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「气血循环」搜寻结果

总共找到 709 笔符合关键字「气血循环」的资料

寒流逢冬至，手脚冰冷如何抢救？足浴暖身、喝黄金虫草羊肉汤补气补血

… 足浴常用药材多具有活血化瘀、温热助阳功效，以促进全身气血循环为主。简效的泡脚方，可以桂枝、鸡血藤、艾叶、干姜各5钱，将所有药材打碎后入布袋，放入锅中加水煮沸，待温度降到适温…
http://www.top1health.cn/Article/320/93114
睡眠障碍揪元凶，竟是气血不足惹的祸！专家：气血不足3征兆，这样做能自救

…脑或手机萤幕，其实都在不知不觉中耗伤气血，慢慢让人气血不足，气血循环不顺畅，很多人一到下午就感觉眼睛胀涩，爱打瞌睡，需要喝咖啡提神。《黄帝内经》说：「五脏六腑之精气皆上注于…
http://www.top1health.cn/Article/245/93030
天冷手脚冰冷、狂冒痘痘，恐内分泌失调惹祸！中医师：喝「这汤」清除满脸「痘」花

…哲铭表示，内分泌是现代西方医学的说法，对照中医理论就是所谓的气血循环，人体的气血循环变差或气血不足，就会影响代谢功能，肌肤也会跟着出问题。 ##寒性体质女性，容易内分泌失调 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92935
排卵期下腹痛，排卵痛不输经痛！叶濡端中医师：3茶饮保持气血畅通，摆脱疼痛

…气血运行不畅、不通顺，便容易引起疼痛上身；而疼痛的产生，正是气血循环不佳的最佳写照。正常状况女性排卵期后体温会上升，称为高温期，而中医理论认为，这样体温由低升高的时期，又可…
http://www.top1health.cn/Article/234/92889
皮肤干燥、皲裂、脱皮…冬季搔痒上身！吴明珠中医师：4招摆脱皮肤干痒

… 冬天寒气重加上风大，血虚的人就容易受寒气和风燥的影响，肌肤气血循环保湿变差，在初期，皮肤会呈现干燥不润泽的外观，慢慢的转为粗糙肥厚，最后发展成肤表干枯，颇似亁鱼之皮，出现深浅不等…
http://www.top1health.cn/Article/239/92921
每天揉耳朵10分钟，有意外好处！中医师：女人越揉越漂亮、男人越揉越强壮

…健康。若能坚持每天揉耳朵10分钟，绝对有利于五脏六腑及全身的气血循环。 ##提拉耳垂，助改善气血循环 建议民众平日可用「提拉耳垂法」改善气血循环。首先，双手食指放耳屏内…
http://www.top1health.cn/Article/80/92644
小祯自爆自律神经失调！睡眠障碍最困扰！康涵菁中医师：4要诀养心气、帮助睡眠

…~3次有氧运动，如慢跑或跑步、快走、游泳、骑单车等，活化脑部气血循环及代谢。 **4.睡前纾压伸展：** 建议可在睡前1小时在瑜伽垫上做一些和缓伸展，将动作放慢，配合腹式呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737
头昏眼花不一定是贫血，恐低血压上身！陈玫妃中医师推：3道补血药膳调理

…表示，低血压是指自体造血量不足，血液在血管中的压力太低，加上气血循环差，常有头晕、头痛、疲劳、食欲差、手脚冰冷、疲倦、注意力不集中、胸闷、胀气、心悸、喘气等症状。以上症状与…
http://www.top1health.cn/Article/80/92626
白头发有智慧，拔了会变笨？葛正航中医师：必按4大穴位养发防白发

…后梳头，不仅可疏整发丝，也能藉梳理的动作按摩头皮，刺激头部的气血循环，进而预防黑发变白。梳头之外，穴位按摩也有不错的养发效果，常见穴位包括太冲穴、合谷穴、百会穴和风池穴。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/92594
晨起头颈僵硬，脖子不能转动…落枕了！中医师：按摩4大穴位，缓解落枕疼痛

…肉轻微发炎，会导致颈部肌肉耐受性较差，维持同一固定姿势较久、气血循环不佳，即容易引起颈部肌肉酸痛。 ![许多上班族都有落枕的经验，早晨起床感觉颈部出现僵直性疼痛，脖子无法正常转动…
http://www.top1health.cn/Article/132/92622
小腿酸麻、半夜腿抽筋，静脉曲张中镖！陈纲隆医师：5要诀预防静脉曲张

…静脉曲张是爱穿高跟鞋惹祸？陈玫妃中医师：补气活血3汤品，改善气血循环](<//www.top1health.com/Article/91735>) ##慢性静脉血管疾病分…
http://www.top1health.cn/Article/248/92564
长期声音沙哑，小心甲状腺癌中镖！周宗翰中医师：3要诀预防甲状腺癌

…就会造成「气虚体质」，此时就要以「补气温阳」的方式来提高身体气血循环。西医也常会以放射性碘（ I - 131）治疗，病友除了要特别避免摄取海苔和紫菜等高碘食物之外，有些病友…
http://www.top1health.cn/Article/319/92520
月经还没来下腹痛？小心「排卵痛」！叶濡端中医师：3茶饮轻松舒缓

…气血运行不畅、不通顺，便容易引起疼痛上身；而疼痛的产生，正是气血循环不佳的最佳写照。正常状况女性排卵期后体温会上升，称为高温期，而中医理论认为，这样体温由低升高的时期，又可…
http://www.top1health.cn/Article/80/92028
腿部水肿肥胖甩不掉？陈彦仁中医师：3招美腿运动，健脾消水肿

…点「脾主运化」，认为脾脏主管水湿代谢功能，当脾脏功能失调时，气血循环受影响，水分湿气无法正常排出体外，身体积水就会发生水肿，外观显得肥胖。若是下半身容易水肿的人，平常可多按摩大小腿…
http://www.top1health.cn/Article/82/92332
肥胖是体内「湿气」太重！7要点甩开痰湿体质，排除废物自然瘦

…* 如果身体不够温暖，患有下腹寒冷、手脚冰冷等虚冷症者话，气血循环也会跟着变差，更容易产生痰湿而不易排出。建议有出现虚冷症一段时间，且情况严重者的话，应积极寻求中医协助厘清体质、…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321

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