…薯,其中的膳食纤维能加快肠道蠕动,轻松排便,让肠道顺畅,起到排毒减肥的作用; **2.适度吃更能瘦:**红薯的热量低,而且浑身都是纤维素,不过吃得太少和太多都不能发挥它的功效哦!…
http://www.top1health.cn/Article/101/16285…毒」吗?近年国人越来越注重养生,所以坊间风行「排毒饮食」、「排毒减肥餐」等偏方,但是,中医师指出,其实身体器官本来就有排毒功能,除非身体机能减退,否则不用特别利用饮食或药物排毒,因…
http://www.top1health.cn/Article/132/15716南韩性感天后李孝利2013年忙减肥,力行柠檬排毒减肥法,虽然7天内成功减去了3公斤,但也让她惊觉到脸部急速老化的副作用,赶紧中止这项让她饿昏头的减重方式。 ![南韩性感女星李孝利…
http://www.top1health.cn/Article/101/10844…。但最多女星采用的,还是透过饮食控制甩肉。像是舒淇采用的7天排毒减肥餐与刘嘉玲的红薯减肥餐,据两人表示效果极佳。对此,营养师针对两种餐别,也给予不同的建议。 ![女星减肥方式百百…
http://www.top1health.cn/Article/101/10680农历春节即将到来,近日网路上流传「吃苦减肥」,包括苦瓜、啤酒花、咖啡、苦杏仁等,都被当作瘦身、排毒的健康食物。不过,医师表示,想要光靠苦味食物瘦身,恐怕不大可能成功,重点还是在于热…
http://www.top1health.cn/Article/248/10649