春節假期即將到來,當心「舉家團聚、探親訪友」成為呼吸道疾病群聚感染大熔爐!每年秋冬是呼吸道疾病流行期,台大醫院小兒感染科黃立民教授指出,RSV(呼吸道融合病毒)是僅次於流感與新冠病…
http://www.top1health.cn/Article/248/95801…類產品。 ![陳穆寬總院長表示,彰基醫療體系及水里急救站,春節期間守護鄉親的健康,24小時無休為民眾服務。(圖片提供/彰基醫學中心)][231483] 彰基總院長陳穆寬教授…
http://www.top1health.cn/Article/248/95800春節長假即將到來,無論是返鄉團圓或出遊踏青,都可能面臨長時間坐車或搭飛機的情況。許多民眾會下意識減少飲水量以避免頻繁上廁所,泌尿科顧芳瑜醫師提醒,水喝太少加上長時間憋尿可能讓泌尿道…
http://www.top1health.cn/Article/320/95768… ##7招應急與過敏防護建議 為了讓全家人都能安心迎接春節,有以下7招過敏防護建議: **一、減少過敏原暴露** **配戴口罩:**春節大掃除時應佩戴口罩,避免直接接…
http://www.top1health.cn/Article/248/95734農曆春節到來,容易因飲食過量及久坐導致腰圍增加,進而提高代謝症候群風險。國民健康署提醒民眾,新春之際別忘「瘦腰4秘訣」:均衡飲食、每週運動150分鐘、正確量腰圍(男性小於90公分、…
http://www.top1health.cn/Article/101/95792…的一生發生下背痛的機會高達八成以上,不可輕忽!尤其,隨著農曆春節快到,家家戶戶迎新春,忙著居家大掃除,常見過度勞動引發下背痛及肌肉痠痛,迫使假期掛病號在家休養。台中慈濟醫院骨科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/95791在全球華人喜迎春節之際,各式零嘴點心也紛紛出籠!蔡宗真營養師特別從健康與營養的角度,解析馬來西亞一道充滿文化傳承的年節美食「蜂窩餅」(Kuih Loyang)又稱新年餅,如何才能吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/95788金蛇年春節長假期間,許多人選擇待在家中,享受追劇或沉浸於3C遊戲帶來的樂趣。然而,衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強提醒,雖然在家休閒放鬆無可厚非,但仍應適時起身活動,避免長…
http://www.top1health.cn/Article/248/95784春節是一年中假期最長的節日,充滿團聚、歡樂與美食的氛圍,但也讓許多人面臨「春節症候群」帶來的身心不適。這種情況常表現為假期結束後感到極度疲憊,甚至可能引發潛在健康問題。亞東醫院精神…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783農曆春節即將來臨,守歲、打牌、看電視、通宵熬夜是大人們習以為常的年節活動,如果再配上各式零嘴跟飲料,就更具有「年味」。然而,若家中有嬰幼兒或國小學童,幾天下來,可能導致孩子作息大亂…
http://www.top1health.cn/Article/248/95778春節期間拜訪好友、走春是必備的新年禮俗,但人與人之間的頻繁接觸,正也是流感病毒傳播的好時機。中醫師吳宛容表示,要遠離流感病毒,除了要正常飲食睡眠之外,也可以利用按摩穴道以及茶飲、湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/95777農曆春節即將到來,過年期間,除了親戚間久違的團聚,也少不了豐盛的筵席。然而高油高糖的料理方式,卻會對沉默的肝臟帶來隱藏的危機。脂肪性肝病(steatotic liver disea…
http://www.top1health.cn/Article/248/95707春節圍爐大魚大肉容易增加身體負擔,國民健康署提供5個飲食撇步,包括:多運用高纖食材、以天然香料取代鹽糖、選用好油及堅果、多用蒸煮烤取代油炸、優選零食並與家人分食。透過食材替換及調整…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775春節假期即將來臨,親友團聚時不免長時間坐著聊天、看電視,甚至打麻將、玩桌遊等,藉此聯繫情感、放鬆心情。然而,時間久了,就會腰酸背痛,似乎愈休息愈累。台北慈濟醫院復健科張益維醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/95774農曆春節將至,家家戶戶團圓吃年夜飯,但是,市售年菜不乏暗藏高油、高鹽、高糖的「三高」隱憂,恐增加心血管的負擔。為此,奇美醫療財團法人奇美醫院營養科推出以“護心低碳飲食”為主題的套餐…
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