「思維」搜尋結果
總共找到 347 筆符合關鍵字「思維」的資料-
憂鬱與焦慮「心靈感冒」如何自救？心理專家揭：舒緩首要任務是吃飽睡好
…，看一下書再回去睡覺。 我們必須擺脫「非睡不可」的強迫思維，因為這種想法，會讓我們更專注在失眠問題上，進而趕走更多的睡意。碰到失眠時，我經常會逆向思考：「現在不能睡，堅持住 …
http://www.top1health.cn/Article/74/92776 -
小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠
…神經失調型睡眠障礙常見：「心腎不交」類型 中醫透過陰陽平衡思維及五行臟腑氣血調整，來治療自律神經失調所造成身體失衡的偏性，臨床上自律神經失調型睡眠障礙常見「心腎不交」型辯證類型，…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737 -
阿茲海默症治療有最新進展！黃彥翔醫師：認知能力下降速度減緩
…了與阿茲海默症相關的記憶和認知障礙，例如記憶喪失、語言困難、思維變化等。 **神經心理測試：**由心理師進行一系列的認知功能及心理測試，以評估其大腦功能及情緒的狀態。 **…
http://www.top1health.cn/Article/31/92708 -
口吃常見迷思解答！親友相處心法大公開｜思比語言治療所
…上，口吃者的腦中非常清楚他們想要表達的想法，只是語速無法配合思維速度，因而產生卡卡的感覺。他們其實內心充滿了豐富的想法，只是無法順利地表達出來。 ![其實說話容易口吃的人內心充滿…
http://www.top1health.cn/Article/232/92415 -
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！
…0627] ★定時整理辦公桌。一張淩亂的辦公桌極易使人思維混亂，產生煩躁情緒。每天花很少的時間，把辦公桌整理得井井有條，壓力就會在不自覺中減輕許多，還能提升工作效率。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/92054 -
學生放暑假要幹麻？暑假計畫表秉持3段式安排及3原則
…格要求孩子學習學校的課業，但閱讀和寫作是培養小孩子語言能力和思維能力的重要途徑。家長可以陪同孩子到書店或圖書館，租或買書籍，如童話故事、冒險小說或科普讀物等。同時，可透過分享心得、…
http://www.top1health.cn/Article/232/92083 -
新陳代謝瘦身法，助控制體重！牢記「3不3要」原則輕鬆享瘦
… **1.要少量多餐：**徹底改掉之前害怕吃東西會變胖的這種思維吧！隨時補充身體的需求，身體就能發揮新陳代謝的最大值，並將食物以「份量」、「種類」來計算，而非琢磨於熱量上。盡量使用…
http://www.top1health.cn/Article/33/91934 -
子宮肌瘤與缺乏性愛有關？周宗翰中醫師：喝這茶保護子宮健康
…年，就可能再度復發，調整情緒可以改善子宮肌瘤，這是中醫特有的思維與治療方法。 ##改善子宮肌瘤體質，從管控情緒開始 建議，當情緒低落時，參加一項自己喜歡的運動，可以很快地將…
http://www.top1health.cn/Article/248/91366 -
吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開
…來說是一種修復，如果丑時不能入睡，身體還在輸出能量、支持人的思維和行動，不僅會透支人的體力、影響明天精神，更會使人體的新陳代謝變差。最重要的是，丑時不入睡，更會引起肝火旺、疲勞、視…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294 -
減肥必備！晚上吃這8種食物，讓你不僅飽腹還能防肥胖
…葡萄糖能夠適時地暗示大腦分泌orexin，這是一種新發現的與思維反應相關的神經傳遞素。所以滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中，也是有助於睡前放鬆的。 
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