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…閱讀:減肥狂掉髮、冒白髮,怎麼自救?吳明珠中醫師:吃養髮蛋3妙招,掉髮止步](<//www.top1health.com/Article/91603>) ##3.用滾燙的熱水…
http://www.top1health.cn/Article/93/92453…與外在影響,主要表現為「濕熱」,所以,日常飲食及生活習慣有4妙招可預防;另外,治療汗皰疹的方法必需使用「清熱利濕」的中藥,因此推薦飲用祛濕茶,以及使用外洗方劑,達到內外合治,效果更…
http://www.top1health.cn/Article/242/92555…1F449推薦閱讀:驚!2片梅花肉熱量=1碗飯!營養師教:3妙招烤肉、吃月餅不卡油](<//www.top1health.com/Article/92511>) ##6種人吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/92544…。台中榮民總醫院營養師楊紋青,教大家3個烤肉、吃月餅不卡油的妙招,以減少脂肪堆積和腸胃負擔,避免中秋節後留下肥胖甩不掉的困擾。 ![][222254] ##烤肉、吃月餅…
http://www.top1health.cn/Article/248/92511…肥容易沒有成效;控制過度,又容易引起暴飲暴食。以下教大家4個妙招,巧妙地控制食慾。 ![][222050] ##人體對甜、 鹹以及澱粉類食物的渴望,會在晚上8點左右到達頂峰…
http://www.top1health.cn/Article/101/92449…Article/91944>) ##降低沙門氏菌感染3妙招 另外,古昕平也提供民眾「降低沙門氏菌感染三妙招」: **第一點:**就是在購買洗選雞蛋後,盡快放入冷藏環境中,…
http://www.top1health.cn/Article/320/92507…[👉推薦閱讀:產後瘦身必學!剪刀腳運動搭飲食3妙招,有效甩掉肚肚肉](<//www.top1health.com/Article/91452>) ##產後瘦身4…
http://www.top1health.cn/Article/132/92360…不用這麼犧牲,只要在食用酸類食物、著色性食物前後,使用一些小妙招,就能有效降低琺瑯質受到軟化、染色的機會。 **第1招/避免直接接觸,吸管啜飲護牙更優雅** 為避免牙齒…
http://www.top1health.cn/Article/324/92385…會降低,若想維持良好且健康的減重效果,不妨參考日韓民族的減重妙招,多吃一點黑豆,有助降膽固醇,以及抗氧化力大勝黃豆,是秋冬減重時不可或缺的必備食材。 ![][221578] …
http://www.top1health.cn/Article/80/92310…飲食多補充鈣、維生素D及鎂等3種營養素,也是個不錯的緩解頭疼妙招! **1.高鈣:**研究顯示,鈣和維生素D都有預防偏頭痛的作用。依據國人飲食指南建議,青春期少女每日至少…
http://www.top1health.cn/Article/320/92187…杯中的怪味及悶味。 ##去除保溫杯茶垢、水垢,達人教3妙招 至於惱人的褐色茶垢、水垢該如何清除?陳映如老師指出,除了使用軟海綿深入保溫杯內壁清潔外,能深入杯底的柱狀「洗杯刷…
http://www.top1health.cn/Article/248/92059…幫助身體新陳代謝,維持身體一定機能。 ##其餘消暑妙招 **1.穿透氣衣物:**研究發現,黑色等深色衣物較容易吸熱,而白色、黃色或其餘淺色衣物較能反射太陽熱氣,可時間一…
http://www.top1health.cn/Article/248/92026…)肱盂關節疼痛弧 ##運動拉筋加科技,輕鬆育兒復健科有妙招 對新手媽媽而言,「親餵」是最甜蜜的負荷,也最難以取代的責任,親餵只有媽媽能夠提供,除了讓寶貝「規律作息」,讓…
http://www.top1health.cn/Article/238/92015肝臟是人體最大的解毒器官,但許多人生活作息不正常,餐餐只能選擇高油高糖高鹽的外食,肝臟長期過勞,生了病又工作效率差,膽固醇和三酸甘油酯囤積,導致脂肪肝發生。研究顯示,國人的脂肪肝盛…
http://www.top1health.cn/Article/30/91931…飆升,也會提升心血管疾病風險。營養師Ricky分享吃粽子4大妙招,讓大家過節吃的無負擔。 ![][219993] ##1顆傳統肉粽,熱量破700大卡 傳統肉粽熱量高,肉餡…
http://www.top1health.cn/Article/101/91862