…-2小時起身活動或做下肢伸展。 ●多喝水,避免脫水。 ●控制體重,戒菸,並妥善管理慢性病,如高血壓、糖尿病。 ●持續遵循醫囑服藥、定期檢查與生活習慣調整是預防復發的關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96732…肝的治療方式,陳全福醫師強調:「中早期脂肪肝是可以逆轉的,而控制體重則是最有效的關鍵策略。」他說明,研究與臨床經驗皆顯示,當體重減輕5%,即可有效降低肝臟內的脂肪堆積;若體重下降幅…
http://www.top1health.cn/Article/248/96714…泳)。 **●飲食調整:**高纖低脂、改善便祕。 **●控制體重與血壓** **●穿戴彈性襪或支撐性內褲** **二、藥物治療** **三、手術治療** 呂謹亨醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/96708…型肝炎篩檢)、維持良好衛生習慣以防病毒感染,並注意均衡飲食、控制體重,預防脂肪肝等,都是保肝護膽的重要方法。早期發現、正確診斷與及時治療,是防止病情惡化關鍵。若您或家人有黃疸徵兆,…
http://www.top1health.cn/Article/248/96693…我國肥胖女性罹患子宮內膜癌的風險,是正常體重女性的2倍,顯示控制體重對於預防子宮內膜癌具有重要意義。 ![子宮內膜癌是女性常見的婦科癌症,好發於50歲以上、特別是停經後的女性。由…
http://www.top1health.cn/Article/248/96626…生表示對自己的身材或體型不滿意,並且有超過三成透過減重方式來控制體重。 兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷分享,診所曾收治1名13歲的國二男生,因長期被取笑身材圓潤,竟偷偷使用父…
http://www.top1health.cn/Article/248/96553新冠疫情升溫,確診人數激增,疾管署預估6月底至7月初將進入疫情高峰。短期防疫措施除了勤洗手、戴口罩,長遠來看,體重控制也是民眾可以主動掌握的防疫關鍵。減重專科醫師陳威龍指出,研究顯…
http://www.top1health.cn/Article/248/96479…、腹脹、右上腹不適等症狀者,也應盡快就醫諮詢,平時避免飲酒、控制體重、減少加工食物攝取,以幫助維持肝臟健康,擺脫「肝」苦人生。 **[好康「金」來領!加入【華人健康網VIP開…
http://www.top1health.cn/Article/30/96419…00至600大卡,對於慢性病患者尤其是三高患者、銀髮族或正在控制體重的民眾來說,若攝取過量,不知不覺就可能吃出負擔! ![][232995] 粽子雖美味,但糯米含有較多的支…
http://www.top1health.cn/Article/320/96415…兩顆粽子,不僅熱量過高、營養不均衡,脂肪與鈉含量也會超標,對控制體重或有慢性病的民眾來說,都是不小的負擔。 ##「這些」族群吃粽別太放縱 粽子除了熱量問題,高油及糯米本身的…
http://www.top1health.cn/Article/320/96381…服藥,在家人全力支持下,打破了「類固醇必胖」的迷思,不僅成功控制體重,還逆轉原本的肥胖狀況,重拾運動熱情與自信,成為兒童健康生活的最佳典範。 ![][232852] 受飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/96355…,不能等到生病才重視!」陳威龍醫師提醒,均衡飲食、規律運動、控制體重、戒菸戒酒、適當紓壓與良好作息,是各年齡層預防高血壓的關鍵。由於高血壓多無明顯症狀,僅少數人會出現頭痛、頭暈、心…
http://www.top1health.cn/Article/248/96349…手術,並施打胰島素近十年。雖經過節食與運動等方式,仍無法有效控制體重與血糖,施打的胰島素劑量也不斷上升。 他來本院看診後,測量BMI指數約35,在經過多專科評估與醫師討論後,…
http://www.top1health.cn/Article/101/96216…病、高血壓以及第二型糖尿病發生的風險。因此,正確且循序漸進的控制體重才是較好的方式。 許芷瑜醫師分享,曾有位35歲的女性上班族,和朋友打賭比賽瘦身,一個月內狂瘦15公斤,只靠…
http://www.top1health.cn/Article/101/96177… 個案選擇的是口服劑型的Semaglutide,除了可以控制體重,還可以控制血糖、改善血脂肪與降低心臟病二次發作的機會,是一石多鳥的策略。此外,服藥期間協助個案建立正確的飲食觀…
http://www.top1health.cn/Article/101/96116