搬重物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「搬重物」搜尋結果

總共找到 226 筆符合關鍵字「搬重物」的資料

腰椎狹窄、椎間盤突出，恐嚴重神經壓迫！脊椎內視鏡手術疼痛少、恢復快

…盤突出和腰椎椎管狹窄是很常見的疾病，隨著年紀增加或是常常彎腰搬重物，腰椎關節退化會造成關節肥大、黃韌帶增生、椎間盤突出，使椎管變得狹窄，位在椎管內的神經和神經根就會受到擠壓。初期擠…
http://www.top1health.cn/Article/238/94435
白內障誤以為近視或老花？醫籲：白內障8大警訊、6大高風險群須注意

…建議於白日配戴墨鏡防止眼睛受到紫外線刺激、術後患者也盡量避免搬重物，約2周的時間便可恢復日常。呼籲國人及早防護眼睛，若罹患白內障應選擇正確觀念積極治療，避免拖延而併發青光眼與導致失…
http://www.top1health.cn/Article/88/94336
手腕撐地久痛不癒，三角纖維軟骨破損惹禍！腕關節鏡微創手術助復原

…橈骨與尺骨間的關節，最常見損傷原因為意外創傷，如跌倒手撐地，搬重物/牽機車扭傷；其次則是手腕過度使用，如廚師、早餐店、裁縫師等。受傷後往往會發現手腕尺側(小指側)疼痛，在做撐、扭轉…
http://www.top1health.cn/Article/88/94156
久坐族、沙發馬鈴薯族害腰痛！腰痛如何緩解？做這些伸展運動擺脫腰痛

…腰椎滑脫、脊椎側彎，有可能上臀神經纏套惹的禍。尤其當猛然變腰搬重物，姿勢不正確或施力不當，就有可能出現腰痛、屁股痛、腳酸麻痛，甚至疼痛到無法站立的情况。醫師表示，要避免3大NG動作…
http://www.top1health.cn/Article/239/93792
膝蓋疼痛一定是「退化」性膝關節炎？深蹲、登山很傷膝蓋？

…226177] 許多人都有類似的疑問，深蹲、爬樓梯、跑步、搬重物會傷膝蓋嗎？會使退化性膝關節炎提早報到嗎？保養已受損的膝關節，要減少運動或停止運動？坊間有不少類似的疑問，到底真相…
http://www.top1health.cn/Article/248/93817
子宮脫垂隱忍8年，竟引發腎衰竭、敗血症！醫：6大高風險別輕忽

…醫師提醒婦女朋友，生產後可以多做凱格爾運動、更年期時盡量減少搬重物來預防骨盆器官脫垂，也可於每年一次的抹片檢查，請醫師確認是否有骨盆器官脫垂的情況。（圖片提供／大千綜合醫院）][2…
http://www.top1health.cn/Article/234/93764
椎間盤突出害坐骨神經痛、腰痛！周大翔中醫師：脊椎保健3要訣

…腦文書工作時間過長、低頭滑手機、不當姿勢坐臥沙發及床上、不當搬重物發力姿勢、運動傷害處理不當等，都可能成為椎間盤突出病因的源頭，除了椎間盤突出的基本症狀痠痛麻脹困擾外，中醫門診可廣…
http://www.top1health.cn/Article/239/93632
懷孕初期熱搜3大禁忌！不滿三個月保密、性行為要喊卡？

…，讓他們能為自己分擔一些事，以及注意飲食作息等，倘若工作有要搬重物，或是輪夜班等需求，也應該儘早與職場同事討論，適當尋求援助，避免對自身造成太重的負荷，進而影響胎兒的穩定度。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/93502
脊椎痛害腰酸背痛！7種食物可舒緩！陳鈺泓醫師教8大脊椎保健術，快學起來

…意保持良好的姿勢，這樣可以減少對脊椎的壓力。 **5.避免搬重物：**冬天盡量避免搬重物，因為寒冷會讓肌肉變得更加僵硬，容易受傷。 **6.保持健康體重：**控制體重，避免脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/238/93342
大掃除竟肩頸痠痛、腰痠背痛？醫籲：掌握大掃除2大口訣，痠痛不來擾

…**可使用小凳子墊高，避免踮腳尖及過度抬頭擦拭。 **3.搬重物：**建議以膝蓋彎取代彎腰姿勢，避免腰部肌肉拉傷。 ##二、伸展動作不可少針對大掃除常使用的部位做伸展運…
http://www.top1health.cn/Article/248/93334
鼻塞、睡覺打呼，影響睡眠真困擾！竟是下鼻甲肥厚合併鼻中膈彎曲惹的禍

…手術時間約30分鐘，可選擇門診或是住院手術。術後建議7天內勿搬重物或跑步等激烈運動，避免造成術後出血情形。手術部分為健保給付，微創刀等拋棄式耗材，患者則需自費。
http://www.top1health.cn/Article/243/93215
退化性關節炎有解，細胞治療突破！錢薇娟終於擺脫雙膝軟骨磨盡痛苦

…都前後開過刀。事實上，錢薇娟的雙膝已開過三次刀，連雙腿彎曲、搬重物、下樓梯都有困難，嚴重影響日常生活。就這樣一直苦撐到40歲退休，退役後她以教練的身分持續發光發熱，卻苦於雙…
http://www.top1health.cn/Article/238/93051
久坐害水腫、肥胖、腰痠背痛！復健醫師教3招瓦解脂肪、舒展筋骨

…改善和預防疼痛，日常應注意保持正確姿勢，避免久坐久站及彎腰、搬重物；以彎膝、曲髖來取代彎腰；藉由核心肌群運動訓練背肌及腹肌力量，強化脊椎穩定並增加脊椎柔軟度，可舒展筋骨、緩和肩頸及…
http://www.top1health.cn/Article/306/91654
腰痛不一定是椎間盤突出！恐上臀神經炎惹禍！醫師：避免3大NG動作

…腰椎滑脫、脊椎側彎，有可能上臀神經纏套惹的禍。尤其當猛然變腰搬重物，姿勢不正確或施力不當，就有可能出現腰痛、屁股痛、腳酸麻痛，甚至疼痛到無法站立的情况。醫師表示，要避免3大NG動作…
http://www.top1health.cn/Article/238/91453
深蹲、爬樓梯、跑步會傷害膝蓋嗎？關節名醫呂紹睿告訴你真相

許多人都有類似的疑問，深蹲、爬樓梯、跑步、搬重物會傷膝蓋嗎？會使退化性膝關節炎提早報到嗎？保養已受損的膝關節，要減少運動或停止運動？坊間有不少類似的疑問，到底真相如何？知名關節名醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/91350