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…薯,其中的膳食纖維能加快腸道蠕動,輕鬆排便,讓腸道順暢,起到排毒減肥的作用; **2.適度吃更能瘦:**紅薯的熱量低,而且渾身都是纖維素,不過吃得太少和太多都不能發揮它的功效哦!…
http://www.top1health.cn/Article/101/16285…毒」嗎?近年國人越來越注重養生,所以坊間風行「排毒飲食」、「排毒減肥餐」等偏方,但是,中醫師指出,其實身體器官本來就有排毒功能,除非身體機能減退,否則不用特別利用飲食或藥物排毒,因…
http://www.top1health.cn/Article/132/15716南韓性感天后李孝利2013年忙減肥,力行檸檬排毒減肥法,雖然7天內成功減去了3公斤,但也讓她驚覺到臉部急速老化的副作用,趕緊中止這項讓她餓昏頭的減重方式。 ![南韓性感女星李孝利…
http://www.top1health.cn/Article/101/10844…。但最多女星採用的,還是透過飲食控制甩肉。像是舒淇採用的7天排毒減肥餐與劉嘉玲的紅薯減肥餐,據兩人表示效果極佳。對此,營養師針對兩種餐別,也給予不同的建議。 ![女星減肥方式百百…
http://www.top1health.cn/Article/101/10680農曆春節即將到來,近日網路上流傳「吃苦減肥」,包括苦瓜、啤酒花、咖啡、苦杏仁等,都被當作瘦身、排毒的健康食物。不過,醫師表示,想要光靠苦味食物瘦身,恐怕不大可能成功,重點還是在於熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/10649