1health.cn/Article/248/95148秋冬氣溫劇烈變化,正是心血管疾病最易發生的季節,因為低溫加上溫差大,容易造成血管劇烈收縮,導致血壓上升,此時若血管有不健康的斑塊破裂,就可能誘發心血管疾病、心肌梗塞或中風發作等機會…
http://www.top1health.cn/Article/88/95343…,以減少氣喘發作。台灣氣喘暨過敏疾病衛教學會指出 ,當室內外溫差超過7度以上,便容易誘發氣喘發作。此外,秋冬盛行東北季風,也會將北方塵土帶往台灣,使得空氣中PM2.5的含量升高,增…
http://www.top1health.cn/Article/88/95085…或行動不便,發生跌倒骨折,或是頭部外傷的情形,甚至可能因瞬間溫差,引發心肌梗塞、腦中風等急性病症,對生命造成重大的威脅。因此,家屬應特別注意,若家中長者有夜尿的情況,應盡快協助其就…
http://www.top1health.cn/Article/248/94877…有一句諺語:「過了白露節,夜寒日裡熱。」是說白露時白天夜裡的溫差很大。古語云:「白露節氣勿露身,早晚要叮嚀。」意在提醒人們此時白天雖然溫和,但早晚氣候已涼,打赤膊容易著涼。有一句俗…
http://www.top1health.cn/Article/320/9496670歲陳先生,最近這陣子日夜溫差大,他走路有時會感到呼吸喘,走不動,兩腳水腫,自覺體健的他不以為意。不料,日前他晚上睡覺到一半,突然喘不過氣,全身冒汗,幾近暈厥,還好家人打119馬…
http://www.top1health.cn/Article/28/94775…血壓的正確性,民眾可以反覆多測量幾次再確認。 ![夏季冷熱溫差大,要預防心血管疾病。(圖表提供/振興醫院)][228663] ##血壓3C管理原則 劉怡凡醫師表示,最後仍…
http://www.top1health.cn/Article/248/94720…1.注意室內溫度:**保持室內溫度在約攝氏26度,避免室內外溫差過大,影響身體無法適應。 **2.補充適量溫水:**即使待在冷氣房,也要補充足夠水分,並儘量喝溫水或常溫水。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606…內空氣流通及品質。隨身攜帶薄外套,則能幫助在進出冷氣房時適應溫差。出現冷氣病症狀時可藉助中藥治療來舒緩,補充足夠水分也很重要。 ![為恭紀念醫院中醫科洪皓脩醫師提醒,夏天天氣悶熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/94555…最好設定在26-27℃上下,不但省電,而且可以避免室內室外的溫差過大,反而造成不適,甚至是增加急性冠心症的機會。倘若真的有疑似急性冠心症的症狀發生,還是建議儘速到醫院檢查,以免錯過…
http://www.top1health.cn/Article/248/94298換季日夜溫差大,不少人出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞,甚至耳朵、眼睛及身體發癢?小心是鼻過敏發作!根據統計,國內約每2人就有1人罹患過敏性鼻炎,嚴重影響日常作息。廖婉絨中醫師提醒,只要早…
http://www.top1health.cn/Article/248/94097…提供三項春季食療養生重點和補氣養生湯的製作方法,讓民眾可以在溫差大的春天健康養生,增加身體抵抗力。 ##春季養生食療3大重點 春天對應於人體屬肝,肝屬木,有生發之意。而從中…
http://www.top1health.cn/Article/248/93878近日換季早晚溫差大,小兒常態性過敏容易發作!半夜出現咳嗽、呼吸喘等不適,令家長十分心焦。高醫岡山醫院小兒科主治醫師李仲翔指出,要降低寶寶過敏發生的機率,應採取「三級預防」策略。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/93752… ##8大類食物提升免疫力,強化呼吸道 為了避免在日夜溫差大的環境下感冒,除了時刻要注意保持身體溫暖以外,還能透過日常的飲食習慣來增加免疫力,並降低感染風險。羅東博愛醫院吳孟…
http://www.top1health.cn/Article/320/93701