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…一般年輕人(40歲以下)大部分屬於這一類。常常因為睡眠不足、工作壓力大、疲累、來自伴侶的壓力等所造成。有時候因為一、二次行房時狀況不佳,造成往後行房時因害怕失敗而心理壓力更大,形成…
http://www.top1health.cn/Article/4/94878常聽人說:「壓力會讓人肥胖」,尤其上班族工作壓力大,就擔心「壓力肥」找上門!中醫師陳玫妃表示,別小看壓力對健康的危害,長時間處於高壓環境下,又未適度抒壓,不但容易使情緒變得煩躁、憂…
http://www.top1health.cn/Article/248/94748現代人工作壓力過大,缺乏時間和毅力來運動,再加上速食方便與高脂肪低纖維量的飲食方式,造成全球肥胖人口越來越多,可說是肥胖全球化(Globesity),世界衛生組織WHO已經明確定義…
http://www.top1health.cn/Article/248/94784…,就要盡早留意。作為一家之主,爸爸們在肩負家庭經濟重任、面對工作壓力的同時,也要關注自身健康,擁抱人生最重要的資產-健康,做個健康的「富爸爸」,而非「腹爸爸」。
http://www.top1health.cn/Article/101/94747…的肥胖如何判斷?楊智雯醫師也提供以下3大症狀: 1.在同樣工作壓力下,疲憊感加重、焦慮情緒增加。 2.吃完一餐後,餐間容易餓,特別想吃甜食。 3.跟周遭親友相比,較為怕冷,尤…
http://www.top1health.cn/Article/101/94634…,判斷是因為近來天氣悶熱、經期使用的衛生棉長時間沒更換,加上工作壓力大、睡眠品質差而抵抗力下降,造成黴菌感染,導致陰道炎。 ![近來天氣悶熱、經期使用的衛生棉長時間沒更換,加上工…
http://www.top1health.cn/Article/248/94479…的副作用、壓力或是不正常的生活作息等。由於現代社會步調緊湊、工作壓力大,壓力引起的落髮患者顯著增加。此外,甲狀腺異常、紅斑性狼瘡的盛行率上升,也導致落髮人數增加。 黃勇學醫師…
http://www.top1health.cn/Article/267/94585…關係,這類患者的疼痛部位不固定,常伴隨有七情不遂的情形,例如工作壓力大、胸悶、煩悶、呼吸喘不過氣來、胸脅脹痛、睡不好覺、頸項特別僵硬、腰酸背痛或者頭痛、偏頭痛偶有脘腹脹痛、脹氣等。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94431…WHO界定過勞(burnout)是一種「由於長期無法成功克服工作壓力」所致症狀,包括:工作效率降低、常提不起勁或精疲力竭、對工作有倦怠感或厭世感。過去許多研究顯示長期過勞對身體健康…
http://www.top1health.cn/Article/245/94564不規律的生活,加上錯誤的飲食,可能造成胃酸過多。尤其,上班族工作壓力大、精神緊繃,且三餐不規律,飲食偏好重口味,三天兩頭就腸胃不適,許多人擔心胃藥和止痛藥劑量越吃越多,長期會影響健…
http://www.top1health.cn/Article/30/94331上班族工作壓力大,可能造成夜夜失眠,睡覺時總是翻來覆去,事實上,造成失眠的原因有很多,陳俞穎營養師表示,想要提升睡眠品質,一夜好眠,其實從飲食方面著手最簡單,4種容易造成失眠的地雷…
http://www.top1health.cn/Article/248/94237…,療癒了病童及家屬緊繃與不安的心,同時也舒緩了醫護人員忙碌的工作壓力。紅鼻子關懷小丑協會自2015年在臺灣展開以來,已經為超過16萬名病童帶來歡笑聲。 醫療小丑能超越國界、身…
http://www.top1health.cn/Article/236/94246…營養豐富,吃雞蛋好處多!上班族工作經常腦袋當機?忙碌的生活與工作壓力,讓你大腦吃不消,出現反應變慢、記憶力變差等症狀?營養師表示,想要改善上述問題,除了減少壓力來源外,適度補充有助…
http://www.top1health.cn/Article/318/94161… 3.老年人或長期熬夜生活不正常的 「肝腎陰虛」證。 4.工作壓力大、脾氣暴躁、有高血壓者的 「肝陽上亢」證。 ![吳宛容中醫師表示,從中醫辨證觀點,眩暈的病位在頭竅,主要與「…
http://www.top1health.cn/Article/248/94109…疲憊不堪,好想吃片巧克力餅乾犒賞自己?這是許多上班族的心聲,工作壓力,好難抵抗甜食誘惑。不過,小心這樣的飲食習慣,就是肌膚粗糙的原因!天然蔬果可說是肌膚最好的保養品,富含各種抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/242/93995