「抗老化」搜寻结果
总共找到 556 笔符合关键字「抗老化」的资料-
淀粉都是十恶不赦吗？醣过量都是淀粉吃太多？小心「醣」中毒隐藏危机
…] ##日本专家：醣中毒恐引起诸多健康问题 日本首席抗老化医学权威白泽卓二医师曾经提出过「醣中毒」所引起的健康问题，其研究发现，长期糖分摄取过量的人，不只会爱吃甜，还会因此…
http://www.top1health.cn/Article/33/92783 -
皱纹不只老化是元凶，「这些」都是地雷！动态纹VS.静态纹形成大不同
…长久之道。][223257] [👉推荐阅读：抗老化需大量补充雌激素？赵顺荣药师：「这样做」减缓荷尔蒙快速流失](<//www.top1health.com/Arti…
http://www.top1health.cn/Article/249/92870 -
褪黑激素不只帮助睡眠，还能抗癌！营养师：补充3大类食物，加速合成褪黑激素
…肾上腺分泌的荷尔蒙），活化免疫系统，并可能具有抗癌、抗氧化、抗老化的特性，能抑制肿瘤增生的进程与减少癌症患者体重下降的情形等。 ##人体合成褪黑激素的原料：色胺酸、维生素B6…
http://www.top1health.cn/Article/314/92801 -
明天立冬进补防高热量、高脂肪！营养师推蔬食甜汤补元气
…维生素C、芡实的维生素E含量很高，具有良好的抗氧化、抗发炎、抗老化效果。 ##慢性病吃火锅需注意 欧阳雯亭营养师提醒，民众选择以热呼呼的火锅、补汤进补时，也要注意热量的摄取…
http://www.top1health.cn/Article/320/92797 -
月经紊乱、暴肥、狂冒痘…多囊性卵巢症捣蛋！少碰3大地雷食物
女性出现月经紊乱、突然变肥胖、狂冒痘、有黑脖子，以及手脚毛与嘴边毛增多等症状，可能是多囊性卵巢症候群（ PCOS）找上门。根据媒体报导，艺人昆凌、小祯曾饱受多囊性卵巢症候群所苦，有…
http://www.top1health.cn/Article/248/92701 -
上腹痛、腹胀，小心消化不良！夏子雯营养师：「这时间」补充酵素助消化
…睛干燥的问题、提升免疫力、促进新陈代谢。 4. 苹果：防癌抗老化、预防心血管疾病、养颜美容。 ![百香果含有维生素Ａ、Ｃ及镁、磷、铁及锌等矿物质及蛋白质，具有解腻、帮助消化、通…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674 -
肌肉流失，原来是荷尔蒙在捣蛋！3大运动增加肌肉、抗老化
…状态下，必需多做一些肌力运动，生长荷尔蒙才会继续分泌，也能对抗老化。使生长荷尔蒙活跃的运动方法，特别推荐深蹲3个运动，大家不妨快笔记！ ![][222179] ##打造肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/92480 -
抗老化需大量补充雌激素？赵顺荣药师：「这样做」减缓荷尔蒙快速流失
…「荷小姐」荷尔蒙在作怪！有的人误以为大量补充雌激素食物，就能抗老化，重拾青春；赵顺荣药师则提醒，长期摄取含有雌性激素成分的食品，恐造成子宫内膜异常增厚，增加癌症的风险，也会导致卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/132/92492 -
起司、优格、味噌吃对了？尤伟铭营养师揭：发酵食品非吃不可4大理由
…人食用。 [👉推荐阅读：吃纳豆、味噌、豆腐能抗老化、降低中风风险？答案是…](<//www.top1health.com/Article/73771>)
http://www.top1health.cn/Article/30/92611 -
椰子水不只消暑解渴、帮助消化…营养师揭：还有10大意外好处！
…uric acid）与细胞激素（cytokines），能帮助抗老化。 **5.外敷护发：**用椰子水按摩头皮能帮助防止头发断裂、分岔，以及干燥，椰子水还可以用来当润发乳。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/92565 -
吃葡萄补血？哪种颜色葡萄抗老化？刘纯君营养师：挑选葡萄「3头4度」
…认为可以「补血」，事实上，深紫色或红色的葡萄，还有助抗氧化、抗老化的功效。至于其他颜色的葡萄，又有什么健康好处呢？来听听刘纯君营养师怎么说。 ![][222036] 台湾葡…
http://www.top1health.cn/Article/320/92417 -
脂肪是肥胖大敌，真的都不好吗？营养师教聪明吃好油，润肠通便
…。][222183] ##好油含脂溶性维生素，帮助身体抗老化 侯玟伊营养师表示，油脂含有人体无法自行制造的必需氨基酸，建议摄取时可选择不饱和性脂肪酸较高、品质较好的植物…
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三明治是减重救星？添加5大助减重馅料，吃了不怕胖！
…也就是可以降低坏的胆固醇指数，提升好的胆固醇。酪梨还具有帮助抗老化、对抗疾病的抗氧化物，以及近20种维生素与矿物质。曾有研究指出，经常吃酪梨的人，饮食中摄取的纤维、维生素E与K、镁…
http://www.top1health.cn/Article/320/92434 -
酪梨燃脂、抗老化，是最营养的水果！研究：5大健康狠角色
…饱和脂肪酸、维他命E、纤维质等高达20种营养素，具有抗发炎、抗老化、助燃脂、补充营养的功效，对身体好处多多。 ![][221945] ##酪梨5大重要健康角色 ##角…
http://www.top1health.cn/Article/315/92376 -
水果不只美容养颜，还能消除压力！女性必吃「这6种」水果
…不只能保护肌肤受到紫外线的伤害，最新发现名为法国香瓜萃取物的抗老化物质，更能有效防止老化。 
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