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「寒性」搜尋結果
總共找到 550 筆符合關鍵字「寒性」的資料-
擺脫惱人水腫，4大食材效果佳！廖千慧中醫師：聰明吃助消水腫
…情形會更嚴重。因此建議烹煮時，可加幾片老薑一起煮，降低冬瓜的寒性。 **類似食材可選：**西瓜、大黃瓜等。 **【紅豆】** 紅豆的利水消腫功用眾所週知，又含有豐富的纖維…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402 -
疲勞、容易感冒…快調節免疫力！吳建東中醫師：5種體質喝茶飲調理
…養肺、增強免疫力適合以涼性、又有潤肺功能的配方。 ##寒性體質／喝暖暖薑茶 寒性體質的人怕冷，易疲倦，平日常看起來精神不好，臉色較白，吃到過於寒涼屬性的食物時容易腹瀉，而生…
http://www.top1health.cn/Article/248/92373 -
月經週期減肥，用對方法了？羅珮琳中醫師曝：月經後「這時間」最有效
…較涼，適合熱性體質，通便的效果較佳；炒決明子的性味較溫，適合寒性體質，通便的功效較弱。可以根據個人不同體質選擇，如果不知道自己屬於何種體質或者是混合性體質，也可以生決明與炒決明各一…
http://www.top1health.cn/Article/82/92365 -
全台230萬罹患糖尿病，養生食療控血糖！喝秋葵水助降低血糖
…糖值。 ![][221561] ##秋葵泡薑水去寒性，有助降血糖 嚴浩導演表示，秋葵水偏方源自於印度，在許多分享經驗中，糖尿病患者飲用秋葵水後，都有血糖下降的效果。秋…
http://www.top1health.cn/Article/315/92307 -
減肥什麼都不敢吃？養生專家：挑對食物，三餐照吃也能瘦
…質來解決，例如不少女性會有手腳冰冷、經痛、過敏的困擾，這就是寒性體質的特徵，飲食上應避免較涼的瓜類蔬菜、生冷的料理；如果有嘴破、肌膚暗沉、易暴躁的傾向，就屬於肝火旺盛的體質，應少吃…
http://www.top1health.cn/Article/312/92254 -
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材
…是，魚肉盡量熟食，若吃生魚片應沾性質溫熱的芥末殺菌與中和食物寒性。 ![魚肉屬於低脂肉，油脂量比其他動物性肉類更低，每周吃1至2次、每次攝取份量約手掌心大小，可補充Omega-3…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224 -
經常腹痛、拉肚子？名導演教你喝「這1杯」，輕鬆止瀉助排便
…排行前幾名，是頗富盛名的養生達人。 ##薑片中和奇異果寒性，止瀉兼助排便 嚴浩導演表示，腸胃較弱、容易拉肚子的人，在打果汁時可以使用薑水加奇異果，薑是去濕、解寒的好食物，用…
http://www.top1health.cn/Article/301/92220 -
總是在晚上咳不停？3個小偏方紓緩夜咳，試試口含生薑片
…、放一點鹽進去再拿去烤箱烤也是另一種吃法，可以減少橘子本身的寒性。
http://www.top1health.cn/Article/301/92130 -
更年期腹部肥胖，心血管疾病跟著來！吳明珠中醫師：3茶飲助消脂瘦身
…多食杏仁、豆製品，以免「帶脈」瘀堵。 ![腰腹肥胖患者多屬寒性體質，體內濕氣重、氣血循環不佳，才使小腹難除。][220775] ##腰腹肥胖多寒性體質 壓力致肝氣鬱結 中…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115 -
火龍果補血又抗癌，果皮別急著丟！尤偉銘營養師揭：火龍果皮防癌最佳吃法
…於血糖控制不佳的病友，建議每天攝取1顆為宜。此外，火龍果屬於寒性食物，且具有輕瀉效果，如果一次吃太多會引起虛寒與腹瀉，長輩們應多加注意。
http://www.top1health.cn/Article/101/92119 -
上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖
…當使用藥物、久坐久站、缺乏運動、壓力大、荷爾蒙失調、過量食用寒性或生冷食物，也都容易影響身體的新陳代謝，導致多餘水分滯留形成水腫。 
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