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「沙發」搜尋結果

總共找到 417 筆符合關鍵字「沙發」的資料

腰痠背痛都是這些NG姿勢造成的！美瑜伽老師教5招瑜伽，解救腰酸背痛

…上班族整天坐在椅子上，眼睛盯著電腦螢幕，下班又猛滑手機、窩在沙發看電視，由於姿勢不良，長時間下來容易導致腰痠背痛。除了要少坐多動、改善姿勢，有機會就站起來伸展之外，美國知名瑜伽與皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/92607
兒童沈迷電玩恐近視加速惡化！眼科醫師：減緩「惡」視力有秘訣

…時的姿勢要坐直坐正，使用手機平板最好也是坐在桌前使用，比窩在沙發上更好，電腦桌的話要注意螢幕高點要與視線平行，螢幕不夠高可以用書墊高，看螢幕的時候為視線由平行角度略往下10到20度…
http://www.top1health.cn/Article/251/92670
上班族愛翹腳、駝背趴在桌上…小心7種不良坐姿，會毀掉腰部曲線

…請馬上改掉。 **NG坐姿4／**低頭、頭部向前在沙發或者床上看書、墊高枕頭看電視、坐著睡覺、趴在桌子上睡覺、枕著胳膊睡覺等，都容易導致頸部彎屈變形。 **NG…
http://www.top1health.cn/Article/248/92468
民法擬修法刪除「父母懲戒權」！當不能打小孩後…會不會讓管教失靈？

…快樂的事情，或是唸出眼前看到的6樣東西，如窗戶、窗簾、電視、沙發、筆記本、杯子，冷靜6秒，幫助自己不失控。孩子是父母生命中重要的禮物，何翩翩老師認為，藉由孩子我們可以重新認…
http://www.top1health.cn/Article/251/92547
秋老虎睡不著？秋燥失眠症候群找上門！吳明珠中醫師：按3大穴位助眠

…天很想睡，精神不濟，夜間卻又睡不著；上班上課打盹，看電視靠在沙發上就睡著，上床卻又睡不著了。 ![消除秋燥氣，需適當調整入睡時間、睡眠時長，提升睡眠品質。有“換季失眠症”一族，尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/92494
身體慢性發炎，增加自體免疫疾病風險！劉博仁醫師：5招助改善

…障。 **●2.久坐：** 久坐不動的電腦族或是電視沙發族，身體因久坐不動熱量消耗少，血管易發炎。長期下來，不但容易使身體堆積脂肪因此發胖，更會增加罹患心臟病的風險。若不善…
http://www.top1health.cn/Article/240/91848
【台中住宿】Holiday Inn Express 臺中逢甲智選假日酒店－逢甲商圈在旁邊

…G SIZE雙人床，標準房是正常雙人床，所以高級房配的是單人沙發椅，標準房配的是沙發可以加床墊變成沙發床。 ![10-1582779379-781986303_n][219658…
http://www.top1health.cn/Article/411/91773
【桃園住宿】水族館、遊樂園、Outlet就在我旁邊，住好吃好沒煩惱！！

…一個露營區，有帳篷、營火爐，很戶外的感覺，不過我還是愛原本的沙發椅區，不過吃完可以去拍拍照，很好拍！！ ![15-1602008279-3733528331-g_n][21951…
http://www.top1health.cn/Article/251/91732
睡覺起床手麻腳麻？林佳瑩中醫師：八寶雞湯溫經活血，改善末稍血液循環

…，緩解肌肉僵硬和痠痛。 ![][219007] ##沙發族懶得動，手腳僵硬易痠痛許多人經常在家當沙發族、懶得運動，不但體重飆升、三高問題浮現，手麻腳痛、全身痠痛也陸…
http://www.top1health.cn/Article/80/91627
上班族甩腹部肥胖、過勞肥！吳明珠中醫師：飯後散步、多抬腳不傷脾

…慣最好能夠天天養成，畢竟脾怕久坐，要是下了班，吃飽飯後就窩在沙發上，脾動不了，當然就會把養分變成脂肪，不胖也難。
http://www.top1health.cn/Article/82/91483
睡前喝蜂蜜水，可以止夜咳？謝千皓中醫：3種咳嗽分得清，6要訣防咳嗽

…5.避免接觸過敏原：** 家中盡量減少使用布窗簾、地毯、布沙發，可以用防塵枕頭、被單等，避免塵蟎誘發過敏；家中最好不飼養寵物，如貓、狗、小鳥、兔子、老鼠等，因皆為過敏原，同時也要…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406
遠離自體免疫疾病，先防慢性發炎！劉博仁醫師：別犯6大危險NG行為

…障。 **●2.久坐：** 久坐不動的電腦族或是電視沙發族，身體因久坐不動熱量消耗少，血管易發炎。長期下來，不但容易使身體堆積脂肪因此發胖，更會增加罹患心臟病的風險。若不善…
http://www.top1health.cn/Article/248/91375
肌筋膜疼痛症候群找出激痛點，4要訣遠離！中醫：必補B12、葉酸增肌肉能量

長時間躺在沙發追劇姿勢不良、肌肉緊繃，或因不斷小傷害累積，造成肌肉拉傷和疼痛，容易罹患「肌筋膜疼痛症候群」。許多人不以為意，以為只是小拉傷，卻意外發現患處包括肩頸、背部等，疼痛綿延…
http://www.top1health.cn/Article/260/91196
追劇窩沙發，害肩頸痠痛！一個動作就能伸展全身的肌肉

…痛大有人在，肌肉僵硬痠痛來算帳！許多人過年期間宅在家追劇、窩沙發、熬夜打牌，經常久坐、缺乏適當活動，導致身體的肌肉就像是放了很久已乾涸的膠水，疲乏且缺乏彈性。而身體僵硬的人在日常生…
http://www.top1health.cn/Article/167/91009
過年腳腫脹疼痛，必按3穴位解救！中醫：「喝這湯」拒絕靜脈栓塞找上門

…久坐或久臥，活動身體的頻率減少，無論是和家人團聚打麻將、癱在沙發上沉迷遊戲、追劇，或是塞車造成的固定姿勢太久，都可能會影響到全身循環。不僅特定位置的肌筋膜疼痛容易發作，導致腰背或是…
http://www.top1health.cn/Article/239/90933