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…,卻忍不住空腹時就想吃冰,或喝手搖杯飲料,以及隨手買杯冰咖啡消暑,吳俊穎醫師表示,空腹食用冰涼食物、糖份很高的飲品,容易刺激胃酸分泌,增加胃酸逆流的情況,產生胃部灼熱、胸口灼熱、胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/94337…碗香甜可口的剉冰,或是濃郁香醇的霜淇淋,是許多民眾夏日最愛的消暑涼方。但你知道嗎?食用過多的冰涼食物,恐增加胃痛、腹瀉、胃脹氣發作的機率。 對於本身有慢性腸胃炎、腸躁症問題的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332…喝水很重要,千萬不可等到口渴才補充水分,此外,建議應多吃瓜類消暑,有清熱利水效果;或是多喝些菊花藥膳茶飲,不僅能延緩肌膚老化,更有美白助消暑效果。 ![][227914] …
http://www.top1health.cn/Article/248/94432各地連續飆高溫,許多人都忍不住想消暑,而清涼的西瓜多汁鮮甜,也成為口袋名單。究竟夏天吃西瓜有什麼健康好處?吃西瓜要注意什麼?有哪些人不適合大快朵頤吃西瓜?吳明珠中醫師表示,瓜類富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415…增加椎體動脈血流量、疏通經絡,將熱毒驅離身體之作用,不失為一消暑良方。 [👉推薦閱讀:高溫戶外活動小心「熱急症」發生!一次搞懂熱水腫、熱衰竭、中暑5種症狀](<//…
http://www.top1health.cn/Article/248/94298…菊花茶,以免加重病情。 [👉推薦閱讀:菊花茶消暑解渴,生理期可以喝嗎?吳明珠中醫師:生理期間喝「這1杯」趕走經痛](<//www.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/248/94080…佳良伴,冬瓜含有豐富的維生素、纖維素,熱量也不高,夏天多吃有消暑、排毒的好處。 【冬瓜湯】 材料:冬瓜、蔥花、薑絲、鹽。 做法:將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用,接著把薑絲和蔥花放…
http://www.top1health.cn/Article/248/93919…脹氣胃嘟嘟。 ![][224607] **1.椰子水消暑解渴也幫助消化…更有10大意外好處!** ![][224486] 椰子水不僅有消暑解渴、幫助消化的功效,椰子肉還…
http://www.top1health.cn/Article/320/93328…人都能吃嗎?大家都說龜苓膏成分有烏龜是真的嗎?滋陰解毒、清涼消暑是眾人熟知的龜苓膏功效,但孩子能吃嗎?值得注意的是,京華中醫聯合診所主治醫師鄒瑋倫提醒,女性吃太多龜苓膏有可能白帶、…
http://www.top1health.cn/Article/356/93128可樂是許多大人、小朋友喜愛的飲料,除了口感香甜,清涼消暑之外,網路盛傳:在感冒發燒、昏昏欲睡、食慾不振的情況下,來一杯「加熱可樂」將有助人體補充能量,達到恢復體力、舒緩感冒不適症狀…
http://www.top1health.cn/Article/302/92638椰子水不僅有消暑解渴、幫助消化的功效,椰子肉還有止咳化痰的作用。椰子可說是整顆都有健康好處,除了料理常用的椰子油與椰奶,椰子水也是最佳飲料。根據美國健康資訊《生活網站》(Lifes…
http://www.top1health.cn/Article/101/92565…「濟世之良谷」的說法。中醫典籍認為綠豆味甘性寒,有清熱解毒、消暑利水的作用。所以,不少人大量食用綠豆湯、綠豆沙等。不過,馬弘桓醫師提醒,綠豆屬於六大類食物中的主食類,澱粉量高,即使…
http://www.top1health.cn/Article/320/92439…種很常見的中藥,坊間也有不少長輩盛傳:「喝決明子茶,能清肝火消暑、解便祕、助減肥」的說法。小小的決明子,真有這麼神奇的效果?該怎麼喝才對?人人都適合嗎?就讓我們來聽聽康涵菁中醫師怎…
http://www.top1health.cn/Article/234/92428…多可利水的食材,如椰子水、咖啡、茶類等,廖千慧說,椰子水只是消暑,並不能針對利尿而用。而咖啡與茶類,消除水腫的功效也不錯,但因為含有咖啡因的成分,胃不好的人不宜多喝。
http://www.top1health.cn/Article/324/92402…佳良伴,冬瓜含有豐富的維生素、纖維素,熱量也不高,夏天多吃有消暑、排毒的好處。 **【冬瓜湯】** 材料:冬瓜、蔥花、薑絲、鹽。 做法:將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用,接著把薑絲…
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