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「愉悅」搜尋結果

總共找到 650 筆符合關鍵字「愉悅」的資料

皮膚老化、過敏、長紅疹，元凶是誰？醫師揭：這些食物別吃錯

…年不見好友稱讚你容顏依舊保持得宜，無論真假，聽了心情總是開心愉悅的，每個人都要對自己有自信心，皮膚老化最傷，因此值得重視。多吃有益皮膚的食物，避免危險因子，常保笑容，也能活得神采奕…
http://www.top1health.cn/Article/242/93790
酪梨助減重、排便，有益心血管！生酮飲食不可少，3秘訣聰明吃

…情緒與精神狀態紊亂，可能發生暴食的行為。由於血清素可以使心情愉悅，而製造血清素的材料就是色胺酸，因此選擇心情愉悅的食物，可從富含色胺酸的蛋白質食物著手，來幫助穩定分泌血清素，讓心情…
http://www.top1health.cn/Article/101/93433
賈玲拳擊運動削掉50公斤肥肉！劉伯恩醫師：拳擊減重4點注意

…短時間就可提升含養濃度，進而也可促進腦內啡的濃度，達到心境”愉悅”的效果。 **5.可增肌減脂：**可使上半身的胸大肌及上臂肌肉緊實，達到增肌減脂的效果。 ![拳擊運動可以有效…
http://www.top1health.cn/Article/101/93478
過年急性腸胃炎、上呼吸道感染拉警報！急診醫師示警：必知6大疾病徵兆

…的運動，避免長時間的熬夜和過度疲勞，以確保身體的健康和精神的愉悅。亞東醫院春節期間急診照常服務，初一至初三加開類流感門診，初四起門診與檢查等全面恢復正常服務，若民眾有就醫需求，可多…
http://www.top1health.cn/Article/248/93389
男狂入珠51顆，生殖器如套5串念珠，老婆怨：有什麼深仇大恨！什麼是入珠？風險、費用一次看

…出，造成「視覺效果出色」，很多人認為這些凸起可以增加女性的性愉悅。然而，根據研究顯示，陰茎植入手術對於男女雙方的性愉悅並無明顯改善，相反，女性可能會感到疼痛，容易導致陰道擦…
http://www.top1health.cn/Article/4/93373
對抗癌症一定要戒糖、喝營養補充品？中醫抗癌關鍵：調整氣血平衡，提升抗病力

…5.治療癌症關鍵，中醫：調整氣血平衡！助提升體力抗病、身心愉悅與平衡 ![][224277] 癌症發生的原因都說是基因造成的、致癌物導致的，不可忽視的還有心理因素和壓力。亞東…
http://www.top1health.cn/Article/239/93276
狂冒痘、肌膚老化、肥胖，內分泌大亂是凶手！洪若樸營養師：吃6種超強食物平衡一下

…表示，造成女性內分泌失調的原因很多，最好的平衡方法是保持心情愉悅，養成良好的生活作息和飲食習慣，最好可多攝取6大類食物，讓內分泌平衡一下。 ![][224059] ##內分…
http://www.top1health.cn/Article/80/92846
疲勞、食慾不佳、體臭，肝臟拉警報！高敏敏營養師：養肝排毒必吃10大食材

…臟機能正常運作，日常有3要訣要牢記： **1.保持心情愉悅：**保持心情愉悅氣機順暢，才不會有肝氣鬱結的情況。 **2.增加活動量：**透過運動有助將全身血液需求量增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/93020
心情好，可以增加免疫力！營養師：必吃「這些」食物降低焦慮

…、色胺酸、維生素B群、維生素C、鈣和鎂，這些營養素能促進心情愉悅，增加抵抗生活壓力的能力。 ![][223360] ##增加改善焦慮的食物張麗娟營養師表示，魚油中的ω-…
http://www.top1health.cn/Article/320/92909
躁鬱症分躁期和鬱期，情緒兩極間擺盪！吳宛容中醫師：6招緩解躁鬱症

… 吳宛容中醫師表示，「躁病期」症狀有情緒過度高張，包括興奮愉悅及憤怒、易怒、亢奮、癲狂、喜爭論、過分慷慨、熱心，無意識亂花錢、自認能力很強或言行誇張、活動量高、睡眠時間縮短或睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/245/92864
逾5百萬人有便祕困擾！便祕不只要多喝水，名醫教你5招擺脫嗯嗯不通

…走、游泳、騎腳踏車、有氧舞蹈等，選擇自己喜歡的運動除了讓心情愉悅、排便順暢，也可以降低慢性疾病、關節炎、心血管疾病等的威脅。 **4.去除壓力源** 憂鬱或常壓抑自己的人，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92823
避免痛經、不孕，卵巢與子宮都重要！張文馨中醫師：5個小方法，助孕遠離婦女病

…規律的運動，除了能調節生理機能，也可以刺激腦內啡分泌，讓心情愉悅無負擔。 **第5招：腹部保暖，勤按穴道** 若平常需要長時間待在冷氣房，或是天氣寒冷時，不妨可多準備條圍巾…
http://www.top1health.cn/Article/12/92688
癌症化療、放療導致進食不足怎麼辦？一定要喝營養品嗎？

…薦閱讀：中醫治療癌症關鍵：調整氣血平衡！助提升體力抗病、身心愉悅與平衡](<//www.top1health.com/Article/92754>) ##癌症治療副作用導致口…
http://www.top1health.cn/Article/308/92756
類風濕性關節炎不只關節變形，嚴重侵蝕肌腱恐造成韌帶斷裂！

…牙齒健康，減少有害物質刺激外，適當的飲食習慣、規律運動、保持愉悅心情、控制體重及良好的睡眠都可以幫助疾病管理和緩解症狀，治療期間要定期回診檢查和按時服藥，就可以擁有快樂的正常生活。
http://www.top1health.cn/Article/32/92763
中醫治療癌症關鍵：調整氣血平衡！助提升體力抗病、身心愉悅與平衡

…理的實質層次及氣血經絡的能量層次。中醫一向重視身心合和、身心愉悅及平衡，我們把這個良好的狀態稱「形與神俱」；近代人們開始強調心靈和精神健康，其實在中醫領域裡心靈與身的平衡始終質樸無…
http://www.top1health.cn/Article/239/92754

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