…較弱的人,腸胃調整好後,食物和濕氣就不會滯留在體內引發火氣,工作壓力大的人需舒緩神經、穩定情緒,體質燥熱的人則需適時清熱、滋陰。調理出好的體質,青春痘就比較不容易找上門了。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/95275…突出!52歲李先生,是一位工程師,罹患糖尿病多年。長期久坐和工作壓力,導致第四、五腰椎嚴重退化狹窄,導致下背痛及腿部麻木,甚至無法正常行走。擔憂脊椎手術後有高感染風險,遲遲不敢接受…
http://www.top1health.cn/Article/88/95256上班族工作壓力大,腦健康逐漸成為新的健康焦點。近年來,許多人開始意識到大腦作為身體核心的關鍵,不僅掌控思考、情緒,還影響到全身的協調與運作。飲食是作為提升腦部健康的重要方式,「健腦…
http://www.top1health.cn/Article/320/95250…的情形也減緩,食慾增加,排便較順暢。 吳晉廷醫師指出,工作壓力以及步調快速的現代社會,失眠是許多現代人常出現的症狀之一。根據世界睡眠協會(WSS)的「 睡眠醫學期刊」公布,台…
http://www.top1health.cn/Article/248/95213…不良和腹脹 **案例:** 有位40歲的男性工程師因工作壓力大,經常依賴薯片、漢堡等垃圾食物舒緩情緒,結果體重增加,並開始出現高血壓症狀。 ![營養師大推3種水果、飲品,…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181…、基底型偏頭痛、耳咽管功能不良、睡眠呼吸中止症、心理因素(如工作壓力大、生活緊張、焦慮、失眠)等,甚至有5%的人是聽神經瘤造成的。 ##睡眠不足&耳鳴有什麼關係? 蔡醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/248/95133…型** 肝鬱則容易導致經絡阻塞,氣機不暢進而影響受孕。通常工作壓力過大、完美主義者,或是多次嘗試懷孕失敗導致焦慮的患者,多屬這類型。月經來容易少腹疼痛或是胸脹頭痛,平時也容易出現…
http://www.top1health.cn/Article/259/95000…一般年輕人(40歲以下)大部分屬於這一類。常常因為睡眠不足、工作壓力大、疲累、來自伴侶的壓力等所造成。有時候因為一、二次行房時狀況不佳,造成往後行房時因害怕失敗而心理壓力更大,形成…
http://www.top1health.cn/Article/4/94878常聽人說:「壓力會讓人肥胖」,尤其上班族工作壓力大,就擔心「壓力肥」找上門!中醫師陳玫妃表示,別小看壓力對健康的危害,長時間處於高壓環境下,又未適度抒壓,不但容易使情緒變得煩躁、憂…
http://www.top1health.cn/Article/248/94748現代人工作壓力過大,缺乏時間和毅力來運動,再加上速食方便與高脂肪低纖維量的飲食方式,造成全球肥胖人口越來越多,可說是肥胖全球化(Globesity),世界衛生組織WHO已經明確定義…
http://www.top1health.cn/Article/248/94784…,就要盡早留意。作為一家之主,爸爸們在肩負家庭經濟重任、面對工作壓力的同時,也要關注自身健康,擁抱人生最重要的資產-健康,做個健康的「富爸爸」,而非「腹爸爸」。
http://www.top1health.cn/Article/101/94747…的肥胖如何判斷?楊智雯醫師也提供以下3大症狀: 1.在同樣工作壓力下,疲憊感加重、焦慮情緒增加。 2.吃完一餐後,餐間容易餓,特別想吃甜食。 3.跟周遭親友相比,較為怕冷,尤…
http://www.top1health.cn/Article/101/94634…,判斷是因為近來天氣悶熱、經期使用的衛生棉長時間沒更換,加上工作壓力大、睡眠品質差而抵抗力下降,造成黴菌感染,導致陰道炎。 ![近來天氣悶熱、經期使用的衛生棉長時間沒更換,加上工…
http://www.top1health.cn/Article/248/94479…的副作用、壓力或是不正常的生活作息等。由於現代社會步調緊湊、工作壓力大,壓力引起的落髮患者顯著增加。此外,甲狀腺異常、紅斑性狼瘡的盛行率上升,也導致落髮人數增加。 黃勇學醫師…
http://www.top1health.cn/Article/267/94585…關係,這類患者的疼痛部位不固定,常伴隨有七情不遂的情形,例如工作壓力大、胸悶、煩悶、呼吸喘不過氣來、胸脅脹痛、睡不好覺、頸項特別僵硬、腰酸背痛或者頭痛、偏頭痛偶有脘腹脹痛、脹氣等。…
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