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「四季」搜尋結果

總共找到 682 筆符合關鍵字「四季」的資料

吃豆芽菜減重，黃秋生月甩15公斤！黃慧娟中醫師：吃前「這樣做」，避免太寒

…、綠豆芽150克、胡蘿蔔70克、金針菇100克、嫩薑30克、四季豆100克、黑木耳50克、油適量。 **作法：** 1.將胡蘿蔔、黑木耳、四季豆切絲後，與豆芽菜分別放進滾入中燙…
http://www.top1health.cn/Article/101/92955
黴漿菌是新的呼吸道疾病？抗生素都沒有效？名醫破解6大迷思

…般細菌和病毒間的病原體，仍被歸類於細菌。台灣本來一年四季都有感染狀況，但目前沒有大流行的現象，所以它並不是新的疾病。黴漿菌特殊處在它沒有細胞壁，所以藉阻礙細胞壁合成…
http://www.top1health.cn/Article/248/92962
OMEGA減肥法，輕鬆甩掉2.5公斤！必吃10種食物真享瘦

…蔬菜】** - 150克綠葉蔬菜。甘藍、豆芽、菠菜、芹菜，四季豆、萵苣、海帶，除了Omega-3之外，也有豐富的鐵、鎂、鈣。 **【彩色食物】** - 150克的紅橘黃色蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/101/92812
黴漿菌肺炎是「會走路的肺炎」！高敏敏營養師：必吃5大類食物，減少發炎

…：少見（中耳炎或其他）痊癒期：約2～5天流行期：一年四季傳染性：傳染性不一傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染 **流感** 發燒：高燒約3～4天症狀：發燒、肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/92859
經血量多、子宮異常出血，子宮肌瘤竟上身！周宗翰中醫師：4大好發體質聰明調理

…就是冷底，血管容易痙攣、血行遲緩或凝滯於微血管，導致手腳一年四季都是冰冷的狀態。虛寒凝滯的類型，通常與「陽虛」及「血虛」有關。陽虛代表熱氣不足，需要補充熱性、溫性的藥材或食…
http://www.top1health.cn/Article/10/92702
霜降報到！需提高免疫力、防感冒！吳明珠中醫師：注重5大部位保暖

…是慢性胃炎和十二指腸潰瘍病復發的高峰期。中醫學認為“四季五補”，即春要升補、夏宜清補、長夏淡補、秋需平補、冬合文補。《飲膳正要》說：“秋氣燥，宜食麻以潤其燥，禁寒飲”。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/92696
牛蒡是澱粉類蔬菜，吃多會肥胖？劉怡里營養師：牛蒡養生別吃錯

…除了味道單一的牛蒡茶外，另外推薦一款自己非常喜愛的，利用一年四季容易取得的牛蒡、高麗菜、紅番茄、青蔥等蔬菜熬製，兼顧營養美味、色香味俱全的「四色牛蒡鮮蔬湯」給大家參考。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/92653
調經止痛、補血，喝四物湯就對了？陳玫妃中醫師：3大婦科疾病慎食

…湯要視個人體質狀態，適度調整處方。此外，烹煮和服用時也要隨著四季做不同變化，才能有效調理卵巢功能，減少婦女病的產生。 ![][222476] ##喝四物湯調經養血，四季變化…
http://www.top1health.cn/Article/248/92595
生蔬菜是酵素的寶庫，可以大量吃？別犯4大飲食NG習慣

…，但像橘子或西瓜、葡萄等水果的籽就比較大，吃的時候記得吐掉。四季豆或豌豆、花生、杏仁、青豆仁一定要加熱過再吃。這些只要用平底鍋乾炒十～十五分鐘，裡面的酵素抑制物質幾乎都會消失。但糙…
http://www.top1health.cn/Article/320/92317
烤肉遠離肥胖和三高！營養師教烤肉3招，吃得清爽無負擔

…並減少油脂的吸收。建議吃烤肉時可以運用生菜包肉的方式，或是將四季豆、香菇、彩椒等蔬菜和肉類穿插製作成串燒，油膩的烤肉也能變得輕盈。另外，多選擇維生素C含量豐富的水果，如芭樂、奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/248/92569
急性腸胃炎吊點滴就會好？葉秉威醫師破解5大迷思，教你聰明自救

…胃炎分為：病毒性腸胃炎、細菌型腸胃炎 **病毒性腸胃炎一年四季都會發生** **常見菌種包括：諾羅病毒、輪狀病毒、腺病毒、沙波病毒、星狀病毒** 腸胃炎可為：病毒感染及細菌感…
http://www.top1health.cn/Article/30/92465
中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3點小撇步，烤肉健康再升級

…一起即可嚐到清爽的風味。 **烤肉蔬菜串：**準備彩椒片、四季豆、杏鮑菇、肉塊交錯串上竹籤煎烤。 **蝦仁鳳梨串：**準備蝦仁、鳳梨塊交錯串上竹籤煎烤。 **肉片玉米筍捲：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/92560
減重宵夜吃「鹹水雞」，也行得通？李婉萍營養師：挑選3大原則不怕胖

…纖維量1.2g) 55g水蓮：9卡(纖維量1g) 50g四季豆：14卡(纖維量0.9g) 40g金針菇：15卡(纖維量0.9g) 70g高麗菜：16卡(纖維量0.8g) …
http://www.top1health.cn/Article/101/92381
過度肥胖恐釀乳癌！史宛平營養師：多吃這3種食物，對抗肥胖

…P值的防乳癌好物。 **1.甘藍菜：** 甘藍菜一年四季皆有盛產，選購和入菜都相當容易。其含有豐富的水溶性膳食纖維，能減少油脂的吸收和促進油脂排出，進而達到減少卡路里的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/11/92280
逾7百萬人有便祕困擾！6大類水溶性纖維助排便

…有水溶性食物纖維，也含有豐富的寡糖，能幫助好菌活動。 **四季豆：**包含四季豆在內的豆類，都有豐富的食物纖維，可以汆燙、煮湯、入菜等，以各種方式品嚐。 **【海藻類】**…
http://www.top1health.cn/Article/30/92323

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