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「日常」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「日常」的資料

7旬婦健身重訓竟壓垮脊椎！「微創低溫骨水泥灌注」治療助恢復正常行動

…誤以為為一般運動後肌肉痠痛，惟疼痛情形持續未見改善，甚至影響日常生活活動能力，期間曾四處檢查，都未發現明顯異常，但症狀仍反覆存在。 ![][236219] 患者後來轉至衛生…
http://www.top1health.cn/Article/248/97788
國際幸福日，你幸福嗎？醫籲：掌握5大面向，由內而外築起幸福堡壘

…屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示，幸福並非一蹴而就，而是透過日常生活中的微小改變逐漸累積。研究發現，影響幸福感的往往不是重大事件，而是生活中持續累積的習慣；像是在忙碌一天中留給自己…
http://www.top1health.cn/Article/248/97779
近視或散光未正確矯正恐釀頭痛！量身打造優視力，避免眼睛二次負擔

…嚴謹評估流程之上。][236188] 正確且精準配鏡是日常視力保健與維護視力健康的重要行動。為響應國際視光日（World Optometry Day），光學品牌於北、中、南展…
http://www.top1health.cn/Article/88/97774
布魯斯威利罹患額顳葉失智症！周大翔中醫師：4要訣延緩神經退化、守護腦健康

…甚至出現衝動或社交失當等情況。隨著病程進展，患者的執行功能與日常生活能力亦會逐漸退化。 ##中醫：額顳葉失智症與三臟功能失調密切相關從西醫角度來看，目前額顳葉失智症尚無根…
http://www.top1health.cn/Article/248/97767
失智症中西照護成新趨勢！中醫「多穴位針灸組合拳」輔助治療受矚目

…部分臨床研究觀察，針灸搭配標準藥物治療，可能有助於改善患者的日常生活功能，例如進食、穿衣與行走等能力，也就是提升ADL（日常生活活動能力）表現。部分患者也可觀察到睡眠品質與情緒穩…
http://www.top1health.cn/Article/248/97760
中風後最怕「二次打擊」！再發風險達3成！6大生活型態降低再中風風險

…國際生活型態醫學所倡議的「6大生活型態支柱」，協助中風病人從日常生活中建立長期管理的健康習慣。 **一、健康飲食：**建議採地中海型或得舒飲食(DASH diet)，減少高鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/97757
睡不好不只咖啡，紅茶、抹茶也上榜！營養師揭：最常被忽略的3大隱形咖啡因

…場銷售突破400億元，不少上班族每天靠一杯咖啡「續命」早已是日常，不過這樣的習慣，卻可能讓人陷入「越累越喝、越喝越睡不好」的疲勞循環。營養師張宜婷提醒，影響睡眠的其實不只咖啡，台灣…
http://www.top1health.cn/Article/320/97729
睡眠品質不佳，恐加重焦慮與憂鬱！醫揭：5招良好睡眠習慣，幫助睡眠

…或睡眠品質不佳，可能增加焦慮、憂鬱等心理問題的風險，甚至影響日常生活與工作表現。 ![][236078] 衛生福利部草屯療養院醫師黃威禎表示，現代人生活節奏快速，加上3C產…
http://www.top1health.cn/Article/248/97728
春天減重一定要上健身房？李唐越醫師：「運動零食」減脂+4大原則，減重效果佳

…並不是指運動時吃的零食，而是把運動像零食一樣拆開來吃，分散在日常生活中完成。《Journal of Obesity & Metabolic Syndrome》上一項研究，找來26名…
http://www.top1health.cn/Article/306/97706
記憶力衰退、愈睡愈累，小心腦霧找上門！營養師籲：3大要訣遠離「腦霧」

…造成腦力下降、導致恐慌、憂鬱或嚴重的焦慮症，嚴重時甚至會影響日常工作效率與人際社交參與。 ![][235981] 事實上，「腦霧」的狀態常在日常上演：高壓上班族常面臨開會突…
http://www.top1health.cn/Article/320/97686
久坐與高壓，兩大生活型態影響健康！健檢大數據揭：最常見5大健康困擾排行

…建議，要解決上述的問題，可從「最常被忽略但卻是最容易做到」的日常細節開始。首先是中斷久坐習慣，例如每30至60分鐘起身走動1至3分鐘，讓肌肉與循環重新啟動，也可以刻意設定鬧鐘，提醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/97672
臨床數據：逾半數腸胃異常者「完全沒感覺」！營養師籲：年後養好菌讓腸道菌相平衡

農曆年節結束後，許多人回到工作與日常節奏，卻發現身體狀態似乎還沒「收假」。即使過年期間沒有暴飲暴食，年後仍容易出現脹氣、消化不良、疲倦感增加、睡眠品質下降等狀況。這些零散的不適，其…
http://www.top1health.cn/Article/320/97661
看起來有肉，不代表肌肉夠！「握力」不足恐有肌少症，還有「這些」疾病風險

隨著春節腳步漸歇，團圓的溫暖不該隨假期畫下句點，應化為日常持續的關懷與陪伴。董氏基金會提醒，在回歸崗位、恢復忙碌生活之際，也應持續留意長輩的健康變化，除了關注血壓血糖等慢性病指標，…
http://www.top1health.cn/Article/248/97660
收假情緒低落焦慮怎麼辦？4層「情緒OK繃」，擺脫「收假症候群」

…體向心靈發出的訊號「我還沒準備好」，這是一段從假期模式轉換回日常生活的暖身期，也是重新照顧自己的契機。面對假期結束後的焦慮與疲倦，不必急著強迫自己立刻進入工作模式，身心需要時間適應…
http://www.top1health.cn/Article/248/97651
過年肥胖是年菜太好吃？「這個」才是熱量之王！營養教授破解常見3大迷思

你也有這樣的困擾嗎？為了控制體重，日常都注意抑制口腹之慾，但是偏偏春節就「破功」？常見許多人過完年體重就增加超過2公斤，竟然與3大迷思有關：「過年肥胖是因為年菜太美味好吃？」、「只…
http://www.top1health.cn/Article/306/97624