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「安神」搜尋結果

總共找到 737 筆符合關鍵字「安神」的資料

甲狀腺結節伴隨甲亢，多與肝氣鬱結有關！中醫：必按3大穴位、喝養肝茶

…對肝經的氣滯血瘀有療效，若有失眠問題可加上半夏、茯苓等藥寧心安神，有日久體虛的狀況可加上地黃、首烏等藥滋補，使人體的陰陽系統達到平衡，結節自然縮小。謝旭東建議，發現甲狀腺結…
http://www.top1health.cn/Article/248/93976
山藥不只降血糖、降血壓，還助燃脂減重！山藥怎麼吃才給力？

…健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽等。因此，山藥被譽為「長壽菜」的代表之一。李時珍的《本草綱目》一書記載：「山藥「能益腎氣、健脾胃、止泄…
http://www.top1health.cn/Article/320/93826
睡眠不足，肥胖找上門，酸棗仁湯有救？吳明珠中醫師：6招搶求失眠

…治療失眠的經典方劑。酸棗仁湯主要用於養血補虛、祛邪化瘀、寧心安神等方面，多用於治療虛熱內擾、陰虛血少型失眠。主要調理症狀：失眠心悸、虛煩不安、口燥咽乾、頭目眩暈、舌紅、脈弦細。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/93821
子宮內膜異位症恐釀不孕！中醫「調經方」助活血化瘀，減少使用激素

…和卵巢受體含量，進而改善卵子品質，同時，知柏地黃丸同樣能養腎安神，因此能改善子宮內膜異位症患者的體質，恢復身體健康，因而增加受孕機率。謝旭東中醫師建議，月經來時少用冷水洗頭…
http://www.top1health.cn/Article/259/93735
失眠4大症狀中了嗎！遠離失眠，喝好眠飲+按摩4大穴位

…療血虛萎黃，鬚髮早白，失眠多夢，腰膝酸軟的常用藥物；夜交藤為安神養心助眠，祛風活絡之藥。何首烏含有「何首烏苷」其真正的營養源是首烏飢素(emoghrelin)。具有延年益壽的功能，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93682
長期失眠恐釀睡眠障礙，3要訣擺脫失眠！中醫改善睡眠品質針有效

…化的中藥調理，為恭醫院中醫科一併開發水煎中藥，包含夜交藤養血安神、柏子仁滋陰寧心，搭配具備舒緩壓力的中藥材，緩解自律神經緊繃的失眠，再將藥材高溫高壓煎煮下，濃縮成更高濃度的藥液包，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93615
自律神經失調13大徵兆！遠離自律神經失調，6大營養素不可少

…礙，透過養心氣、存腎氣能幫助睡眠，以及睡前按壓3大穴位助寧心安神。 [&#x1F449詳細閱讀：小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠](</…
http://www.top1health.cn/Article/320/93423
熬夜眼睛乾澀、流淚、疲勞怎麼辦？周大翔中醫師：3大步驟恢復眼睛明亮

…周循環外，也能適度舒緩眼睛周圍痠脹緊繃的不適感。 **5.安神養血：**利用多次閉目養神，一次10～15分鐘，能有效降低神經亢奮性，進而降低氣血消耗速度。 ##第二步驟：飲…
http://www.top1health.cn/Article/244/93209
不吃早餐、過度節食，狂冒白髮！周宗翰中醫師：喝「這湯」延緩長白髮速度

…乾、阿膠等中藥材。紅棗含有豐富的維生素B群、C；龍眼乾可寧心安神、補氣補血；阿膠富含蛋白質、胺基酸。另外，黑色食物如黑木耳、海菜、紫菜、黑糯米、黑芝麻等，也有助於延緩冒白髮速度。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/92771
每年3萬人腦中風，年輕族群快速增加！周大翔中醫師：3大穴位、保健茶飲防中風

…少陽、足太陽、足厥陰之會，穴在頭頂，為一身之宗，百神所會。具安神、醒腦、開竅、明目、升提陽氣功效。每日早晨起床按壓15~20分鐘可以喚醒全身氣血啟動，強化全身經脈疏通之效。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/93042
天冷手腳冰冷、狂冒痘痘，恐內分泌失調惹禍！中醫師：喝「這湯」清除滿臉「痘」花

…勢。中醫師建議這類內分泌失調的女性，平常可飲用菊花蓮子甜湯，安神助眠、瀉除火氣和痘痘。 ★菊花蓮子甜湯的作法：取適量蓮子泡開煮軟後，加入2至3朵菊花熬煮沸騰約5分鐘後，最後依…
http://www.top1health.cn/Article/248/92935
有燒香有保庇？專家：小心增心血管疾病風險！環保供香無汙染救地球

…授姜至剛醫師指出，室內燒香對身體造成較大的危害，不但沒有達到安神效果，反而可能會因為懸浮微粒，甚至是多環芳香烴等致癌物，造成身體損傷。以電子香或是雙手祭拜等方式取代傳統煙香，可能是…
http://www.top1health.cn/Article/29/92928
芹菜不只降血糖，還能降血壓！4道芹菜料理，清熱、助眠一次搞定

…眠** 現代科學研究指出，芹菜中的芹菜甲素和芹菜乙素有鎮靜安神的作用，其所含的芹菜甙也可對抗可卡因引起的神經興奮作用，所以失眠患者宜食用。取芹菜根125克、酸棗仁15克，將二者加…
http://www.top1health.cn/Article/248/92043
先天性心臟病出現心律不整風險高！莊可鈞中醫師：按2大穴和緩心律、4招自保

…穴通心包而絡于少陽，又為八脈交會穴之一，通於陰維脈。具寧心、安神、和胃、寬胸、降逆、止嘔功效，每日晨起於床前先按壓15~20分鐘在調勻呼吸後下床，可以有效和緩活絡心陽心氣，理順心胸…
http://www.top1health.cn/Article/28/92880
躁鬱症分躁期和鬱期，情緒兩極間擺盪！吳宛容中醫師：6招緩解躁鬱症

…穴通心包而絡于少陽，又為八脈交會穴之一，通於陰維脈。具寧心、安神、和胃、寬胸、降逆、止嘔功效，每日睡前按壓15~20分鐘可以降低腦部及神經亢奮，達到心氣和緩之效。 **2.神…
http://www.top1health.cn/Article/245/92864