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「數字」搜尋結果
總共找到 871 筆符合關鍵字「數字」的資料-
咖啡不只提神，還助減重、改善脂肪肝！5篇好文快筆記，喝出咖啡健康
… 減重的人最擔心成功讓體重下降到一個階段以後，卻始終停在一個數字遲遲下不來，這就是遇到減重停滯期。蔡怡瑄營養師表示，就像運動一樣，明明都照表操課，比賽成績卻停滯不前，這時候除了可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/93300 -
內臟脂肪多，代謝症候群中鏢！潘富子營養師：遠離3大風險，減內臟脂肪
…機會。][224388] ##代謝症候群5大危險因子與數字 **1.腰腹肥胖：**異常值：男性腰圍≧90cm、女性腰圍≧80cm。 **2.血壓上升：**異常值：收縮壓≧…
http://www.top1health.cn/Article/101/93303 -
新年新希望：每周運動3次，卻老是失敗？3招遠離新年症候群，讓願望成真
…下來要先刪減清單，只留下幾項對自己比較重要的願望；接著，以可數字化、可測量的方式去改寫願望內容，讓目標看起來更加具體，像是「我要每1周運動至少3次，1次運動30分鐘」。 本以…
http://www.top1health.cn/Article/245/93123 -
看不到足弓就是扁平足？把握黃金治療時機！3招促進足弓發展
…兒童前方的地面上，鼓勵及引導兒童以腳趾撿拾衛生紙，可以搭配數數字或唱歌，也能增加難度，例如：請兒童夾住衛生紙的腳要能做上下移動，且維持衛生紙不滑落。 也能在地面上放置不同形狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/93152 -
不鏽鋼數字越大越好？1分鐘看懂201、204、304、316、430不鏽鋼成分、特性差異
…0系列的不鏽鋼？是否標榜不鏽鋼都適合使用？其實挑選不鏽鋼並非數字越大越好，必須先了解使用需求才不會買錯傷身！ ![][223861] ##不鏽鋼定義是什麼？「這元素」決定防…
http://www.top1health.cn/Article/320/93122 -
最有效減肥秘訣：管控好總熱量進出！名醫「這樣吃」甩掉10公斤贅肉
…量攝取實在很困難，該怎麼辦？」陳皇光醫師表示，有幾個很簡單的數字必需牢記，包括以體重來看，每天每公斤需要的熱量為30大卡，換句話說，一個輕度工作的上班族，體重60公斤，每天需要的熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/92953 -
懷孕可以喝咖啡嗎？喝茶就比較安全？蔡鋒博醫師：每日攝取量勿超過這數字
準備懷孕或者是懷孕中可不可以喝咖啡？如果可以喝！可以喝多少量？不能喝咖啡那喝茶葉可以嗎？喝茶就比較安全嗎？來聽聽婦產科蔡鋒博醫師怎麼說。 ![][223727] 最近的研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/93057 -
遠離心血管疾病，不只防壞膽固醇過高！醫提醒：三好三避改善壞膽固醇量與質
…安診所統計5年2萬3千筆的資料發現，有高達12%的民眾LDL數字雖然正常，但膽固醇品質指標sdLDL卻不佳，顯示如果只在乎膽固醇數值而不在乎品質，血管中可能還是充斥「壞心人」。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93028 -
達成HIV零歧視、去汙名化仍是一大挑戰！2030消除愛滋目標待努力
…標中，已達到90-95-95的成績，是亞洲國家的佼佼者。這些數字充分顯示了臺灣在HIV預防以及治療上的努力，獲得相當好的成效，未來AFBL也會透過支持更多元、不同面向的防治計劃案，…
http://www.top1health.cn/Article/240/93009 -
內視鏡檢查新選擇！BIS監測舒適、安全，提供「個人化鎮靜」
…波活動，以確定患者的鎮靜深度。儀器提供0到100之間的數值，數字越低表示鎮靜程度越深，數字越高則表示患者恢復意識和清醒度增強。 ##BIS監測能夠提供「個人化鎮靜」 內視鏡…
http://www.top1health.cn/Article/88/92814 -
斷食、催吐減肥，愈減愈肥！顏慧菁營養師揭：7大NG減重法別踩地雷
…。 ##健康減重有3大要素 減重不能只追求體重計上的數字變化，更要注意全身性生理健康。顏慧菁營養師表示，健康減重有3大要素，包括（1）每天運動30分鐘、（2）持續改變不健康…
http://www.top1health.cn/Article/250/92627 -
少子化待加油！112年新生兒估達12萬人！110年試管寶寶成長近3成
…38-40歲最多3顆，41歲以上者最多4顆胚胎。從110年的數字來看，多胞胎植入已大降至2成以下，可說超歐趕美。 ![（圖片提供／茂盛醫院）][222882] 李茂盛院長提…
http://www.top1health.cn/Article/251/92732 -
減重瘦身不一定要挨餓！營養師推：吃「這個」替換白飯，輕鬆享瘦
…也會比炎炎夏日來得慢，如果因為天冷食慾大開不忌口，體重計上的數字變會飆升，為了減重，不少人開始減少食量，甚至採取激烈的斷食，深怕多吃一口就會變身大胖子。其實，減重瘦身不一定要挨餓，…
http://www.top1health.cn/Article/80/92621 -
黃色蔬菜防失智症，番薯、南瓜好棒棒！奧祕在於這些營養素
…幾？ 2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？ 3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。 4.一百減七是多少？再減七呢？ 5.請複述下麵三句片…
http://www.top1health.cn/Article/320/92441 -
運動減重，需啟動脂肪燃燒效應！中醫師：無氧+有氧運動，瘦身效果加倍
…常重要。只要正確鍛鍊肌肉，就不必特別拘泥於跑步機上的熱量消耗數字；因為，肌肉功能力增強的好處，是不會顯示在健身器材上的。 
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