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「新年」搜尋結果

總共找到 289 筆符合關鍵字「新年」的資料

年菜鹽分超標，一口年菜3克鹽？醫示警：3種慢病族群發病風險高

…效方式。 ##「低鹽高味」過年健康飲食6要訣為了讓新年過得健康又開心，美兆健康管理機構整理出「低鹽高味」的過年飲食方案： **1.自製健康調味料：**運用檸檬汁、天然辛…
http://www.top1health.cn/Article/320/95780
春節流感高峰期，呼吸道拉警報！吳宛容中醫師：吃白色食物、按2大穴道增免疫力

春節期間拜訪好友、走春是必備的新年禮俗，但人與人之間的頻繁接觸，正也是流感病毒傳播的好時機。中醫師吳宛容表示，要遠離流感病毒，除了要正常飲食睡眠之外，也可以利用按摩穴道以及茶飲、湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/95777
調查：約4成國人過年後體重增加1.7公斤！飲食5撇步，聰明吃年菜

…圍爐是闔家團圓的重要時刻，飯桌上各式山珍海味、澎湃佳餚，都是新年好運吉祥的象徵。但傳統年菜及零食點心大都屬於肉類或加工食品，並以高油、鹽、糖烹調製作，不僅膩口亦不健康。蛇年開春之際…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
年菜高油、高鹽，小心暗藏「三高」隱憂！吃年菜3撇步，護心又低碳

…、蝦卵、蝦膏、烏魚子或是內臟類等。 **3.粗選好食迎新年，堅果一匙添年味** 以未精製穀類如糙米、藜麥、燕麥等取代飯麵等精製澱粉，不僅可以攝取更完整的穀類營養例如維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/320/95765
慢性病患者提早領取慢箋藥，春節安心不中斷！慎防流感、麻疹疫情

…所需藥品不僅能讓春節更安心，也能確保用藥不中斷，健康快樂迎接新年！
http://www.top1health.cn/Article/248/95759
春節連假將至，失智家庭面臨挑戰！春節照顧失智長者6大安心叮嚀

…不僅能讓家人更了解失智者的需求，也能透過互動增進情感聯繫，讓新年的團聚更加溫馨有意義。 **二、體諒失智者，減少壓力源** 失智者看見熟悉親人可能很開心，但也可能在對陌生親友或…
http://www.top1health.cn/Article/248/95701
子宮頸癌凶手是HPV，男感染HPV竟逾9成！早接種疫苗防6癌1病

…苗，民國107-110年入學國中女生完整接種2劑之涵蓋率，最新年度已達91.3%，朝接種率穩定達90%以上之目標前進。民國113年起，各縣市衛生局也陸續推出公費施打第二劑，顯現趁早…
http://www.top1health.cn/Article/13/93813
過年防血脂、膽固醇過高，吃對了嗎？黃思瑜營養師揭：「這3種」養生食物是寶貝

…具備功效及各項認證、能同時解決上述問題的保健食品，用健康開啟新年新氣象。 [&#x1F449推薦閱讀：打擊壞膽固醇，魚油、紅麴一定降血脂？醫籲：高風險低密度膽固醇小於55才安心]…
http://www.top1health.cn/Article/320/93368
冷氣團陪過年，恐探13度，護心不可少！醫師籲：8大心血管保健小秘訣

…有吸菸習慣、缺少運動以及有家族遺傳心血管疾病之高危險群，農曆新年不採雷。 ![][224692] ##8大心血管保健小秘訣在歡慶的同時保持心血管的健康，預防潛在的健康…
http://www.top1health.cn/Article/28/93374
運動8大好處非知不可！不只減重，還能強壯骨骼和肌肉、預防失智症、癌症

…4601] **1.每周運動3次，卻老是失敗？3招遠離新年症候群，讓願望成真** ![][224532] 想到新年，應該不少人會想到要買新衣服、添購家裡的物品，也會想要在…
http://www.top1health.cn/Article/250/93338
躺沙發熱量難消耗，害肌肉痠痛僵硬！5個運動伸展操，放鬆減壓

…太過劇烈的運動，以可以在自己家裡或辦公室就能完成的較佳。因為新年期間或是辦公室多數時間久坐，會導致大腿前側(髖曲肌)緊繃、大腿後側(髖伸肌)無力，長期下來容易衍伸肌肉痠痛、僵硬等問…
http://www.top1health.cn/Article/167/93357
臺灣每年廚餘回收逾62萬公噸！善用莖、葉、果皮、種籽，知食惜食營養又減碳

…之增加。其實許多天然食材的部位，都有其特殊的營養成分，所以在新年開春之際，國民健康署教您運用巧思善加利用食材，不僅增加年菜的營養健康價值，還能減少廚餘，環保愛地球，健康營養「龍」總…
http://www.top1health.cn/Article/320/93352
春節10大必拜廟宇、必吃廟口美食！高敏敏營養師揭熱量排行榜，第1名是它

…期間寺前廣場有2座平安總燈，開放讓民眾鑽進平安燈底走過，祈願新年平安順利。 **NO.6 新北南山福德宮：**位於南勢角烘爐地的南山福德宮，是民眾求財的聖地，每年會吸引許多業…
http://www.top1health.cn/Article/101/93333
春節打麻將、追劇肩頸痠痛，4大NG姿勢別犯！醫師教4招運動鬆筋骨

…休閒方式，但過度且不當的姿勢會給身體帶來不利影響。在這個農曆新年假期，讓我們在享受家庭和娛樂的同時，也不忘關注自身的健康。透過姿勢調整，定期進行身體伸展運動，以及合理安排觀劇與打麻…
http://www.top1health.cn/Article/167/93292
守護中華足球代表隊「足」感心！臺北醫院提供綠色通道與個人化精準治療

守護中華足球代表隊「足」感心！中華足球代表隊正在新年度裡備戰衝刺，男足準備三月的2026世界盃暨2027亞洲盃資格賽第二輪，U20女足更是要挑戰亞洲盃，女足代表隊也會按照新計畫迎接…
http://www.top1health.cn/Article/241/93288