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「抑鬱」搜尋結果

總共找到 387 筆符合關鍵字「抑鬱」的資料

睡眠最佳時間不是8小時！睡眠不足會帶來哪些健康風險？5篇文章教你改善睡眠

…不足有關，例如，老年癡呆、癌症、心血管疾病、肥胖症、糖尿病、抑鬱症、焦慮，甚至自殺。但是，睡覺太多似乎也有危險，根據英國一項研究發現，平均每晚睡眠10小時的人，與平均每晚睡眠8小時…
http://www.top1health.cn/Article/64/93315
第一型糖尿病會好嗎？穩定免疫系統逆轉！賴睿昕中醫師：三消茶+按3穴位減緩「三焦」

…膜病變、尿路感染率升高、男性性功能障礙等，甚至約有12％患上抑鬱症。 ##中醫治療第一型糖尿病2大方向中醫治療第一型糖尿病分為兩個主軸：一.穩定自體免疫系統，二.調理已經…
http://www.top1health.cn/Article/33/93379
每天睡7小時死亡風險最低，是最佳睡眠時間！楊聰財醫師：「LUCKY 7」有6大好處

…不足有關，例如，老年癡呆、癌症、心血管疾病、肥胖症、糖尿病、抑鬱症、焦慮，甚至自殺。但是，睡覺太多似乎也有危險，根據英國一項研究發現，平均每晚睡眠10小時的人，與平均每晚睡眠8小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/93002
更年期不只熱潮紅出汗，皮膚搔癢更難耐？周宗翰中醫師：4招遠離更年期不適

…更年期在臨床上常見症狀包括：月經週期不規律、潮熱出汗、心悸、抑鬱、頻尿、胸悶、失眠等，而一大部分女性也會開始出現皮膚搔癢，或是陰道搔癢的症狀。周宗翰中醫師表示，曾有一位53…
http://www.top1health.cn/Article/248/92931
躁鬱症分躁期和鬱期，情緒兩極間擺盪！吳宛容中醫師：6招緩解躁鬱症

…和「鬱期」，不斷在「異常高漲的快樂期、情緒亢奮期」和「憂鬱、抑鬱期」間切換的精神性疾病，根據病情不同各期每次持續數小時到數天，甚至數周都可能發生。吳宛容中醫師表示，「躁病期…
http://www.top1health.cn/Article/245/92864
逆轉第一型糖尿病，穩定自體免疫系統！賴睿昕中醫師：喝三消茶+按3大穴位

…膜病變、尿路感染率升高、男性性功能障礙等，甚至約有12％患上抑鬱症。 ![三消症的表現為俗稱的「三多一少」症狀：多飲、多尿、多食和體重減輕。][222996] [&#x1F44…
http://www.top1health.cn/Article/33/92775
霜降報到！需提高免疫力、防感冒！吳明珠中醫師：注重5大部位保暖

…，晚秋時節，草枯葉落，觸景生情容易引人憂思，使人意志消沉、抑鬱，所以秋天也是各種情緒疾病高發的時節。按中醫 “五行”理論，秋內應於肺，肺在志為悲（憂），悲憂易傷肺，肺氣虛則機體對…
http://www.top1health.cn/Article/239/92696
老年肌少症不只有骨折風險！醫師：代謝疾病、心血管疾病跟著來！

…參與社交活動可以刺激大腦，有助於減緩認知功能下降。 **抑鬱和焦慮：**肌少症導致老年人活動能力下降，社交互動減少，進而引發抑鬱和焦慮等心理健康問題。 **預防和應對策略…
http://www.top1health.cn/Article/165/92693
抗老化需大量補充雌激素？趙順榮藥師：「這樣做」減緩荷爾蒙快速流失

…的正確觀念。 [&#x1F449推薦閱讀：女性更年期失眠、抑鬱，與肝氣鬱結息息相關！中醫這樣「調肝」助改善](<//www.top1health.com/Article/9192…
http://www.top1health.cn/Article/132/92492
驚！每年吃掉9億顆安眠鎮靜藥！趙順榮藥師：6要訣正確使用安眠藥

…醒。許多患有難治性失眠症的人也有心理健康障礙的症狀。抑鬱症會使您難以入睡或晚上難以入睡，並且會使您在白天昏昏欲睡。另一方面，持續的失眠會讓你感到沮喪。您可以看到這兩種情況如…
http://www.top1health.cn/Article/248/92645
每年逾2萬女性進行人工流產！醫師揭：3大NG避孕行為不要犯

…產前，40-45% 的女性會出現焦慮症狀，約20%的女性則有抑鬱症狀。流產後心理痛苦會減輕，但高達約30%的女性在一個月後仍會遇到情緒問題。蔡永杰醫師提醒，女性應掌握避孕自…
http://www.top1health.cn/Article/234/92545
經前症候群害頭痛、腹脹，怎麼緩解？艾明穎藥師：必吃4大營養素

…補充100毫克維生素B6，或許有益於緩解經前症候群、改善經期抑鬱。富含維生素B6的食物包括:豆類、香蕉、堅果、禽肉、全穀物等。 ![維生素B群對於女性生殖健康也很重要，尤其月經來…
http://www.top1health.cn/Article/10/92295
甲狀腺亢進害失眠，防甲狀腺風暴！吳明珠中醫師揭：3大保健秘訣

…的發生，中醫學認為與肝有著密切關係，因肝主疏泄而條達，若肝氣抑鬱，則肝木亢盛，故情緒急躁、易怒、手顫。][221115] ##中醫認為甲亢與肝氣抑鬱有關係吳明珠中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/33/92199
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋

…有美白、抗炎症的功效。清新的果香能鎮靜舒緩緊張的神經，幫助抗抑鬱、提振心情。 ![柑橘中維他命A、B1、C含量都很高，是護膚品中維他命C的主要來源。][220361] **…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967
壓力大不只腸胃不適，壓力肥也難逃！廖千慧中醫師：3道山楂消脂茶防肥胖

…醫師廖千慧指出，中醫認為「肝主疏泄」，如果壓力過大、或是情緒抑鬱，阻礙肝氣運行，造成肝氣鬱滯，容易形成痰濁、血瘀的病理產物，造成肝鬰氣滯型的肥胖，也就是壓力肥。如果因為壓力過大就放…
http://www.top1health.cn/Article/82/91960

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