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「枸杞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「枸杞」的資料

不吃早餐、過度節食，狂冒白髮！周宗翰中醫師：喝「這湯」延緩長白髮速度

…而黑芝麻、黑豆有補腎固齒烏髮的功效。 **《烏骨雞山藥枸杞湯》** **【功效】：** 烏骨雞在《本草綱目》中記載其「補虛勞羸弱，治消渴，中惡，益產婦，治女人崩中帶下虛損…
http://www.top1health.cn/Article/239/92771
喝枸杞水能護眼？喝玫瑰花茶能養顏？專家教你喝出健康不踩雷

很多人喜歡喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶飲來養生，網路上盛傳：「喝枸杞水能護眼？喝玫瑰花茶能養顏？」但是，似乎不同茶飲性味不同，不能「千篇一律」地喝。《生命時報》為此特邀專家總結出喝茶養生…
http://www.top1health.cn/Article/320/92958
喝茶掌握3要訣，助減重燃脂！喝茶減肥3大關鍵成分大公開

…用人工茶精泡製以降低成本。 [&#x1F449推薦閱讀：喝枸杞水能護眼？喝玫瑰花茶能養顏？專家教你喝出健康不踩雷](<//www.top1health.com/Article/9…
http://www.top1health.cn/Article/101/92994
冬至狂吃湯圓，恐造成肥胖、血糖飆、消化不良！營養師教自製低卡豆腐湯圓

…20顆。湯底搭配上，可以選擇無糖豆漿、無糖茶，或是利用紅棗、枸杞、桂圓等天然食物中本身的甜味來熬煮，不再額外添加精製糖。若煮鹹湯圓，則可多放一些當季新鮮蔬菜、豆腐，藉此增加纖維和蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/93054
冬至吃湯圓4顆熱量=1碗飯！營養師：掌握3要訣不吃肥、降低腸胃負擔

…增加飽足感並預防便祕。而甜湯圓的湯底，以桂花、紅棗、枸杞或薑汁來提味，降低傳統甜湯的精緻糖攝取。根據世界衛生組織 (WHO) 建議，依每人每天攝取的精緻糖熱量不可超過每日總…
http://www.top1health.cn/Article/320/93052
楊冪養顏美容秘訣：愛喝養生粥、紅棗湯！趙函穎營養師：5要訣養顏不落漆

…到養肌美容的養生保健作用。 [&#x1F449推薦閱讀：喝枸杞水能護眼？喝玫瑰花茶能養顏？專家教你喝出健康不踩雷](<//www.top1health.com/Article/9…
http://www.top1health.cn/Article/320/92949
桑椹不只能分解脂肪，還有助降血糖！推薦2道桑椹粥強身健體

…血脂、防止血管硬化等作用。][220370] **桑椹枸杞豬肝粥** 原料：桑椹15克、粳米、豬肝各100克，枸杞10克，鹽適量。做法： 1.粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡…
http://www.top1health.cn/Article/28/91969
味噌藥膳湯好強大，不只補氣，還能滋養腸胃、心臟！

…體狀態的餐點，就可以把飲食變成藥膳。即使不使用紅棗或枸杞入菜，也沒有任何問題。長髮中醫師認為，只要是「考量自己身體狀態而做的料理」都是藥膳！簡言之，能否把每天的飲食變成…
http://www.top1health.cn/Article/320/92872
產後易掉髮、便祕、疲勞…揪3大病因！周宗翰中醫師：三階段調理，喝「這湯」補氣血

…食用藥膳，能幫助補氣血、抗過敏、抗疲勞、預防感冒，推薦一道「枸杞當歸豬腳湯」。][223085] 周宗翰中醫師表示，產後食用藥膳，能幫助補氣血、抗過敏、抗疲勞、預防感冒，以下…
http://www.top1health.cn/Article/234/92810
立冬後進補過頭肥胖上身！吳明珠中醫師：宜溫補必吃「這湯」，艾灸2大穴位促代謝

…，同時想增加免疫力，除了飲食注意平補、溫補之外，還可以食用「枸杞羊肉湯」，以及艾灸2大穴位補氣血、強化代謝力，以及多做運動，避免脂肪累積又能強身。 ![][223075] …
http://www.top1health.cn/Article/320/92807
明天立冬進補防高熱量、高脂肪！營養師推蔬食甜湯補元氣

…湯補元氣實神銀耳湯使用銀耳、雪蓮子、大薏仁、芡實、紅棗、枸杞、黃豆等材料製作，先將浸泡過一晚的雪蓮子、薏仁、芡實、黃豆及銀耳，放入電鍋蒸至銀耳膠質釋放、湯變濃稠後，放入紅棗、枸…
http://www.top1health.cn/Article/320/92797
天天吃人參好健康？林親怡中醫師：8大養生中藥，吃對了嗎？

…人養生講究「藥食同源」，因此幾乎每個人家中都會有當歸、人參、枸杞、紅棗等中藥材，不僅是入菜提味，有些更被當作調理體質、防病強身的好食材。但是，林親怡中醫師提醒，「是藥三分毒」，小心…
http://www.top1health.cn/Article/248/92196
月經不規則，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：5秘訣防卵巢早衰

….陽虛型：**婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥枸杞、當歸、覆盆子等來溫腎助陽。 **3.氣鬱型：**常有胸悶、乳房脹痛等症狀，這類的婦女常是壓力較大，心情憂鬱，可用…
http://www.top1health.cn/Article/234/92657
秋天食慾大開怎麼救？5道薏仁料理，利水消腫、助瘦身養顏

…以，薏仁是餐桌上的好食物，尤其搭配其他食物，例如山藥、銀耳、枸杞等，就能自製秋季養生美食。 ##秋季瘦身美食，5道薏仁料理 **一、木瓜銀耳薏仁羹** 材料：木瓜10…
http://www.top1health.cn/Article/80/92524
嘴破一定都是火氣大惹的禍？陳禹樺營養師：4大營養素吃不夠，害口腔連連破洞

… **【蘋果苦瓜排骨湯】** - 食材：排骨、蘋果、苦瓜、枸杞、鹽、米酒。 - 作法： 1. 苦瓜洗淨去籽切塊、蘋果去籽後切片。 2. 排骨洗淨後和苦瓜一起放入熱水川燙，再…
http://www.top1health.cn/Article/248/92610