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「情緒壓力」搜尋結果

總共找到 382 筆符合關鍵字「情緒壓力」的資料

女性更年期失眠、抑鬱，與肝氣鬱結息息相關！中醫這樣「調肝」助改善

更年期症狀調理，在中醫門診時常遇見，常見不適症狀：熱潮紅、盜汗、失眠、胸悶、心悸、陰部乾澀、產後尿失禁症狀加重…等症狀。中醫可透過藥物調理來舒緩身體「陰虛有火」的不平衡狀態，讓妳度…
http://www.top1health.cn/Article/259/91925
大腦當機是腦霧？還是失智？楊聰財醫師：腦霧5大後遺症，保養大腦4要訣

…可以練習寫快樂日記，維持正向心情幫助大腦血清素分泌，有助改善情緒壓力，預防大腦退化。
http://www.top1health.cn/Article/31/91811
多囊性卵巢、子宮內膜異位害月經失調！女生多吃梅子、蘋果月月順

…快速減重容易造成月經失調。 5.注意保暖不要受寒。 6.情緒壓力不要太大，因為情緒也會使卵巢內分泌功能紊亂。 **本文出自時報文化《果療》**
http://www.top1health.cn/Article/234/91766
臉色暗沉、蠟黃怎麼救？宋文英中醫師：3體質喝對茶飲，自體發光好氣色

臉色暗沉、蠟黃是許多人的困擾，即使勤做保養，也難以改善。宋文英中醫師表示，想要一甩「黃臉婆」窘境，擁有紅潤好氣色，不妨從內在調理，喝對茶飲，讓身體自體發光。 ![][219229…
http://www.top1health.cn/Article/80/91680
經前胸部脹痛，一碰就痛！3大原因害嚴重！王心眉中醫師：5招預防胸部疼痛

…示，以下是3大常見使經前胸部脹痛更加嚴重的原因： **1.情緒壓力** 肝鬱最主要的原因就是與情緒有關，當遭遇壓力、不順心的事，情緒變差，便有機會出現肝鬱的情況。 **2.睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/91643
大腸息肉是大腸癌前兆，揪出6大高風險！康涵菁中醫師：按3大保護腸道穴位

…1.氣滯血瘀型：**像是氣滯血瘀型，常出現在工作需久坐，或是情緒壓力大沒有宣洩管道的患者，氣機不暢導致傳導受阻、代謝不良，體內廢物難以排出。 **2.熱毒型：**熱毒型則常出現在…
http://www.top1health.cn/Article/248/91515
脖子腫大、心悸？小心甲狀腺亢進找上門！養生專家：少碰這些上肝火食物

…過度完美主義，給自己造成巨大的壓力。 **3.過度的情緒壓力：**容易誘發甲狀腺激素分泌過多。 **4.身體慢性發炎：**長期上火後身體容易發炎，容易造成身體的免疫…
http://www.top1health.cn/Article/33/91388
月經來就頭痛？吃巧克力惹的禍？營養師：必補2大營養素甩偏頭痛

…由於生活步調快，工作壓力大，往往忽略了照顧自己的健康，其實，情緒壓力、內分泌失調、飲食不均衡、血液循環不良等身心問題也容易引起偏頭痛的產生。因此應該建立良好的生活習慣，並維持規律運…
http://www.top1health.cn/Article/320/91176
肌筋膜疼痛症候群找出激痛點，4要訣遠離！中醫：必補B12、葉酸增肌肉能量

…的症狀，發生的原因至今尚不明確，較多是與姿勢不良、反覆使用、情緒壓力、荷爾蒙或是脊椎與頸椎相關的疾病有關。這種症狀觸診起來有明顯緊繃的肌束，還有激痛點(Trigger point)…
http://www.top1health.cn/Article/260/91196
別用大腦跟腸子打架，小心嚴重便祕恐必需切除大腸！

…需要切除大腸的便祕病人大約只有一成，病因大多與自律神經失調、情緒壓力有高度相關，最有效的解方是：別用大腦跟腸子打架！江小姐是典型卻更複雜的個案。江小姐長期靠吃瀉藥解便，藥量…
http://www.top1health.cn/Article/30/91165
口罩解禁免驚！4招快速提升免疫力！中醫：地中海飲食、八段錦運動強身

…疾病可說是人體正氣與病邪相互對抗的過程，當人體因為熬夜輪班、情緒壓力、時差等問題影響免疫調節能力時，若不巧又碰上病邪盛行的時節便容易染病，免疫系統的穩定度也與疾病的預後有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/91132
腸躁症害反覆腹痛…必知腸躁症4大誘發原因

…素(如食物耐受性不良、細菌感染、發炎等) 及心理社會因素(如情緒壓力)。 ##腸躁症的誘發原因有哪些？腸躁症的誘發因素： **1.家族因素(genetic predis…
http://www.top1health.cn/Article/30/91125
產後肥胖水腫甩不掉？3步驟變苗條！中醫：電針+埋線4穴道瘦小腹、促進代謝

…深層睡眠，進而容易肝氣鬱結，母乳也可能進一步排出不暢。有些人情緒壓力大就會選擇吃美食來獲得短暫的紓解，然而體重的節節攀升又會造成心情不佳，產生一種惡性循環，最根本的解決方式其實是調…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560
每5名八旬老人即有1名失智！高醫失智共照中心助延緩老化

據統計，臺灣65歲以上老人中約每13人即有1名失智者，80歲以上老人更是每5人即有1名失智者。高雄醫學大學附設中和紀念醫院(以下簡稱高醫)失智共照中心成立4年來，共收案1681名長…
http://www.top1health.cn/Article/110/90441
胸口為什麼會悶悶痛痛？心臟醫：您不可不知的5大問題

…胸悶一直都是焦慮症、恐慌症與自律神經失調的常見症狀，常常隨著情緒壓力起伏與睡眠品質好壞等狀況改變。帶狀皰疹，俗稱皮蛇，是由潛伏在人體內的水痘病毒所造成，當免疫力低下時，病毒就可…
http://www.top1health.cn/Article/28/90411

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