…攝取,或以水果取代點心。過量飲食容易造成熱量攝取過多或是食物浪費,故購買與製備餐飲時,應注意份量適中。另外,多與親朋好友相約出外走春、拜年,增加身體活動量,能消耗多餘的熱量。因此,…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127…過節的日子,家裡不可免俗必有大量魚肉等年菜,一般吃不完時又怕浪費,婆婆媽媽們習慣反覆料理這些「菜尾」,但營養一點一滴流失,且重複加熱的結果,有愈吃愈鹹、過油危機。 ##年菜重…
http://www.top1health.cn/Article/101/91780…nt Programme, UNEP)2021年發表的「糧食浪費指數報告」中提到,全球每年浪費近10億噸食物,造成高達約44億噸的碳排放量,相當於1億輛汽車繞行臺灣環島海岸線320…
http://www.top1health.cn/Article/320/93352…事物對保持大腦活躍是非常重要的。「所以啊,下次有人說你玩遊戲浪費時間,你就告訴他,其實你在進行大腦的密集訓練。」當然,張俊鴻主任提醒,這不代表整天玩遊戲就是好事,畢竟凡事都應適量才…
http://www.top1health.cn/Article/245/93335…研究表示,市面上賣的維他命補充劑,絕大多數都是沒有用的,不但浪費錢,還可能導致健康問題。譬如美國約翰霍普金斯大學的研究指出,服用維他命對身體根本沒有幫助,無法預防疾病或減緩慢性疾病…
http://www.top1health.cn/Article/320/93204…法不是非常複雜的手術,所以本院都是在門診手術下就可進行,不需浪費2-3天的時間住院。通常會讓病患在全身麻醉下(非插管麻醉)進行手術,傷口約平均3公分,手術時間一小時內,就可完成。一…
http://www.top1health.cn/Article/13/93198…工的食品則大大增加。除了飲食習慣改變外,在生活習慣方面,也有浪費酵素的傾向。 長時間只吃加熱過的蔬菜,不吃生菜、水果攝取不足,再加上喜歡油炸、煎炒等油膩食物,飲食攝取不均…
http://www.top1health.cn/Article/101/92995…成為主流,而一個整合各科經驗及臨床試驗專業的平台能夠減少資源浪費、加快研究進度、增加學術研究的效率。本中心在搭配本校多元領域、豐沛的人才資源,以及微創動物訓練中心、專業教學場域、華…
http://www.top1health.cn/Article/319/92971…養素會在烹調過程中流失,但熬煮成湯一併食用就沒有這個問題,不浪費地攝取營養素,且湯品可補充人體所需的水分,運送營養和氧氣到細胞內,以維持正常的生理機能,預防老化。 ##喝抗老…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936…醫療機構,建置中央自動化調劑製造,輔以冷鏈配送系統,降低藥品浪費,提升偏鄉癌症醫療品質,為智慧醫療體系帶來正面影響,增進人類健康福祉。 ![智能化療調劑機器手臂是一項重大創新,智…
http://www.top1health.cn/Article/88/92947…境帶來負面影響。鼓勵各界共同響應ESG宣言,減少碳排放與資源浪費,重視國人的健康永續發展。 台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長王鶴健表示,醫學會率先導入ESG精神,希望減少醫療資…
http://www.top1health.cn/Article/29/92850…正常成長之過程,才能知道哪些人有照骨齡的必要,避免醫療資源的浪費。 ##不同時期的成長速度大不同 對於身材矮小之患者,建議看診前應準備好歷年的身高、體重、頭圍、出生週數與出…
http://www.top1health.cn/Article/251/92824…分級醫療上下轉診的精神以提升病人治療成效並減少無謂醫療資源之浪費。 **結論** 精準的評估與個人化治療管理,一直是本院在治療氣喘病人主要的方針,透過FeNO的檢測,讓這目…
http://www.top1health.cn/Article/88/92548…將資訊充分告知醫師,將有助更快找到真正病因和對症治療,以避免浪費時間跑醫院和無效醫療的情況。 ##老是莫名心悸又胸悶,小心6個隱藏性疾病 該如何判斷自己的心悸和胸悶是心…
http://www.top1health.cn/Article/80/92263…後剩下的豆漿渣往往不知如何處理,直接食用沒有滋味,丟掉又覺得浪費!專家表示,不妨將黃豆渣回收再利用,加入日常菜餚中一同烹調食用,不僅有助增加飽足感,適度食用更有幫助減肥、促進排便的…
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