控制卡路里 | 搜尋結果

「控制卡路里」搜尋結果

總共找到 33 筆符合關鍵字「控制卡路里」的資料

秋葵山藥滑溜溜　有助預防糖尿病

…，也不可以掉以輕心。無論如何，預防糖尿病最重要的就是控制卡路里的攝取。飲食過量會使血液中的血糖值上升，也容易堆積脂肪。所以請一定要確實實踐飲食七分飽。另外，飲食的順序也很重…
http://www.top1health.cn/Article/297/17602
強壯你的心臟！吃5種食物護心

…事實上具有保護心臟健康的效果。杏仁含有的維他命E具有控制卡路里值的效果。而且，與蘋果相同，杏仁也含有很豐富的纖維素及維他命。下午五點之後是最適合的攝取時間，為了心臟，每天早…
http://www.top1health.cn/Article/28/14423
零食易爆卡！每日勿超過2百卡熱量　

年節零食誘人，但因熱量高、吃多容易爆卡，讓想減肥的民眾望之卻步，營養師指出，零食點心並非完全不能吃，只是要酌量使用，就能聰明控卡沒煩惱，建議在選擇零食前，應先仔細閱讀熱量標示，再依…
http://www.top1health.cn/Article/80/11183