…成不良影响。][219597] ##孕妈咪健康体态6大守则 **1.补充钙质和维生素D** 钙质对宝宝的骨骼和牙齿发育非常重要,因此妈妈必需多补充钙质,以及能促进钙质…
http://www.top1health.cn/Article/17/91753…?如何才能与子宫肌瘤和平共存?吴明珠中医师表示,记住4大安全守则,有助于保护胎儿与母体。 ![][218212] 根据统计,每4位育龄妇女中,就会有1个人有子宫肌瘤,子宫肌…
http://www.top1health.cn/Article/234/91316…毒素检测预测慢性肾脏病发展程度。 ##保护肾脏健康5大守则 平时应该如何保护肾脏?国民健康署呼吁牢记以下5大守则,才是维护肾脏健康的不二法门: **1.定期检查肾功能**…
http://www.top1health.cn/Article/248/91234…法,其实与一般大众所认知的「断舍离」有所区别,怦然心动的整理守则是:只留下令你心动的物品,丢掉不心动的东西。 「当『如何选择要丢的东西』变成主题时,其实就大幅偏离整理的焦点了…
http://www.top1health.cn/Article/248/91011…控制?对糖友来说是一大挑战。特别针对糖友提供4大年节饮食教战守则,避免血糖坐云霄飞车! ![][217310] ##糖尿病轻忽餐后血糖升高,小心潜在风险 台北市立联合…
http://www.top1health.cn/Article/320/90910…要维持台湾防疫表现,仍有赖民众共同肩负防疫责任,落实四大防疫守则,才能共同迎向疫后新未来。 ![疾管署预测1月底2月初可能为下一波疫情高峰,虽然影响不大,但要维持台湾防疫表现,仍…
http://www.top1health.cn/Article/407/90846…配良好的生活习惯,就能远離脑血管病变所带來的威胁,简单的生活守则就是「少油、少盐、少菸酒、多运动」。
http://www.top1health.cn/Article/28/90298癌症一直高居我国十大死因之首,甚至高出第二位的心脏疾病近一倍之多,一般常见治疗为手术、化疗、放射治疗、标靶治疗及免疫治疗,但在病患接受治疗期间常常因为副作用引起身心极大不适,甚至放…
http://www.top1health.cn/Article/319/89622暑假期间,不少青少年朋友想规划出游,但碍于疫情,只好选择在家上网、追剧或玩线上游戏,但网路交友陷阱多,许多青少年遇到诱惑不懂拒绝,遭遇危险的机会也相对增加,因此与网友相约见面,纵使…
http://www.top1health.cn/Article/248/89593…是否已改善;期许民众做到早期健检、早期管理、避免慢性病的健康守则。 呼吁40岁以上的民众,可多加善用国民健康署提供的免费成人预防保健服务,来瞭解自己是否罹患代谢症候群,及早配…
http://www.top1health.cn/Article/33/89352…象也有可能发生,其中约有一半的病人会有发烧。 **7大守则防范诺罗病毒** 蔡茂松医师提醒民众,严格遵守个人和食品卫生习惯,才能预防诺罗病毒感染: 1.勤洗手,…
http://www.top1health.cn/Article/22/88466…提醒民众防疫不松懈、口腔保健也不可妥协,人人都应落实「爱牙四守则」,维持正确的口腔保健习惯,谨记「检、刷、线、嚼」四字口诀,包含:一、定期进行口腔「检」查;二、早晚使用含氟牙膏「刷…
http://www.top1health.cn/Article/248/88414…回忆,是一门学问。国民健康署特别提出「START」安全约会5守则,让彼此都能开心健康约会,也能兼顾防疫。 ![新冠疫情防疫下,即将到来的西洋情人节还是令人「期待又怕受伤害」,如何…
http://www.top1health.cn/Article/262/88122…把精油当作从植物中萃取出来的天然物质,我们可以说,它们的安全守则与植物中萃取出来的草药和食物是一样的。唯一的差别,只是精油有自己特殊的萃取成份,跟具备完整成份的食物、药酒或酊剂是不…
http://www.top1health.cn/Article/248/87253…VOGUE)][208141] **限醣饮食的10大守则:** 1.鱼贝、肉、豆腐、纳豆、起司等,主成分为蛋白质及脂质的食品要确实摄取。 2.尽量避免摄取醣类,尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/101/87240