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「思考」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「思考」的資料

妨礙減重的矛盾中了嗎？可以不喝含糖飲料嗎？馬文雅醫師幫你找出體重卡關盲點

…醫師，在新書《別減肥了，你需要的是「復瘦」：內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定》中，將對你進行毫不留情的靈魂拷問，揭露你心中最不願承認的事實，拆穿你對自己說的那些謊，帶領你回到最…
http://www.top1health.cn/Article/101/93225
氣溫驟降不只要注意保暖，更要防憂鬱上身！醫籲：6要訣改善冬季憂鬱症

…失興趣、失眠或嗜睡、食慾及體重的增加或減少、注意力集中困難、思考與行為緩慢、過度不當的自責或失去自信、經常有負面想法甚至想要輕生。 ![劉佑閿醫師提醒，如若已有持續兩週以上的情緒…
http://www.top1health.cn/Article/248/93076
多囊性卵巢、年齡對AMH有影響！晚婚晚育趨勢下，凍卵給自己一個選擇

…生殖中心何彦秉醫師表示，女性是否要凍卵，應該從自身視角出發去思考，而非補助與否，畢竟年輕就是本錢，如果可以及時預留品質良好的卵子，至少未來生育自主權可以掌握在自己手上。
http://www.top1health.cn/Article/234/92745
疾病起於腸道，肥胖也不例外！吳佳鴻醫師：修復腸漏降低發炎

…對」。尤其，不要誤以為少吃就等於熱量攝取少，就能減重。我們要思考的應是如何透過調整飲食、吃對營養、改變生活，而不是靠熱量數字的加減運算；生理作用對了，身體自然會回饋正常的體重和該有…
http://www.top1health.cn/Article/315/92454
益生菌吃過量恐D-乳酸中毒？尤偉銘營養師：保健腸道「這2種」食物更安心

…研究發現，長期服用益生菌，可能引發「D-乳酸中毒」，出現大腦思考混亂、注意力不集中和脹氣等症狀。究竟什麼是「D-乳酸中毒」呢？人們該不該繼續服用益生菌呢？快看營養師怎麼說！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/30/92447
吃出記憶力，不只靠Omega-3！5種食物有助活力大腦

…是極好的B-胡蘿蔔素來源，這種抗氧化物質能幫助讓人維持敏銳的思考能力，且南瓜子中富含的礦物質鋅，也是促進大腦機能運作的重要物質，人體缺少鋅時，會讓短期記憶力減退，因此多補充南瓜也是…
http://www.top1health.cn/Article/31/92278
打造溫馨家庭：3個親子溝通秘訣大公開｜思比語言治療所

…願意主動與我們交流。相反地，我們應該適度地示範另一種思考方式，用身教的方式表達同理心和成熟的思考。這樣孩子們會學到正確的價值觀，並更願意與我們分享他們的內心世界。舉…
http://www.top1health.cn/Article/236/92298
壓力大害憂鬱、暴飲暴食！敲打8部位紓壓按摩，助瘦身

…、達到減重效果。 ![輕輕敲打臉部與身體8個部位，配合正面思考的力量，有效幫助減重。][221066] 此書的作者潔西卡歐特娜為「敲打瘦身法」的創始人，過去8年來到世界各地…
http://www.top1health.cn/Article/248/92189
筋骨痠痛不能吃香蕉？莊雅惠中醫師：強筋壯骨喝3茶飲、按3穴位

…。造成筋骨痠痛的原因很多，如果身上有任何不適的痠痛症狀，不妨思考一下，是不是可以從日常生活中，先設法自行改善。 ##筋骨痠痛是氣血阻滯不通基本上，中醫把筋骨痠痛歸於「…
http://www.top1health.cn/Article/80/92182
不想吵到離婚破局，試試看這些緩解方法吧！

…對方的意見和感受，不輕易批評和指責對方。要學會站在對方的角度思考問題，理解對方的困難和需求。只有建立起相互尊重和理解的基礎，夫妻之間的矛盾才能得到解決。 ##學會傾聽及溝通，…
http://www.top1health.cn/Article/262/92150
左撇子要不要改？左撇子小孩比較聰明嗎？

…」，但目前沒有醫學證明左撇子比較聰明！慣用右手的人靠左腦思考，左腦是屬於「言語腦」，左腦發達的人，記憶時並不是依據圖案，而是用文字語言來熟稔，對牢記背誦的科目較為擅長。對於五感…
http://www.top1health.cn/Article/232/92136
李玟憂鬱症輕生遽逝！職能治療師揭：6大警訊早發現，防自殺遺憾

…支持，一起活動並鼓勵就醫，注意突然改變的6大警訊，並建立正向思考與學習壓力處理技巧，以協助克服憂鬱情緒的困擾。 ##6大警訊早發現防自殺遺憾張自強指出，憂鬱症的患者常因久…
http://www.top1health.cn/Article/245/91961
失眠恐傷害大腦，有失智風險！林親怡中醫師：2道助眠料理，不必靠安眠藥

…憶力、訊息整合和長期記憶，導致工作時注意力不及中、常常記錯或思考不周全。近年許多醫學研究也發現，失智症患者有相當高的比例合併有失智的問題，而且甚至有些患者的睡眠問題，早在失…
http://www.top1health.cn/Article/248/91726
如何預防臉部顯老？抗老成分知多少？皮膚美容專家分享解密

…還有泛紅血絲與毛孔粗大等。想讓皮膚看起來年輕，應該採取全方位思考、運用相對應的雷射光療，將臉上各區域的問題逐步改善。（圖片提供／張宜菁醫師）][218835] 各種雷射有其…
http://www.top1health.cn/Article/249/91572
減重卻控制不住食慾怪獸？5種戒除嘴饞方法，輕鬆瘦身

…食內容的工具，藉由書寫記錄的過程，人的大腦會再一次重新回憶並思考，而吃零食的時候多半是沒經過大腦思考的，因此藉由飲食記錄，有助於警惕自己。 **5.三餐多吃蛋白質** 三餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/91492

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