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「湯品」搜尋結果

總共找到 490 筆符合關鍵字「湯品」的資料

擺脫惱人水腫，4大食材效果佳！廖千慧中醫師：聰明吃助消水腫

… **提醒：** 要喝紅豆湯最好自己煮，市面上所販售的紅豆湯品多半添加過量的糖分，熱量不低，反而容易增加身體的負擔，更容易肥胖。 ![紅豆的利水消腫功用眾所週知，又含有豐富的纖…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402
膠原蛋白養顏美容、助體內環保！趙函穎營養師推：低熱量木耳蔬果湯更棒

…修護、膠原蛋白生成，可吃出健康又吃出美麗，以下介紹兩道助養顏湯品： ![一般所稱的膠原蛋白是存在於豬皮、豬腳等食物中，但脂肪相對較多。][221545] ##黑木耳蔬菜湯養…
http://www.top1health.cn/Article/248/92324
肥胖是多囊性卵巢元凶，容易不孕！潘俊亨醫師：少攝取這些高膽固醇食物

…皆可；1/2碗涼拌蓮藕或蒸南瓜；涼拌豆干或紅燒豆腐。 - 湯品：冬瓜湯、蘿蔔湯或絲瓜湯。 **【點心】** 1杯260ml的無糖或微糖豆漿；1/2個烤地瓜或水煮玉米。再搭…
http://www.top1health.cn/Article/324/92305
減重增肌減脂，鍛鍊大肌肉就對了！俄式轉體助雕塑腰部曲線

…低醣食物。並配合「燃燒脂肪期、提升肌肉期、維持期」三階段，從湯品到肉類、海鮮、淋醬到甜品，都由營養師設計能邊吃邊瘦的低醣食譜，在家就可以動手做。 ![有效減重方法分為「飲食」、「…
http://www.top1health.cn/Article/318/92140
青春痘又紅又爛，臉頰兩側好發！黃中瑀中醫師：抗痘必喝蜂蜜檸檬水

…瞬間冒出來，沒多久又退掉不見。][220453] ##湯品飲品調理青春痘 1.湯品：冬瓜2塊、茯苓20克、薏仁50克、薑少許，加水燉湯飲用。 2.飲品之一：黃耆10克…
http://www.top1health.cn/Article/49/91994
新陳代謝瘦身法，助控制體重！牢記「3不3要」原則輕鬆享瘦

…的陷阱，甚至還有過量的鈉；除非是自製的蔬菜湯或有專業諮詢過的湯品，否則只靠喝湯減肥效用不大。 ![覺得吃東西會有罪惡感，因此改以只喝湯、喝代餐飲料來填充飽足感，殊不知湯也可能是飽…
http://www.top1health.cn/Article/33/91934
靜脈曲張是愛穿高跟鞋惹禍？陳玫妃中醫師：補氣活血3湯品，改善氣血循環

…補氣活血是預防靜脈曲張的有效方法之一，以下介紹三款補氣活血的湯品，有助改善氣血循環。 ![][219714] ##中醫看靜脈曲張引起的原因中醫師陳玫妃表示，造成中老年人…
http://www.top1health.cn/Article/110/91735
香港腳是濕氣大惹禍，5招防中鏢！吳宛容中醫師：喝薏仁湯去濕+外洗方止癢

…去除濕氣，建議平日可多飲用清熱解毒的茶飲，以及食用健脾利濕的湯品，另外也要搭配外洗外敷劑，就可達到更佳療效。 ![][219795] ##香港腳不一定都是又臭又癢香港腳…
http://www.top1health.cn/Article/320/91799
膽結石不只吃太油，無油減脂也上身？「這1種」飲食最能遠離膽囊炎

…煎、炒、炸的料理，可挑清燙、清蒸、烤、滷的菜餚來吃。湯品，則避免大骨高湯、濃湯或勾芡。油脂含量占一半以上的火鍋料，像是貢丸、餃類，也要適可而止。同時，帶皮、帶油的肉品，像是…
http://www.top1health.cn/Article/30/91791
夏天白帶多像豆腐渣？李佳穎中醫師：喝2道紅棗茶飲，擺脫白帶困擾

…、刨冰、西瓜、鳳梨、水梨、番茄，或用大黃瓜等瓜類烹煮的料理和湯品，都會損及脾胃功能和陽氣，導致白帶和分泌物增生。 ![中醫稱白帶為「帶下」，若主管體內水分和分泌物運化代謝的脾胃功…
http://www.top1health.cn/Article/320/91715
吃這6種營養素增強免疫力

…、蜆等食材。][219223] ##預防感冒的美味湯品，語希推薦大蒜蛤蜊湯食材準備簡單、料理容易，還兼顧營養美味的「大蒜蛤蜊湯」，快感冒時就可以煮來喝食材…
http://www.top1health.cn/Article/80/91693
夏天食慾差？鳳梨開胃助消化6大好處！周宗翰中醫師：這2招消除鳳梨刺激性

…0] 另外，再提供2道材料取得容易、作法簡單的鳳梨藥膳湯品，給有排便不暢、便祕問題的人參考： **★鳳梨苦瓜雞湯** **材料：** 土雞一隻切塊、苦瓜一條、醃漬鹹…
http://www.top1health.cn/Article/320/91652
擊退體脂肪用喝的！林舜穀喝中醫師推薦：3款消脂茶飲降低體脂肪

…重的藥物處方，劑量需視個人體質而減量，而做為消脂的日常茶飲或湯品，則建議不要放入。此三神消脂湯，建議在飯前飲用或當作隨餐湯品，作法也可加米煮成稀飯食用。
http://www.top1health.cn/Article/82/91552
水腫一定是水喝太多？中醫師林舜穀：冬瓜薏仁湯助消水腫、養顏美容

…食方面建議可以選擇低卡又養顏瀝水的冬瓜薏仁湯，當作每天主餐的湯品食用。關於冬瓜與薏仁的好處，分別簡述如下： **1.冬瓜：**冬瓜性甘平清熱、養胃生津，能主治小腹水脹，利小便…
http://www.top1health.cn/Article/248/91519
失眠睡不著覺，睡眠障礙恐上身！賴博政中醫師：必按3大穴位助眠

…。中醫師建議，助眠可以透過按摩3大穴位，也可以自製保養茶飲及湯品幫助改善睡眠。 ![][218684] ##什麼是睡眠障礙？衛生福利部臺北醫院中醫科主治醫師賴博政表示，…
http://www.top1health.cn/Article/76/91510

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