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「枸杞」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「枸杞」的資料-
立冬後進補過頭肥胖上身！吳明珠中醫師：宜溫補必吃「這湯」，艾灸2大穴位促代謝
…，同時想增加免疫力，除了飲食注意平補、溫補之外，還可以食用「枸杞羊肉湯」，以及艾灸2大穴位補氣血、強化代謝力，以及多做運動，避免脂肪累積又能強身。 ![][223075] …
http://www.top1health.cn/Article/320/92807 -
明天立冬進補防高熱量、高脂肪！營養師推蔬食甜湯補元氣
…湯補元氣 實神銀耳湯使用銀耳、雪蓮子、大薏仁、芡實、紅棗、枸杞、黃豆等材料製作，先將浸泡過一晚的雪蓮子、薏仁、芡實、黃豆及銀耳，放入電鍋蒸至銀耳膠質釋放、湯變濃稠後，放入紅棗、枸…
http://www.top1health.cn/Article/320/92797 -
天天吃人參好健康？林親怡中醫師：8大養生中藥，吃對了嗎？
…人養生講究「藥食同源」，因此幾乎每個人家中都會有當歸、人參、枸杞、紅棗等中藥材，不僅是入菜提味，有些更被當作調理體質、防病強身的好食材。但是，林親怡中醫師提醒，「是藥三分毒」，小心…
http://www.top1health.cn/Article/248/92196 -
月經不規則，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：5秘訣防卵巢早衰
….陽虛型：**婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥枸杞、當歸、覆盆子等來溫腎助陽。 **3.氣鬱型：**常有胸悶、乳房脹痛等症狀，這類的婦女常是壓力較大，心情憂鬱，可用…
http://www.top1health.cn/Article/234/92657 -
秋天食慾大開怎麼救？5道薏仁料理，利水消腫、助瘦身養顏
…以，薏仁是餐桌上的好食物，尤其搭配其他食物，例如山藥、銀耳、枸杞等，就能自製秋季養生美食。 ##秋季瘦身美食，5道薏仁料理 **一、木瓜銀耳薏仁羹** 材料：木瓜10…
http://www.top1health.cn/Article/80/92524 -
嘴破一定都是火氣大惹的禍？陳禹樺營養師：4大營養素吃不夠，害口腔連連破洞
… **【蘋果苦瓜排骨湯】** - 食材：排骨、蘋果、苦瓜、枸杞、鹽、米酒。 - 作法： 1. 苦瓜洗淨去籽切塊、蘋果去籽後切片。 2. 排骨洗淨後和苦瓜一起放入熱水川燙，再…
http://www.top1health.cn/Article/248/92610 -
秋燥咳不停，分為乾咳和濕咳！吳明珠中醫師：蜂蜜菊花茶止咳養肺
…天就可以了；且如果體質屬偏寒類型，不妨在泡菊花的時候放入少許枸杞，或是加上淮山丶茯苓、黃耆等藥膳，來健脾去濕養肺，而脾胃虛寒的人，則應儘量少喝菊花茶。 
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