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「春節」搜尋結果

總共找到 789 筆符合關鍵字「春節」的資料

春節大掃除害急性下背痛！清洗打掃、搬物取物「這樣做」，避免下背痛

…的一生發生下背痛的機會高達八成以上，不可輕忽！尤其，隨著農曆春節快到，家家戶戶迎新春，忙著居家大掃除，常見過度勞動引發下背痛及肌肉痠痛，迫使假期掛病號在家休養。台中慈濟醫院骨科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/95791
春節零嘴點心吃對了？「新年餅」別貪多，營養師：4大建議吃得健康

在全球華人喜迎春節之際，各式零嘴點心也紛紛出籠！蔡宗真營養師特別從健康與營養的角度，解析馬來西亞一道充滿文化傳承的年節美食「蜂窩餅」（Kuih Loyang）又稱新年餅，如何才能吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/95788
春節追劇久坐，小心成為「沙發馬鈴薯」！3招伸展舒緩緊繃肌肉

金蛇年春節長假期間，許多人選擇待在家中，享受追劇或沉浸於3C遊戲帶來的樂趣。然而，衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強提醒，雖然在家休閒放鬆無可厚非，但仍應適時起身活動，避免長…
http://www.top1health.cn/Article/248/95784
吃喝過量、作息不規律，春節症候群找上門！3技巧遠離春節症候群

春節是一年中假期最長的節日，充滿團聚、歡樂與美食的氛圍，但也讓許多人面臨「春節症候群」帶來的身心不適。這種情況常表現為假期結束後感到極度疲憊，甚至可能引發潛在健康問題。亞東醫院精神…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783
春節太FUN縱，孩子睡眠、腸胃大亂！醫師傳授5撇步，讓幼童健康過年

農曆春節即將來臨，守歲、打牌、看電視、通宵熬夜是大人們習以為常的年節活動，如果再配上各式零嘴跟飲料，就更具有「年味」。然而，若家中有嬰幼兒或國小學童，幾天下來，可能導致孩子作息大亂…
http://www.top1health.cn/Article/248/95778
春節流感高峰期，呼吸道拉警報！吳宛容中醫師：吃白色食物、按2大穴道增免疫力

春節期間拜訪好友、走春是必備的新年禮俗，但人與人之間的頻繁接觸，正也是流感病毒傳播的好時機。中醫師吳宛容表示，要遠離流感病毒，除了要正常飲食睡眠之外，也可以利用按摩穴道以及茶飲、湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/95777
明明很瘦，怎麼會有脂肪肝？脂肪肝會不會變成肝硬化？有沒有藥可以吃？

農曆春節即將到來，過年期間，除了親戚間久違的團聚，也少不了豐盛的筵席。然而高油高糖的料理方式，卻會對沉默的肝臟帶來隱藏的危機。脂肪性肝病(steatotic liver disea…
http://www.top1health.cn/Article/248/95707
調查：約4成國人過年後體重增加1.7公斤！飲食5撇步，聰明吃年菜

春節圍爐大魚大肉容易增加身體負擔，國民健康署提供5個飲食撇步，包括：多運用高纖食材、以天然香料取代鹽糖、選用好油及堅果、多用蒸煮烤取代油炸、優選零食並與家人分食。透過食材替換及調整…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
過年久躺久坐，腰酸背痛跟著來！醫師教3招動作舒緩筋骨，安心過年

春節假期即將來臨，親友團聚時不免長時間坐著聊天、看電視，甚至打麻將、玩桌遊等，藉此聯繫情感、放鬆心情。然而，時間久了，就會腰酸背痛，似乎愈休息愈累。台北慈濟醫院復健科張益維醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/95774
年菜高油、高鹽，小心暗藏「三高」隱憂！吃年菜3撇步，護心又低碳

農曆春節將至，家家戶戶團圓吃年夜飯，但是，市售年菜不乏暗藏高油、高鹽、高糖的「三高」隱憂，恐增加心血管的負擔。為此，奇美醫療財團法人奇美醫院營養科推出以“護心低碳飲食”為主題的套餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/95765
慢性病患者提早領取慢箋藥，春節安心不中斷！慎防流感、麻疹疫情

農曆春節即將到來，今年春節連假長達9天（1月25日至2月2日），期間部分醫院、診所及藥局可能暫停營業，藥品物流服務也將暫停。為確保慢性病患者的用藥需求不受影響，藥師公會全聯會呼籲民…
http://www.top1health.cn/Article/248/95759
台灣1天廚餘量竟能堆起70棟台北101！營養師教4要訣選擇低碳年菜

…健康的綠色生活。最簡單的方式就是從「低碳飲食」開始。尤其農曆春節即將到來，如何選擇綠色低碳年菜、避免過多廚餘？以及圍爐健康吃鍋有什麼撇步？零食如何聰明選擇？以下要訣不妨跟著營養師學…
http://www.top1health.cn/Article/320/95721
流感農曆春節前後達高峰，單週就醫恐15萬人次！對抗病毒必知「這些」自保方法

農曆春節將至，流感卻來勢洶洶，疾管署預估流感將在農曆春節前後達到高峰，單週就醫可能上看15萬人次。疾管署近4週合約實驗室監測則顯示，目前社區流行流感病毒以A型H1N1為主。此外，近…
http://www.top1health.cn/Article/240/95733
春節連假將至，失智家庭面臨挑戰！春節照顧失智長者6大安心叮嚀

農曆春節將至，9天連假為家人團聚帶來珍貴時光，然而對失智症家庭來說，這段期間也可能因環境變化、天氣寒冷或節日熱鬧氛圍而增加挑戰。失智者因認知功能退化，對環境改變適應較為困難，可能出…
http://www.top1health.cn/Article/248/95701
疾管署：明2025年1月1日起，公費流感疫苗開放全民接種至疫苗用罄！

…] 疾管署提醒，國內流感疫情即將進入流行期，且明年農曆春節較往年提早，請民眾儘早接種，以於疫情達高峰前獲得足夠保護力。近期氣溫偏低，為防範流感衝擊，民眾除接種疫苗，應養成良好…
http://www.top1health.cn/Article/88/95584

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