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…指出,香蕉有「濕阻」特性,會阻礙體內水分的運化,且濕氣會影響氣血循環,還會造成筋骨更痠痛。若要避免筋骨痠痛,除了應避免久坐不動外,建議可喝茶飲、按壓穴道,補養肝腎來強筋壯骨。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/92182許多女性因體質或久坐久站,氣血循環受阻,常有下半身水腫的現象,早上穿鞋還覺得合腳,到了下午就感覺腳腫脹,鞋子彷彿變小了;另有些人則會長時間維持相同姿勢,血液瘀滯在下肢,靜脈瓣膜遭破…
http://www.top1health.cn/Article/239/92151…醫的易筋操》中強調,肩頸痠痛在中醫觀點屬「痺症」範圍,也就是氣血循環不順暢。另一方面,肩膀還跟個性有關,焦慮緊張的人總習慣聳肩,時間一長便影響肌肉循環,造成僵硬痠痛。 ![肩膀還…
http://www.top1health.cn/Article/318/92145…外,改變久坐不動的生活形態,養成規律、定量的運動習慣,來提升氣血循環與基礎代謝率的速率,才是有效遠離水腫的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/82/92110…「帶脈」瘀堵。 ![腰腹肥胖患者多屬寒性體質,體內濕氣重、氣血循環不佳,才使小腹難除。][220775] ##腰腹肥胖多寒性體質 壓力致肝氣鬱結 中醫師吳明珠強調,女性更…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115…師提醒婦女朋友,這類型的食物容易造成婦女子宮受寒,阻礙人體的氣血循環,造成氣滯血瘀體質出現,將有利於子宮肌瘤的生長,民眾不可輕忽。 ![寒涼食物容易造成婦女子宮受寒,阻礙人體的氣…
http://www.top1health.cn/Article/324/92114…**【血瘀體質】** **成因:** 血瘀體質者由於本身氣血循環差,因此食物在吃下肚後,無法好好被人體運化吸收;反而產生大量代謝廢物,使血液濃度過於濃稠阻礙血管引起。 **臨…
http://www.top1health.cn/Article/239/92027…聖品,被視為可治百病的「藥王」,具有補充元氣、增進體力、促進氣血循環之效,而現代醫學也研究發現,人參含有多種人參皂,具有抗衰老、降血脂、抑制癌細胞生長等作用,但對月經期的女性來說,…
http://www.top1health.cn/Article/259/92087…昕中醫也提到,至於中醫理論則認為,汗皰疹的形成主要與患者體內氣血循環不佳、濕氣無法順利排出,導致「濕邪」上身有關。再加上,夏天氣候悶熱、潮濕,易使食物殘渣在腸內積久發酵,產生大量熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/92093…物。但是,周宗翰中醫師表示,這類食物會造成女性宮體受寒,阻礙氣血循環,有利於子宮肌瘤的生長,嚴重時甚至需進行子宮切除手術,可能導致膀胱受損、更年期提早報到。提醒天氣再熱,仍要盡量避…
http://www.top1health.cn/Article/132/91920…的協同作用發生障礙,經血排出受阻就會造成月經失調,在子宮造成氣血循環障礙,導致痛經。另一方面,先天氣血不足,或大病之後體力無法恢復,多產、房勞造成肝腎虛損,也會造成月經失調,同時容…
http://www.top1health.cn/Article/248/91959…就是百會穴。具有助眠、安神、緩解疲勞、調整自律神經平衡及改善氣血循環等功效。 **3.太陽穴** 屬於經外奇穴,位於前額兩側,外眼角延長線的上方,可治療頭痛、偏頭痛、眼睛疲…
http://www.top1health.cn/Article/248/91979…熱。不過,經常愛吃冰品、喝冷飲,可能會造成脾經運化失調,全身氣血循環變差,容易導致水腫型肥胖。董懿容中醫師表示,除了良好的生活管理,平常適度飲用黨蔘紅棗茶,能去濕消脂,還能調理脾經…
http://www.top1health.cn/Article/80/91865…三交經、大腸經、小腸經等3條陽經經絡,來到增加新陳代謝,提升氣血循環的目的,進而達到一定的雕塑、調理作用。 ##刺激4穴位打造纖細手臂 **★少海穴** **位置:**肘…
http://www.top1health.cn/Article/82/91803…性,平時飲食應注意均衡,適度以薑蒜或薑黃等溫性食材調味,促進氣血循環和荷爾蒙的平衡,讓瘦身更簡單。 ![][219804] ##減重先顧好荷爾蒙 年過30,人體基…
http://www.top1health.cn/Article/320/91802