樂趣 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「樂趣」搜尋結果

總共找到 603 筆符合關鍵字「樂趣」的資料

燃脂減重，白天VS.晚上運動哪個好？11個運動策略做對了？

…天肌力訓練，有助提升代謝。 **11.變化運動種類提升樂趣** 健走搭配慢跑或踩踏步機，或者刻意將跑步機調不同頻段，增加運動的難度與挑戰，「變化不同的運動種類」也可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/249/92265
愛喝酒容易胖，戒酒一定瘦？趙函穎營養師：關鍵是這3大原因

…下班後約三五好友一同把酒言歡、話家常，是不少人閒暇之餘的生活樂趣。再加上，適度飲用紅酒、白酒等酒類確實有益人體補充類黃酮、多酚等抗氧化營養素，因此只要適量飲用多無大礙。一般…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195
壓力大，嘴老是停不下來？10招控制食慾，輕鬆減重瘦身

…我們要做的就是把握好吃飽的尺度，這個尺度是滿足身體需要與飲食樂趣之間的平衡點。老實說，需要遵循的原則並不複雜，但實踐到日常生活中卻不是件容易的事情—在初期，需要你的努力和耐…
http://www.top1health.cn/Article/101/91804
孩子的成績與自尊心，如何避免給予過多的壓力？

…的自主學習能力，讓他們能夠主動探索知識，培養興趣，並從中獲得樂趣。這樣的學習方式不僅能提高孩子的學習效果，還能讓他們對學習保持長久的興趣和動力。 ##維護親子關係的方法 *…
http://www.top1health.cn/Article/251/92165
寶寶吃副食品，不只增加免疫力！必知嬰兒吃副食品5大好處

…同用餐的方式，適時給予鼓勵，長久下來，寶寶會漸漸體認到吃飯的樂趣，降低拒絕的機會。 ※原文刊載於2023年07月號《媽媽寶寶》437期。 ※原文連結 https://www…
http://www.top1health.cn/Article/251/92049
網傳隔夜茶會致癌？科學解析與建議

…我們的健康帶來益處。讓我們保持科學的態度，享受茶帶來的健康與樂趣。
http://www.top1health.cn/Article/320/92063
憂鬱症來了說加油沒用！憂鬱症前兆、發作、症狀、陪伴、治療｜懶人包

…係。症狀包括常感到情緒低落、沮喪或失望，對日常活動失去興趣或樂趣，體重顯著減輕或增加、疲倦等。《心好累：抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習》中，從學…
http://www.top1health.cn/Article/232/91975
瘦身必備！促進代謝13個小撇步，輕鬆減重效果加倍

…己每天有10到15分鐘的時間去恢復自己的體能，享受其中無窮的樂趣。 **12.不過度削減熱量攝入** 究竟每天應該攝入多少熱量才合適呢？這取決於我們的每日的運動程度。一般來…
http://www.top1health.cn/Article/101/91414
燃燒脂肪越吃越瘦，7大食物助燃脂！專家：吃蛋、喝咖啡讓你輕鬆瘦身

…家推薦了7種常見的燃脂食物，讓你在瘦身的同時，也能享受美食的樂趣。 ![][218426] 根據英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，《寫給女性的自然養生聖經》（T…
http://www.top1health.cn/Article/101/91390
吃「這些」好油排壞油，有助穩定神經系統和細胞！

…把椰子油加到料理、蔬果汁、甜點裡，別有不同的風味，只要在生活樂趣上是加分的，在營養與增加吸收營養素的功能上我就相信它是對的。這幾年也有些日本的醫生強調用椰子油加薑黃、咖哩，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91071
吞嚥困難？常見5大輔助小物全剖析

…中風)所造成的患者，吞嚥異常的問題不容小覷，除了影響日常進食樂趣，也可能造成營養不良以及增加吸入性肺炎風險。若家人有吞嚥困難情況，除了尋求專業的語言治療師進行復健，日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/232/90849
冬至吃湯圓，小心熱量破表，4大族群吃得巧！

…享受美食的當下也別忘了陪伴家人，與親友相約出遊運動，既能增添樂趣也能幫助代謝，避免年後的腹部脂肪原形畢露！ ##哪些人吃湯圓要注意？ ##1.銀髮高齡族群糯米應含有較多…
http://www.top1health.cn/Article/320/90772
研究新發現：鋰鹽老藥可以減低躁鬱症病患死亡率

…的主要症狀為情緒高昂、異常充滿活力、和過度自信，鬱期則為失去樂趣、心情低落、疲累、負面思考，無論躁期或鬱期嚴重時會影響生活作息、人際關係、與工作，甚至需要住院治療。 ![聯醫松德…
http://www.top1health.cn/Article/74/90571
搶救間歇性跛行！雙通道脊椎微創椎管減壓手術，重拾走路樂趣

…出外運動和旅行。 ![雙通道脊椎微創椎管減壓手術，重拾走路樂趣。][216518] 人類是直立行走的動物，當我們站立或行走時，脊椎椎間盤及小面關節不但要承受著我們全身的重量…
http://www.top1health.cn/Article/238/90554
缺牙了，「遇缺不補」有關係嗎？該選擇哪種假牙呢？

…造成胃部不適；或是吃的食物選擇變少，營養缺乏，失去享受美食的樂趣。 缺牙造成發音的困難和改變，說話漏風。 缺牙範圍太大造成咬合高度縮短，嘴巴閉合時口水容易積在嘴角造成口角炎…
http://www.top1health.cn/Article/237/90214

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞