喝水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝水」的資料

天后蔡依林43歲逆齡藏秘笈？營養師揭：獨特3招控糖飲食密技

…技： 1.少吃糖、少油、少吃會讓身體發炎的食物。 2.愛喝水，每天至少喝2800ml的水。 3.飲食清淡但均衡攝取蛋白質、蔬菜、澱粉。徐子雅營養師表示，蔡依林的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/94552
夏天高溫潮濕，害私密處感染發作！雷小玲營養師：5要訣遠離私密處感染

…題多！女性私密處容易受到環境、生活習慣等因素的影響，若沒有多喝水、做好清潔，一不小心就容易造成私密處感染，出現搔癢、疼痛、不舒服、分泌物多等難受又難堪的症狀，實在是女性不好開口說的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94498
天氣熱火氣大「上火」，便祕又口臭！中醫師推薦2道降火氣食譜

…陽性體質的人，非常容易上火。若因「上火」引起的便祕，除了應多喝水、少吃油膩、燥熱、辛辣刺激性食物外，建議可多攝取天然新鮮蔬果，並利用藥膳茶飲調理「降火氣」，緩解便祕症狀。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/94364
全台像烤蕃薯！旗津出現39.8度高溫！中醫消暑法寶大公開

…衰竭，也要嚴防熱感冒。中醫師表示，不論是熱感冒或是熱衰竭，多喝水很重要，千萬不可等到口渴才補充水分，此外，建議應多吃瓜類消暑，有清熱利水效果；或是多喝些菊花藥膳茶飲，不僅能延緩肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432
長期便祕恐誘發大腸癌！缺乏膳食纖維是便祕元凶，必學高纖食譜

…心自己的飲食習慣並稍作調整。想要改善便祕問題，除了多喝水外，營養師趙函穎表示，膳食纖維也一定要攝取足夠，因為膳食纖維能刺激大腸壁肌肉蠕動，有助於排便。此外，纖維質具有吸附水…
http://www.top1health.cn/Article/248/94272
喝水學問大！喝自來水容易致癌？顏宗海：8種飲料不宜取代水長期喝

喝水學問大！水是天然的解藥，而坊間卻盛傳「喝自來水容易致癌？」引起民眾不少恐慌。林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海指出，自來水雖然用氯消毒，會有三鹵甲烷化合物殘留，但含量非常微量，…
http://www.top1health.cn/Article/33/94100
熬夜容易傷害肝臟！5招提升肝功能，打造鐵金「肝」

你經常熬夜加班或玩線上遊戲嗎？小心可能傷害肝臟！肝臟主要扮演人體去毒素、胺基酸合成、淡白質代謝以及分解等功能的角色，可說是人體最繁忙器官，保護好肝臟、提升肝功能，更是保障人體健康很…
http://www.top1health.cn/Article/30/94123
喝水就能變年輕？她每天喝足這些水量，看起來像年輕10歲！

喝水健康好處多，水分佔人體體重的70%，人也不可能缺水而活，缺水會出現腎、泌尿系統等相關問題，喝水也可以幫助皮膚修復，加速代謝、排毒。 ![][226950] ##多喝水就…
http://www.top1health.cn/Article/320/94013
熬夜不只容易累，還有10大潛在健康危機！這樣做消水腫、吃出好氣色

…Article/91391>) **2.經常熬夜、睡前喝水太多…臉部水腫排不掉？4種食物助消水腫** ![][226488] 晚上睡覺前喝水太多，隔天早晨起來發現臉部浮腫…
http://www.top1health.cn/Article/248/93919
節食減重害營養失調、狂掉髮、冒白髮！中醫分享減肥瘦身湯、養髮蛋

…1487>) **4.減重一定要節食餓肚子？「這時間」喝水，減重效果加倍** ![][225982] 減重一定要節食餓肚子嗎？其實，瘦身也可以很輕鬆！國外研究發現，除了維…
http://www.top1health.cn/Article/101/93759
老人喝水常嗆咳？吸入性肺炎恐致命！營養師教「這1招」高齡安全飲水

為什麼老人經常容易喝水嗆咳？老化造成喉頭位置降低，導致高齡者喝水易嗆咳，若不慎引發吸入性肺炎更恐致命！羅東博愛醫院為鼓勵有吞嚥困難的病人每日補給足夠水量，吞嚥機能重建中心一同研發製…
http://www.top1health.cn/Article/320/93928
坐月子禁忌多，不能洗頭、喝水、閱讀？4篇好文帶一次破解迷思

…聽說不能洗頭、吹到風，以免出現「產後月內風」。還有坐月子不能喝水，以免大肚就難消？以及坐月子不能閱讀，恐傷眼睛？究竟這些迷思是真？是假？還有產後可能會出現哪一些不適症狀？尤其想要產…
http://www.top1health.cn/Article/239/93531
蘇丹紅胡椒粉、咖哩粉、沙茶醬都中鏢！醫籲：4招促進身體代謝

…，洪院長也呼籲民眾不要過於恐慌，可維持均衡飲食、適度運動、多喝水，以及多攝取天然蔬果來增加身體代謝。 ![衛生福利部南投醫院院長、肝膽腸胃科專家洪弘昌也呼籲民眾不要過於恐慌，可維…
http://www.top1health.cn/Article/320/93603
喝水不只促進代謝、增加腸道蠕動！正確喝水4篇好文快收藏

喝水健康好處多，常聽人說，喝水可以促進代謝、幫助消化、增加腸道蠕動、減少尿道細菌孳生等。其實，天熱要喝水，天冷更別忘補水！夏天多喝水可以避免熱傷害、中暑，而冬天多喝水，可以遠離泌尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/93481
節食減肥恐釀營養失調、狂掉髮！3款瘦身湯、養髮蛋快收藏

…891] 1.減重不一定要節食餓肚子，研究：「這時間」喝水，減重效果加倍 ![][224444] 減重一定要節食餓肚子嗎？其實，瘦身也可以很輕鬆！國外研究發現，除了維持適…
http://www.top1health.cn/Article/320/93316