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「樂趣」搜尋結果

總共找到 612 筆符合關鍵字「樂趣」的資料

春節打麻將、追劇肩頸痠痛，4大NG姿勢別犯！醫師教4招運動鬆筋骨

…，包括打牌、打麻將、追劇。然而，在享受這連串精彩劇集及打麻將樂趣的同時，卻容易出現肩頸痠痛、肌肉緊繃、眼睛痠澀等問題。 ![][224339] 我們往往忽略了長時間觀看…
http://www.top1health.cn/Article/167/93292
外食族被「蔬醒」了嗎？彩虹蔬果飲食不只防大腸癌，還有「這些」意外好處

…，而是可以將之轉化為收集顏色的遊戲，為自己開菜單，增添生活的樂趣！更能提升對食物的觀察力，讓彩虹飲食簡單又好玩！以外食族、自煮族群的一日三餐舉例，來練習蒐集彩虹的遊戲：每天…
http://www.top1health.cn/Article/320/93213
雙腳拇趾外翻，踩地、行走都痛…截骨矯正+關節融合術，重拾運動樂趣

拇趾外翻是常見的足部問題，在骨科門診臨床經驗中，因拇趾外翻就醫的中老年人比例也不低，每4~5人就有1人受此困擾，算是常見的疾病。 ![][224056] 65歲林先生的雙腳…
http://www.top1health.cn/Article/88/93195
糖尿病共病多，心血管疾病難逃！醫師籲：4要訣遠離糖尿病

…ce──減糖、少油** 並非為了預防糖尿病就得完全犧牲飲膳樂趣或口腹之欲，而是建立個人的健康飲食觀。日常飲食要多樣化且均衡，但避免攝入過量的糖（精製糖）、碳水化合物、飽和脂肪和反…
http://www.top1health.cn/Article/33/92829
兒童視力有「三高」趨勢！四胞胎媽媽不藏私，分享兒童護眼要訣

…推出兒童濾藍光眼鏡- iLO系列，iLO是芬蘭文，代表喜悅與樂趣的意思，也是這個商品想要帶給兒童的感受。考慮到兒童接觸3C產品的時間日漸增加，iLO從框型、材質、配色各個細節都是專…
http://www.top1health.cn/Article/251/92790
兒童近視超過「這個」度數需配戴眼鏡！護眼有要訣，挑選眼鏡不馬虎

…推出兒童濾藍光眼鏡- iLO系列，iLO是芬蘭文，代表喜悅與樂趣的意思，也是這個商品想要帶給兒童的感受。考慮到兒童接觸3C產品的時間日漸增加，iLO從框型、材質、配色各個細節都是專…
http://www.top1health.cn/Article/248/92789
感到憂鬱時該怎麼辦？三種行動減少你的無力感

…讚的環境下生活，尤其是處於憂鬱狀態時，無論做什麼都難以感受到樂趣與成就。因此，我們需要為自己設下獎賞辦法，以便持續體會到快樂和滿足。獎勵可以是任何一項自己喜歡的事物，例如給自己一句…
http://www.top1health.cn/Article/74/92738
性慾降低、勃起困難，男性更年期報到！吳哲安醫師：「睪」好6件事重拾性福

…高是否有變矮？ **第05題：**是否覺得生活變得比較沒有樂趣？ **第06題：**是否覺得悲傷或沮喪？ **第07題：**勃起功能是否較不堅挺？ **第08題：**是否覺…
http://www.top1health.cn/Article/4/92703
生蔬菜是酵素的寶庫，可以大量吃？別犯4大飲食NG習慣

…不吃甜食的生活，時間久了你就能體會到蔬果的鮮美滋味，吃東西的樂趣也會增加。 ##NG 4：糙米菜食的陷阱我的診所有許多因為實行長壽飲食法（Macrobiotic）而搞壞身…
http://www.top1health.cn/Article/320/92317
燃脂減重，白天VS.晚上運動哪個好？11個運動策略做對了？

…天肌力訓練，有助提升代謝。 **11.變化運動種類提升樂趣** 健走搭配慢跑或踩踏步機，或者刻意將跑步機調不同頻段，增加運動的難度與挑戰，「變化不同的運動種類」也可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/249/92265
愛喝酒容易胖，戒酒一定瘦？趙函穎營養師：關鍵是這3大原因

…下班後約三五好友一同把酒言歡、話家常，是不少人閒暇之餘的生活樂趣。再加上，適度飲用紅酒、白酒等酒類確實有益人體補充類黃酮、多酚等抗氧化營養素，因此只要適量飲用多無大礙。一般…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195
壓力大，嘴老是停不下來？10招控制食慾，輕鬆減重瘦身

…我們要做的就是把握好吃飽的尺度，這個尺度是滿足身體需要與飲食樂趣之間的平衡點。老實說，需要遵循的原則並不複雜，但實踐到日常生活中卻不是件容易的事情—在初期，需要你的努力和耐…
http://www.top1health.cn/Article/101/91804
孩子的成績與自尊心，如何避免給予過多的壓力？

…的自主學習能力，讓他們能夠主動探索知識，培養興趣，並從中獲得樂趣。這樣的學習方式不僅能提高孩子的學習效果，還能讓他們對學習保持長久的興趣和動力。 ##維護親子關係的方法 *…
http://www.top1health.cn/Article/251/92165
寶寶吃副食品，不只增加免疫力！必知嬰兒吃副食品5大好處

…同用餐的方式，適時給予鼓勵，長久下來，寶寶會漸漸體認到吃飯的樂趣，降低拒絕的機會。 ※原文刊載於2023年07月號《媽媽寶寶》437期。 ※原文連結 https://www…
http://www.top1health.cn/Article/251/92049
網傳隔夜茶會致癌？科學解析與建議

…我們的健康帶來益處。讓我們保持科學的態度，享受茶帶來的健康與樂趣。
http://www.top1health.cn/Article/320/92063

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