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「大豆异黄酮」搜寻结果

总共找到 379 笔符合关键字「大豆异黄酮」的资料

日韩风靡黑豆减重，瘦身给力！赵函颖营养师揭：黑豆大胜黄豆有原因

…函颖营养师表示，黑豆和黄豆都属于高植物蛋白类食物，含有丰富的大豆异黄酮、卵磷脂，是体重控制时的最佳营养来源之一；丰富的膳食纤维，可增加饱足感，又能促进肠胃蠕动和消化，帮助排除宿便和…
http://www.top1health.cn/Article/80/92310
减重竟酿皮肤干燥、提早老化？赵函颖营养师：减重抗老必吃6大好食材

…64] 3.**无糖豆浆：** 豆浆不含胆固醇，含有大豆异黄酮，具有抗氧化、平衡荷尔蒙的作用，且富含纤维有助肠胃蠕动，是减重族的良伴。 4.**黑芝麻：** 黑芝麻含有…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224
更年期皮肤干燥，老化早报到！陈怡錞营养师：6大营养素吃出水嫩肌

…** - 豆类制品：黄豆、黑豆、豆腐等豆类制品皆含有丰富的大豆异黄酮成分，其结构与雌激素相当类似，适量补充，有维持肌肤弹性、减少老人斑产生的作用。 - 亚麻籽：亚麻籽中所富含的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92282
豆浆不只养颜美容，研究：喝豆浆能缓解更年期不适

豆浆含有植物性蛋白质、大豆卵磷脂，也富含大豆异黄酮，对于缓解更年期不适有很好的效果。根据英国《每日邮报》报导，北美更年期协会《更年期》期刊曾公布一项大规模的研究发现，每天喝两次豆浆…
http://www.top1health.cn/Article/132/92266
防高血脂、高血压找上门，保护血管第一！必吃6大清道夫食物

…能「溶解」血栓，防止心肌梗死、脑梗死等疾病。此外，纳豆还富含大豆异黄酮、锌、钙与维生素K，不但能补充雌激素，改善更年期症状，还可以预防骨质疏松。 **推荐吃法：**为了保持纳…
http://www.top1health.cn/Article/320/92238
防骨质疏松，必吃龟鹿二仙胶？康涵菁中医师：5种人不宜

…议可以改成选择芝麻豆浆作为日常的食补方，每日适当地补充钙质及大豆异黄酮，不仅可增强骨质健康，还可帮助缓解许多更年期引起的不适症状。综合上述原因，康涵菁中医师建议民…
http://www.top1health.cn/Article/253/92143
腹闷、乳房肿痛…经前症候群捣蛋！洪若朴营养师：必补8大关键营养缓解

…奶蛋类、肉类、蔬菜类及全谷类食物。 **【关键营养6／大豆异黄酮】** 大豆异黄酮是一种天然植物化的化合物，其结构与人类雌激素相似，每天适量补充有助于缓解经前症候群的不…
http://www.top1health.cn/Article/80/92060
预防骨质疏松，喝大骨汤没用！不可不知的补钙重要观念！

…活性注：长期卧床者，即使补钙，骨质仍然流失。 **大豆异黄酮对骨松没帮助** 大豆异黄酮被认为植物雌激素，但目前研究结果显示对于骨密预防骨折帮助不大！ **植物性…
http://www.top1health.cn/Article/302/91685
夏天容易肥胖，吃什么能快速减重？李婉萍营养师揭：15大瘦身特效食物

…肥胖。][220233] **13.黄豆：**黄豆中的大豆异黄酮是种植物性雌激素，可降低血液中坏胆固醇，预防高血压；其中的膳食纤维有助减肥瘦身。另外，黄豆的升糖指数（GI值）…
http://www.top1health.cn/Article/248/91930
黄豆是更年期宝物，必知4大健康好处！何采璇营养师：吃黄豆3大技巧

…食常会接触到豆制品，但对于食用黄豆的好处，大多数人都只聚焦于大豆异黄酮改善女性更年期症状。其实黄豆对于女性而言，还有帮肌肤补水、护心及降低停经后骨质疏松风险等好处，何采璇营养师整理…
http://www.top1health.cn/Article/320/91939
减重瘦身只消肥肚、不缩胸！山药豆浆5大食物保住事业线

…身不缩胸5大食物 **黄豆类制品**：富含天然雌激素、大豆异黄酮的食物，能够调节体内雌激素分泌、刺激乳腺发育，例如像豆类制品的黑豆、红豆，以及黄豆制成的豆腐、豆浆等，另外山药…
http://www.top1health.cn/Article/80/91900
卵巢早衰提早更年期，揪3大风险！杨鹏生医师：4大食物保护荷尔蒙增「卵」实力

…素的食物，例如，黄豆、黑豆、毛豆及豆浆、豆腐等豆类食品，富含大豆异黄酮，能发挥类似雌激素的作用，对女性有保护作用。 **2.蔬菜水果：** 女性应该补充富含各种植化素的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/234/91774
月经不只经痛，肛门也痛？子宫内膜异位症8大症状！吴宛容中医师：防4大地雷

…类雌激素食物吃的量也要有所节制，例如：山药、鸡睾丸、蜂王乳、大豆异黄酮、黄豆、红肉等，偶尔吃一点都没有问题，但不适合一次吃太多。][219638] ##子宫内膜异位症4大饮食…
http://www.top1health.cn/Article/234/91764
预防糖尿病用吃的，5大超级食物助攻！咖啡、胡桃都上榜

…是2汤匙(30公克)的糙米或一碗麦片。全谷类食物的纤维素以及大豆异黄酮(isoflavones)，可以降低血糖。相反的，白面包、白米饭、蛋糕、甜点等加工食品，则会大幅提升4…
http://www.top1health.cn/Article/33/91703
远离摄护腺癌用吃的！研究：番茄、豆制品防摄护腺癌更加分

… ##每天2份豆制品抑制睾固酮，降低癌症风险豆制品中的大豆异黄酮化合物可以刺激体内的球蛋白，并抑制性荷尔蒙「睾固酮」及雌激素，而睾固酮与摄护腺癌相关，因此降低荷尔蒙作用就能跟…
http://www.top1health.cn/Article/7/91696

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